Bodyscan

wild & entspannt

Jun 19 2022 • 7 mins

Reise in dieser Folge durch deinen Körper und nimm einzelne Körperteile bewusst wahr ohne zu bewerten. Dadurch lernst du, deine Körpersignale (wieder) verstärkt wahrzunehmen. Gleichzeitig bringst du Körper und Geist zur Ruhe. Viel Spaß beim Ausprobieren.

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