Folge 10: Mutterschaft zwischen Mental Load & Feminismus – Gespräch mit Vereinbarkeitscoach Hanna Drechsler

the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück.

14-10-2022 • 33 Min.

„Individuelle Veränderung kann erst dann anfangen, wenn ich in meiner Kraft bin. Wenn ich die unangenehmen Gefühle immer wegschiebe, werde ich nie in diese Kraft kommen.“ (Hanna Drechsler)

„Ja! Weil ich die Kraft immer wieder dafür brauche, sie wegzuschieben.“ (Nadja Roth)

Das ist nur ein kleiner Auszug aus meinem wertvollen Gespräch mit Hanna Drechsler, die in dieser Folge zu Gast ist.

Hanna ist Coach für gleichberechtigte Elternschaft & Vereinbarkeit, selbst Mutter von 2 Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg in einem generationsübergreifenden Wohnprojekt. Heute sprechen wir über die beiden Themen, die uns verbinden: Mental Load und Feministische Mutterschaft.

Du kannst dir hier jetzt das ganze Gespräch anhören und erfährst direkt:

wie das kollektive Mutterbild uns in unserem Alltag prägt und dafür sorgt, dass wir häufig unsere Kapazitätsgrenzen übergehen.
warum eine Veränderung immer wieder mit uns bei uns selbst beginnt.
weshalb mit Veränderungen auch im Außen häufig Widerstände aufkommen und wie wir diese überwinden können.
dass es kontraintuitiv ist, solche neuen Wege zu gehen und weshalb es dadurch oft besonders anstrengend ist.
weshalb Mutterschaft an sich schon feministisch sein kann und es nicht unbedingt zusätzliches Engagement benötigt.

Hör dir das Gespräch unbedingt an für wertvolle Impulse für dich und deinen Alltag. Hanna stellt zudem ihr neues Angebot vor, den „Feminist Motherhood Circle“, der am 20.10.2022 in die erste Runde startet.

Außerdem kannst du dich bei mir ab sofort für meinen neuen Kurs „mental load unloaded“ auf die Warteliste eintragen und bekommst rechtzeitig alle Informationen direkt in dein Postfach. In diesem Kurs schauen wir uns gemeinsam an, was Mental Load ist, wie er unseren Alltag beeinflusst, welche Strategien wir etablieren können, um nicht in die Überforderung zu geraten und integrieren das alles mit meinen liebsten Embodiment-Tools.

Verpass nichts und trag dich hier direkt ein:
Warteliste "mental load unloaded"

Dir hat die Folge gefallen? Dann freu ich mich über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify!

Hanna findest du hier:
https://www.hannadrechsler.de
https://www.instagram.com/hanna.drechsler.coaching/
https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=b7321f817c784c0e&nd=1

Hannas Literatur-Empfehlungen:
Lebenskompliz*innen (Sachbuch)
Die Wut die bleibt (Roman)

Hier bei The Mind Gap lade ich dich ein, dich in kleinen Schritten zwischen zwei Polaritäten der Ausgeglichenheit anzunähern! Dann entsteht aus all den Möglichkeiten, die zwischen entweder und oder liegen, dein persönlicher Weg.

Lass uns gemeinsam darüber philosophieren, was die bunte Vielfalt des Lebens ausmacht und aus dem Schwarz-Weiß-Denken aussteigen.

Hier kriegst du keine allgemeingültigen Antworten auf deine Fragen, keinen 3 Schritte Plan für deinen ausgeglichenen Alltag. Sondern viel mehr als das: eine Auswahl an Themen, von der du die Impulse mitnimmst, die dich in deine ganz persönliche Balance bringen.

Ich freu mich darauf, mit dir über all das zu philosophieren und freue mich auf deine Nachricht & Themenwünsche an gemeinsam@nadja-roth.de oder auf Instagram (@nadjaroth.coaching)! ♡