#79 Morgenroutine: 8 Minuten Meditation für einen kraftvollen & positiven Start in den Tag

Bist du bereit, deinen Tag mit Energie und Klarheit zu beginnen? Möchtest du dich voller Selbstvertrauen und Gelassenheit auf die Chancen und Herausforderungen des Tages einstimmen? In nur 8 Minuten kannst du dich mental und emotional auf einen erfolgreichen Tag vorbereiten!

In dieser Folge leite ich dich durch eine achtsame Morgenroutine, die dir hilft, den Tag mit innerer Ruhe, Stärke und Zuversicht zu starten. Schenke dir diesen Moment der bewussten Selbstfürsorge, und lass dich von positiven Gedanken und stärkenden Affirmationen begleiten.

In dieser Folge lernst du:

• Wie du dich innerlich auf den Tag vorbereitest
• Atemübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
• Stärkende Affirmationen für Selbstvertrauen und Erfolg
• Wie du eine positive innere Haltung entwickelst
• Tipps, um deinen Tag bewusst und achtsam zu gestalten

Ich wünsche dir einen kraftvollen Start und viele positive Momente.

Dein Tim

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