Für den heutigen Podcast hat uns Nicole Stern besucht. Sie ist eine der führenden deutschen Meditationstrainerinnen. Von ihr erfahren wir, wie wir unser Immunsystem auf mentaler Ebene aktivieren und stärken können. Welche guten, alltagsnahen Werkzeuge Sie darin unterstützen können, wieder zur inneren Ruhe, zu Kraft und zu mehr Lebensfreude zu finden. Zudem erläutert Nicole ganz wunderbar, wie Sie durch Meditation Ihre innersten Wünsche entdecken und stärken können. Zwischendrin werden Sie auch zum Mitmachen eingeladen, wenn es darum geht, sich mit kleinen Übungen zu vitalisieren.