May 13 2023
Meditation für innere Balance | Ausgeglichenheit & Gelassenheit
In dieser 10 Minuten geführten Meditation stärkst du deine innere Balance und deine Ausgeglichenheit. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen, um ein Gefühl der Gelassenheit zu erreichen.
Diese Meditation ist perfekt für alle, die sich inmitten des hektischen Alltags eine kurze Pause gönnen möchten. In nur 10 Minuten wirst du lernen, wie du deine innere Balance wiederherstellen und ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Diese geführte Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
Während dieser Entspannungsübung wirst du dich darauf konzentrieren, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und den Stress abzubauen, der dich daran hindert, ausgeglichen zu sein. Die Meditation wird dir dabei helfen, Gelassenheit und Entspannung zu finden, sodass du dich erfrischt und erneuert fühlst.
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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird
hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren,
schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
Music: Liam Thomas - No Time
