Folge 11: Nimm dir Zeit. Oder: Wie du Zeit gewinnst, wenn du Zeit investierst.
„Nimm dir Zeit!“
Wieder eines der Dinge, die leichter gesagt sind als getan – ich weiß. Unser Alltag ist voll, der Kopf noch voller. Wir hetzen von einem Termin zum anderen, vergessen dazwischen zu essen und fallen abends mit Kopfschmerzen erschlagen ins Bett.
Und dann komm ich daher und sage „nimm dir mal Zeit“. So paradox es klingt, so ehrlich meine ich es auch: du kannst dir Schritt für Schritt angucken, wie dein Alltag aussieht und dir dazwischen Momente suchen, in denen du dir in Ruhe Zeit nimmst.
Um durch bewusste Übergänge deinen Alltag zu entschleunigen. Warum es für meinen Alltag der Gamechanger war, als ich anfing mich mit Übergängen und deren Gestaltung nicht nur für meine Kinder, sondern auch für mich zu beschäftigen – davon erzähle ich dir in diese Folge.
Hör sie dir gleich an, wenn du wissen möchtest:
⩀ wie es dir gelingen kann, abends nicht immer völlig erschlagen vom Tag zu sein.
⩀ was Rad fahren mit Übergängen zu tun hat.
⩀ welches meine persönlichen ersten Alltagsstrategien waren und bis heute sind.
⩀ warum es sich lohnt, dran zu bleiben und Stressmuster immer wieder zu überwinden.
⩀ was du mit der gewonnenen Zeit machen kannst.
⩀ was Rad fahren mit Übergängen zu tun hat.
⩀ welches meine persönlichen ersten Alltagsstrategien waren und bis heute sind.
⩀ warum es sich lohnt, dran zu bleiben und Stressmuster immer wieder zu überwinden.
⩀ was du mit der gewonnenen Zeit machen kannst.
Du möchtest mehr darüber wissen und dich über Erfahrungen und Strategien austauschen? Dann meld dich jetzt für meinen Themenabend an – kostet dich keinen Euro, nur deine Mailadresse und es gibt auch eine Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst!
Themenabend: „take your time“
01.11.2022 – 20.30 Uhr – 0 Euro
Themenabend: „take your time“
01.11.2022 – 20.30 Uhr – 0 Euro
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Hier bei The Mind Gap lade ich dich ein, dich in kleinen Schritten zwischen zwei Polaritäten der Ausgeglichenheit anzunähern! Dann entsteht aus all den Möglichkeiten, die zwischen entweder und oder liegen, dein persönlicher Weg.
Lass uns gemeinsam darüber philosophieren, was die bunte Vielfalt des Lebens ausmacht und aus dem Schwarz-Weiß-Denken aussteigen.
Hier kriegst du keine allgemeingültigen Antworten auf deine Fragen, keinen 3 Schritte Plan für deinen ausgeglichenen Alltag. Sondern viel mehr als das: eine Auswahl an Themen, von der du die Impulse mitnimmst, die dich in deine ganz persönliche Balance bringen.
Ich freu mich darauf, mit dir über all das zu philosophieren und freue mich auf deine Nachricht & Themenwünsche an gemeinsam@nadja-roth.de oder auf Instagram (@nadjaroth.coaching)! ♡
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