Wie intensiv musst du dich wirklich damit auseinandersetzen, deinen Stoffwechsel anzukurbeln? Ob es nicht sinnvoller wäre, das Thema in deinem Alltag integriert nebenher laufen zu lassen, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/