Diese spezielle Meditation habe ich im Rahmen meiner Tätigkeit als Psychologische Beraterin und einer Evaluation zum Thema „Angst vor dem Zahnarzt“ konzipiert.

Jahrelang hatte ich selbst mit Ängsten vor dem Zahnarzt- und Kieferorthopädenbesuch zu kämpfen - es war eine Qual! Wie sich das geändert hat, erfährst du in dieser Podcastfolge und geführten Meditation.

Diese Meditation ist an Menschen mit einem Unwohlsein/Angstgefühl vor und während des Zahnarztbesuchs gerichtet.

Sie kann ganz einfach während einer Zahnarztbehandlung über die Kopfhörer abgespielt werden. In Absprache mit deinem Zahnarzt kannst du sie vielleicht auch laut laufen lassen.

Die Meditation hilft dir dabei…

🦷… deine Atmung und deinen Körper während des Zahnarztbesuchs bewusst wahrzunehmen

🦷 … Ängste und Sorgen zu regulieren

🦷 … in eine andere Welt abzutauchen

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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein.

Weitere Inspirationen, Tipps und Übungen findest du hier:

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In Liebe Nicole