Selbstfürsorge und Selbstliebe sind wichtige Faktoren, wenn Du ein entspanntes Verhältnis zum Essen und eine gute Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufbauen möchtest.

In dieser Folge erfährst Du, warum diese beiden Faktoren so wichtig sind und was Du tun kannst, um Dein bester Kumpel zu werden.