PODCAST

Ich muss mal raus

Bea Fischer

Ich muss mal raus - der Sabbatical Podcast für deine achtsame Auszeit vom Job versorgt dich jeden Montagmorgen mit wertvollen Tipps und Inspirationen für deine Auszeit vom Angestelltendasein. Hier trifft Sabbatical auf Achtsamkeit, persönliche Weiterentwicklung und Spiritualität. Podcast-Host Bea arbeitet seit 15 Jahren im Öffentlichen Dienst, hat ihren Sabbatical-Vertrag in der Tasche und freut sich auf eine 9-monatige Berufsauszeit. Ihre Mission: 9to5 Angestellte, die die Freude am Job verloren haben und sich nach der Erfüllung ihrer Lebensträume sehnen, über die Möglichkeiten und lebensverändernden Chancen eines Sabbaticals zu informieren und denen, die bisher keinen Mut dazu gefunden haben, den nötigen Schubser zu verpassen. Denn dein Leben findet im JETZT statt und nicht erst nach Feierabend oder am Wochenende. Unterstützung auf deinem Weg ins Sabbatical findest neben dem Podcast auch unter ichmussmalraus.de sowie bei Instagram unter @ichmussmalrausde.
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13-09-2021
2 Min.
#8 - Wie du mit Selbstwirksamkeit deinen Traum vom Sabbatical verwirklichen kannst
#8 - Wie du mit Selbstwirksamkeit deinen Traum vom Sabbatical verwirklichen kannst
Selbstwirksamkeit ist die innere Überzeugung, dass du selbst Herausforderungen erfolgreich meistern kannst! Fühlst du dich bereits selbstwirksam? Wenn du noch Zweifel hast, ob auch DU es schaffen kannst, dir deinen Traum vom Sabbatical zu erfüllen, dann hör dir diese Episode an und finde heraus, wie du deine eigene Selbstwirksamkeit lernen und vertiefen kannst. So hält dich nichts und niemand (vor allem nicht du selbst!) davon ab, dir deine berufliche Auszeit zu ermöglichen. Geh die ersten drei wichtigsten Schritte der Sabbatical Planung mit mir und mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Du kannst dich kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr Sabbatical Input? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de 👉 @ichmussmalrausde
Vor 6 Tagen
20 Min.
#7 - 5 Glaubenssätze übers Sabbatical, die du ab sofort hinter dir lassen kannst!
#7 - 5 Glaubenssätze übers Sabbatical, die du ab sofort hinter dir lassen kannst!
Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 5 typischen Glaubenssätze du ab sofort hinter dir lassen kannst und mache deinen langersehnten Traum vom Sabbatical wahr! So viele Menschen kämpfen beim Gedanken an eine Auszeit mit denselben Zweifeln und Ängsten, die sie vom Aktivwerden, von der Umsetzung abhalten. All diese Unsicherheiten äußern sich in Glaubenssätzen, also tiefen inneren Überzeugungen, die sie weiterhin von ihrem Traum, einer beruflichen Auszeit, abhalten. Schluss damit! Lass die Unsicherheiten und Zweifel hinter dir, geh die ersten drei wichtigsten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Jetzt kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr Sabbatical Input? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de 👉 @ichmussmalrausde
15-11-2021
27 Min.
#6 - "Ich wäre bereit gewesen für die Kündigung” - Sabbatical Story von Moni
#6 - "Ich wäre bereit gewesen für die Kündigung” - Sabbatical Story von Moni
Willkommen zur allerersten Sabbatical Story hier im Podcast! In den Sabbatical Stories unterhalte ich mich mit Menschen, die bereits ein Sabbatical absolviert haben oder den Vertrag schon in der Tasche haben, zu ihrem ganz persönlichen Weg in die berufliche Auszeit. Mein erster Interviewgast ist Moni vom Instagram Kanal @sabbaticalfemales. Wir quatschen über ihre Beweggründe, eine Auszeit einzulegen, über die Macht des Prinzips “Einfach loslegen” und über eines von Monis Lieblingsthemen: das Alleinereisen. Folge Moni auf Instagram: @sabbaticalfemales Du fühlst, die Zeit ist reif für DEIN Sabbatical? Dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Melde dich jetzt kostenlos an unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
08-11-2021
44 Min.
#5 - Fremdbestimmt durch den Job? - so holst du dir deine Lebenszeit zurück!
#5 - Fremdbestimmt durch den Job? - so holst du dir deine Lebenszeit zurück!
Kennst du das bedrückende Gefühl, dass deine Lebenszeit zu einem großen Teil durch außen bestimmt wird? Wir verbringen so viel Zeit unseres Lebens mit dem Job und den Verpflichtungen, die damit einhergehen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du mit Achtsamkeit und Selbstbestimmung die Kontrolle über deine Lebenszeit zurück gewinnst. Du fühlst, die Zeit ist reif für DEIN Sabbatical? Dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Jetzt kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr Sabbatical Input? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
01-11-2021
20 Min.
#4 - Der perfekte Zeitpunkt fürs Sabbatical - gibt es ihn überhaupt?
#4 - Der perfekte Zeitpunkt fürs Sabbatical - gibt es ihn überhaupt?
