PODCAST-FOLGE

Botschaften des Darms- ein Interview mit Ernährungstherapeutin Lena Schwind

Botschaft für Dich❤️

12-01-2022 • 48 Min.


In dieser Folge erwartet dich ein wertvolles Interview mit der lieben Lena von Lenatura. Lena ist Ernährungstherapeutin, Ayurveda Life Coach und vor allem Expertin für Darmgesundheit . Lena erzählt über ihren Weg aus ihrer persönlichen (körperlichen) Lebenskrise und wie sie mittlerweile mit einem guten Bauchgefühl im Gleichgewicht leben kann. Wir sprechen u.a. auch über ihr aktuelles Buch „Ayurveda für den Darm“.

Du erfährst:

·      Warum Achtsamkeit essentiell für unsere Gesundheit ist

·      Welche wichtigen Botschaften dein Darm für deine Gesundheit hat

·      Wie du deinen Darm- auch mental unterstützen kannst

·      Den Zusammenhang zwischen Stress und Verdauungsbeschwerden

·      Warum es so wichtig ist, deinen Körper und seine Beschwerden ganzheitlich zu betrachten

·      Warum und wie oft am Tag es ok ist zu pupsen 😉

·      Lena teilt auch am Ende eine Herzensbotschaft mit uns

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)

Von Herzen,

Susi

Hier findest du direkt zu Lena und ihren Angeboten:

www.lenatura.de

Lenas Buch: „Ayurveda für den Darm“

Wissenschaftliches zum Thema Energiearbeit: Dr. Joe Dispenza

Weiterer Buchtipp: „Dein Körper spricht für dich“. Amy Cuddy