PODCAST-FOLGE

#14 Konstantin Timm von Kale&Me, wieso ist Fasten das ultimative Verjüngungsmittel?

FOODGUIDE Hacks & Häppchen

16-06-2021 • 37 Min.


Seit seinem Auslandssemester in Südafrika fasziniert Kale&Me-Gründer Konstantin Timm vor allem ein Thema: das Fasten. Denn je mehr er sich selbst damit auseinander gesetzt hat, desto mehr verstand er die unglaubliche Wirkung auf unseren Körper. Wir haben im Gespräch mit ihm sowohl alles über den revolutionären Begriff der ‘Autophagie’ gelernt, als auch über die perfekte Fastenroutine & Vorteile einer Saftkur gesprochen. Wer sich also für diese Bereiche interessiert, egal ob Fastenneuling oder –profi, sollte unbedingt in diese Folge reinhören! – Hier gehts zur Website von Kale&Me 🍎 https://www.kaleandme.de/ – Du hast Lust bekommen, auch mal eine Kur auszuprobieren? Dann nutze doch den Code KALEANDFOODGUIDE10 und spare 10% auf deine Saftkur (bis zum 31.07.21) 🎉 – Oder gewinne einfach eine 3-Tages-Saftkur bei uns. Was du dafür tun musst? Folge unserem Podcast auf dem Streamingdienst deines Vertrauens & schicke @maltesteiert bei Instagram per DM einen Screenshot davon – schon bist du im Lostopf 👉🏽📮Teilnahme bis zum 27.06.21 möglich! Zu den Teilnahmebedingungen gehts hier: https://thefoodguide.de/teilnahmebedingungen-fuer-instagram-gewinnspiele/ – Und wer sich über die beruflichen Möglichkeiten im Unternehmen informieren möchte, findet diese hier: https://www.kaleandme.de/karriere – Konstantins (überraschende) Antwort auf die Frage nach seinem ultimativen Foodhack 🥜 Gönnt euch mal was Ungesundes & bestreicht euer Brot mit Erdnussbutter + Schokocreme. Aber Achtung: Die Kombi könnte zu übermäßigem Verzehr führen! – Die Themen im Überblick: Vorstellung Konstantin & Kale&Me (ab 1.30) Wieso das Thema Fasten? (ab 2.30) Der gesunde Benefit des Fastens (ab 4.00) Konstantins eigene Fastenroutine (ab 4.45) Wie oft sollte man eine Saftkur machen? (ab 5.20) Wie gesund kann Fasten sein? (ab 6.45) Autophagie: die Zellerneuerung im Körper (ab 7.55) Alternativen zu Saftkuren (ab 9.20) Was kann Kale&Me, was Wettbewerber:innen nicht können (ab 12.05) So läuft das Ganze ab (ab 15.25) Der Einstieg in eine bewusste Ernährungsweise (ab 16.35) Kann man sich die Saftkur nicht einfach selbst zu Hause machen? (ab 18.30) Regionalität vs. Avocado, Ananas & Co. (ab 23.15) Die weiteren Kuren von Kale&Me (ab 27.00) Auf diesen Saft könnte Konstantin nicht verzichten (ab 29.20) Konstantins ultimativer Foodhack (ab 30.25) Wer sollte unser nächster Gast sein? (ab 31.50) Berufliche Möglichkeiten bei Kale&Me (ab 32.55) Konstantins abschließende Worte (ab 34.55) – Konstantin wünscht sich die Frischepost-Gründerinnen in unserem Podcast – das haben wir bereits umgesetzt und freuen uns, wenn du Mal in die Folge mit Jule reinhörst. Ansonsten folge mir auf Instagram oder LinkedIn, um auf dem Laufenden zu bleiben 🎙 https://www.linkedin.com/in/malte-steiert-93435bb0/ https://www.instagram.com/maltesteiert/ – Um noch mehr Foodies auf den Geschmack zu bringen, hilft uns deine 5-Sterne Bewertung oder ein "Follow" auf dem Streamingdienst deines Vertrauens 💚 – Music ©drillischmusic