In diesem Podcast geht es um die Morgenroutine, die Christian in sein Leben integriert hat. Er nennt die Morgenroutine "Win the Day" - Gewinne den Tag. Christian Vollmert ist ein zielstrebiger, offener und erfolgsorientierter Mensch mit der Vision "andere Menschen besser zu machen" und sie auf ihrer persönlichen Reise "zu der besten Version Ihrer Selbst" zu unterstützen. Christian ist Leidenschaftlicher Sportler, privater Immobilieninvestor, reiseverückter Entdecker, ambitionierter Podcaster, Youtuber und Websitebetreiber sowie zukünftiger Unternehmer. Challenge Light-Morgenroutine (Nicht verhandelbare Version) 1. Get up in 5 minutes 2. 0,5 L Wasser + Proteine 3. Outdoor Sport 45 Min. 4. Meditation 10 - 20 Min 5. Kalte Dusche 5 Min. 6. Dankbarkeit 3 Min. 7. I am Statements 8. Visualisierung 5 - 10 Min 9. Bett machen 10. Power List 11. "Free your mind journal" - Tagebuch Website: Volleontour.de Instagram: @christian_vollmert Facebook: @Volle on tour / @christian Vollmert Twitter: @Volleontour Youtube: christian vollmert Podcast Spotify: Volleontour Podcast youtube: christian Vollmert / Volle on tour #morgenroutine #persönlichkeitsentwicklung #christianvollmert #Podcast #Podcastinterview #ulricheckardt