PODCAST

m-udita.be - podcast für meditation & happiness

Oliver Andrees

In meinem Podcast geht es um die Themen Lebensfreude und Meditation. Dazu erfährst Du von mir Wissenswertes rund um die beiden Themen. Zusätzlich werde ich Dir immer wieder Tips und Übungen präsentieren, die Dich dabei unterstützen werden, selber Dein Leben mit immer mehr heiterer Gelassenheit zu leben und zu erleben.
Atmen, leben, über Leben - Die Wim-Hof-MethodeDie Stille der Meditation entdecken – Wie Du diese nützliche Gewohnheit etablierstWie Du es schaffst, Deine inneren Widerstände zu überwinden (Teil 2)Wie Du es schaffst, Deine inneren Widerstände zu überwinden (Teil 1)I feel good - Emotionen und Gefühle in der MeditationIch sitze, also bin ich...Die Intensität der Inaktivität16 Minuten Meditation - Einfach nur SEIN10 Min. Meditation - Atme! Nimm Deinen Atem auf natürliche Weise wahrLieber kurz, aber dafür oft.Mach Dich auf den Weg und lebe in heiterer Gelassenheit

0:00