#28 Ernährung darf kein Stress sein!

Vitalessenz Schilddrüsen-Podcast

May 19 2023 • 13 mins

Stress ist bereits eine Ursache für Schilddrüsenprobleme. Deshalb sollte deine Ernährung auf keinen Fall zusätzlichen Stress erzeugen. Wieso jedoch Stress in deinem Kopf entsteht, wenn du an eine Ernährungsumstellung denkst und wie du diese Gedanken entkoppeln kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.

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