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23Einleitung / Ein Wort zu uns
Kapitel 1: Öffnen wir die Türen / Das Spiel des Lebens
Ein Exkurs zu den Göttern
Das unfassbar Andere / Auf ins All / Ich heirate eine Familie
Kapitel 2: Das Spiegelgespräch / Ziele / Rahmen
"Kehre nach der Bezugnahme..."
Umgang mit "negativen" Gefühlen / Emotional Release
Kapitel 3: Die Form mit Leben füllen / Wenn einer nicht will
"Es ist jetzt wichtig..."
Schritt 1: Selbstoffenbahrung, ehrlich & präzise / Was soll ich sagen? / Ich, Du & die Verantwortung
"Ein weiterer Grund, warum Ich-Botschaften..."
Die Sprache der Gefühle / Gedanken eindeutig kennzeichnen
Pauschalisierungen / Feingefühl entwickeln / Übung macht den Lover!
Die geliebten Referenzen / Gleichgewicht zwischen Gefühlen, Körper & Gedanken
Wie wirkt ehrliche & präzise Sprache?
Die Magie des Wahrsprechens / Vokabelliste für ehrliche & präzise Sprache
Körpersensationen / Gedanken / Wünsche
Nicht-hilfreiche Sprache / Gemeinsam üben
Warum über Körpersensationen sprechen? / Gemeinsam schweigen
Schritt 2: Spiegeln / Ich bin Du auf Probe / Identität & Meditation
Schritt 3: Korrekturen vornehmen / Umgang mit Hemmungen
Zu viel emotionale Ladung / Welche Korrekturen braucht es? / Positive Korrekturen
Schritt 4: "Danke, Ich fühle mich gehört!"
Verhaltensänderungen herbeiführen / Mit-Gefühl & Spiegelneuronen
Vielleicht funktioniert es nicht / Beziehungszeit / Keinen Bock heute?
Kapitel 4: Die Buddha-Beziehung / Switching im Alltag
Gefühle brauchen keine Rechtfertigung
Yin & Yang / Buddha vereint die Gegensätze
Geist & Bewusstsein / Das beobachtende Bewusstsein
Der Körper als Anker / Die Phasen der Veränderung
Ja zum Jetzt / Plan B: "Bei mir ist es gerade dunkel"
Kraftvoll den Herausforderungen begegnen / Was bedeutet "Raum halten"?
Anhang: Schlussworte, Literaturverzeichnis & Zeit für Entspannung und Integration
℗© 2021 Wild Life Tantra Institut Berlin
