PODCAST-FOLGE

Folge 20: Rücken - Der Mitmach-Podcast

Sicher arbeiten. Gesund leben.

29-12-2020 • 6 Min.


Was unterscheidet uns von einem Auto? Zugegeben, beide altern. Der Unterschied ist: Das Auto ist ein reines Verschleißteil mit sich stetig verschlechternder Funktion. Wir leben durch Training. Reize und Belastungen erhalten und verbessern unsere Funktionen. Ohne Bewegung verkümmern sämtliche Bauteile der Wirbelsäule. Mangel an Bewegung und Sorgen bzw. seelische Belastungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen. Machen Sie also mit beim Training auf der B·A·D-Dachterrasse. Thema heute: Rücken.

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