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Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung & Harmonie

Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

51 SONGS • 1 STUNDE UND 26 MINUTEN • JAN 20 2017

1
Syncsouls akustisches Logo
00:16
2
Einleitung - Wissenswertes zur Progressiven Muskelentspannung, Teil 1
01:42
3
Einleitung - Wissenswertes zur Progressiven Muskelentspannung, Teil 2
01:46
4
Einleitung - Wissenswertes zur Progressiven Muskelentspannung, Teil 3
02:04
5
Progressive Muskelentspannung: Der Einstieg und die Anwendung
02:29
6
Anwendungsgebiete der Progressiven Muskelentspannung
01:17
7
Über dieses Audiobuch "Progressive Muskelentspannung" und die Anwendung
01:42
8
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 1 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:35
9
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 2 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:40
10
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 3 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:56
11
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 4 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:46
12
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 5 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:37
13
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 6 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:38
14
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 7 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
01:03
15
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 1 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
01:36
16
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 2 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
01:35
17
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 3 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
01:32
18
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 4 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
02:00
19
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 5 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
01:45
20
Progressive Muskelentspannung Gesicht, Teil 6 - gut anwendbar bei Kopfschmerzen
01:36
21
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 1 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:36
22
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 2 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:35
23
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 3 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:22
24
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 4 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:32
25
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 5 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:43
26
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 6 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:40
27
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 7 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:36
28
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 8 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:51
29
Progressive Muskelentspannung Kopf, Nacken und Schultern, Teil 9 - gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken
01:33
30
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 1 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:36
31
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 2 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:36
32
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 3 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:34
33
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 4 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:37
34
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 5 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:32
35
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 6 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:17
36
Progressive Muskelentspannung Bauch, Gesäß und Beine, Teil 7 - gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum
01:30
37
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 1
01:53
38
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 2
01:53
39
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 3
01:53
40
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 4
01:53
41
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 5
01:53
42
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 6
01:53
43
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 7
01:53
44
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 8
01:53
45
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 9
01:53
46
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 10
01:53
47
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 11
01:53
48
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 12
01:53
49
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 13
01:53
50
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 14
01:53
51
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 15
01:53
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