“Ich würde ja gerne mal eine berufliche Auszeit machen, aber jetzt gerade passt es einfach nicht.” - kommt dir das bekannt vor? Hör dir diese Podcastfolge an, um herauszufinden WANN eigentlich der perfekte Zeitpunkt für ein Sabbatical gekommen ist, ob es diesen perfekten Moment eigentlich gibt und falls ja, wie du ihn erkennen kannst. Du fühlst, die Zeit ist reif für DEIN Sabbatical? Dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen MINI KURSES und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Jetzt kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Hier erfährst du mehr zum Work-Holiday-Visum: https://www.working-holiday-visum.de/ Diese Folgen empfehle ich dir: #2 - Diese 5 Sabbatical Modelle solltest du kennen #3 - 9 triftige Gründe, warum DU ein Sabbatical einlegen solltest Lust auf mehr Sabbatical Input? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
25-10-2021
25 Min.
#3 - 9 triftige Gründe warum DU ein Sabbatical einlegen solltest
#3 - 9 triftige Gründe warum DU ein Sabbatical einlegen solltest
In dieser Podcastfolge liefere ich dir 9 triftige Gründe bzw. sogar Lebenssituationen, bei denen dir eine achtsame Auszeit vom Job weiterhelfen kann. Finden deinen ganz persönlichen Grund für ein Sabbatical und gehe damit den allerersten und wichtigen Schritt in Richtung Auszeit. Du kennst deine Beweggründe und willst nun die ersten drei, wirklich wichtigen Schritte deiner Sabbatical Planung gehen? Dann hilft dir mein dreitägiger Mini Kurses sofort weiter: jetzt kostenlos anmelden unter ichmussmalraus.de/minikurs. Dir gefällt das Podcast-Format? Dann hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung oder schick mir dein Feedback direkt zu: 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
18-10-2021
28 Min.
#2 - Diese 5 Sabbatical Modelle solltest du kennen
#2 - Diese 5 Sabbatical Modelle solltest du kennen
Ein Sabbatical ist ein geregeltes Arbeitszeitmodell, mit dem du dir eine Freistellung von deinen beruflichen Verpflichtungen ermöglichen kannst. Dabei gibt es ganz unterschiedliche Varianten, wobei jede ihr Vor- und Nachteile hat. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: - Welche 5 Arbeitszeit- bzw. Sabbatical Modelle sich in Deutschland etabliert haben - Für welche Vorstellungen und Rahmenbedingungen sich jedes Modell eignet - Wie du herausfindest, welches Modell zu dir passt. Du willst auch deinen Traum von einer beruflichen Auszeit wahrmachen? Dann geh die ersten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und lege sofort los mit der Planung deines Sabbaticals! Jetzt kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Wenn du noch mal etwas nachlesen willst, kannst du das hier tun 👉 ichmussmalraus.de/sabbatical-modelle Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
11-10-2021
25 Min.
#1 - Was ist eigentlich ein Sabbatical?
#1 - Was ist eigentlich ein Sabbatical?
Lass uns einsteigen ins Thema Sabbatical und erst einmal klären, was mit dem Begriff eigentlich gemeint ist! Du erfährst in dieser Folge unter anderem: - woher der Begriff Sabbatical kommt - was in der Arbeitswelt heute damit gemeint ist - welches Potenzial in einer achtsamen Auszeit steckt Du willst auch deinen Traum von einer beruflichen Auszeit wahrmachen? Dann geh die ersten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und lege sofort los mit der Planung deines Sabbaticals! Jetzt kostenlos anmelden unter: ichmussmalraus.de/minikurs Lust auf mehr? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Wenn du nochmal etwas nachlesen willst, kannst du das hier tun 👉 ichmussmalraus.de/sabbatical Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
04-10-2021
17 Min.
#0 - Wie die Entscheidung für ein Sabbatical mein Leben verändert hat
#0 - Wie die Entscheidung für ein Sabbatical mein Leben verändert hat
Herzlich willkommen zur Stunde Null und damit zur allerersten Folge des Ich muss mal raus Podcasts! Ehe wir beide unsere Reise in eine achtsame Auszeit starten, lade ich dich ein, mich erst einmal etwas genauer kennen zu lernen. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Hintergründe zu mir und meinem Vollzeitjob wieso ich mich für ein Sabbatical entschieden habe was diese Entscheidung in meinem Leben ausgelöst hat. Du willst auch deinen Traum von einer beruflichen Auszeit wahrmachen? Dann starte deine Reise mit mir und abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg ins Sabbatical begleiten darf. Lust auf mehr? 👉 Schau vorbei auf ichmussmalraus.de Informationen zu mir und meinem Herzensthema “Achtsame Auszeit vom Job” in Textform findest du hier 👉 ichmussmalraus.de/about Folge mir für mehr Inspiration für deine achtsame Auszeit: 👉 @ichmussmalrausde 👉 https://www.facebook.com/ichmussmalraus
27-09-2021
27 Min.
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Ich muss mal raus - der Sabbatical Podcast für deine achtsame Auszeit vom Job versorgt dich jeden Montagmorgen mit wertvollen Tipps und Inspirationen für deine Auszeit vom Angestelltendasein! Podcast-Host Bea arbeitet seit 15 Jahren im Öffentlichen Dienst, hat ihren Sabbatical-Vertrag in der Tasche und freut sich auf eine 9-monatige Berufsauszeit. Ihre Mission: 9to5 Angestellte, die die Freude am Job verloren haben und sich nach der Erfüllung ihrer Lebensträume sehnen, über die Möglichkeiten und lebensverändernden Chancen eines Sabbaticals zu informieren und denen, die bisher keinen Mut dazu gefunden haben, den nötigen Schubser zu verpassen.
13-09-2021
2 Min.
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