#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling

Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.

Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst!

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

• Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?

Worüber wir sprechen:

• Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?
• Was kannst du gegen Perfektionismus tun?
• People Pleasing
• Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?
• Strategien & Techniken gegen Stress
• Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit nach Hause?
• Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?
• vieles mehr...

Mehr über Sven:

• Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-otte-stresscoach/

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten