So können Sie auch bei großer Hitze trainieren

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

25-07-2022 • 55 Min.

In den vergangenen Tagen war es heiß in Deutschland. Sehr heiß sogar. Das kann für Läuferinnen und Läufer schnell zu einer Herausforderung werden. Aber, wenn Sie auf ein paar Dinge achten, können Sie auch im Sommer weiter trainieren. Wir reden über die besten Tipps und die beste Vorbereitung.

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