Dr. Wlodarek Life Coaching

Dr. Eva Wlodarek

Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. In meinem Podcast erhalten Sie praktische und wirkungsvolle Tipps, wie Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Dazu gibt es interessante Infos und kleine Übungen zu den jeweiligen Themen. Meine Basis: Über 30 Jahre Erfahrung als Psychologin, Coach, Referentin, Seminartrainerin und Bestsellerautorin für Ratgeberbücher. read less

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Sind Sie Ihr ärgster Feind?

Sind Sie Ihr ärgster Feind?

Sie sollten sich mit Selbstachtung, Liebe und Akzeptanz begegnen. Prüfen Sie hier, ob Sie zu kritisch mit sich sind und was Sie dagegen tun können.

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Sind Sie Ihr ärgster Feind?

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Sie sollten sich mit Selbstachtung, Liebe und Akzeptanz begegnen. Prüfen Sie hier, ob Sie zu kritisch mit sich sind und was Sie dagegen tun können.

Traumreise zur Entspannung

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Ihr Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. Dank diesem Effekt erholen Sie sich in wenigen Minuten.

Diese 10 Sätze rauben Energie!

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Erfahren Sie hier, wie Sie sich in Gedanken selbst ausbremsen und wie Sie stattdessen Herausforderungen selbstbewusst und tatkräftig begegnen können.

Selbstwert stärken!

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Das Gefühl für den eigenen Wert geht oft durch Erziehung oder schlechte Erfahrungen verloren. Hier erfahren Sie, wie Sie es (wieder) aufbauen können.

"Nein" sagen lohnt sich!

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Nein zu sagen, ist nicht immer einfach. Wir vermeiden es meist aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten. Aber Sie gewinnen damit mehr als Sie verlieren.

Bekommen Sie genug Anerkennung?

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Wenn Sie wissen, wie groß Ihr Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit ist, können Sie Ihre Bemühungen entsprechend verstärken oder verringern.

Gestalten statt erdulden!

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Sehen Sie sich oft als Opfer der Umstände oder anderer Menschen? Erlangen Sie wieder die Herrschaft über Ihre Gefühle und Ihr Verhalten.

Lebensträume verwirklichen!

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Ob sich Ihre Träume erfüllen, liegt auch an Ihnen. Hier erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihre Sehnsüchte zu stillen und Ihre Bedürfnisse zu befriedigen.

Die Kunst des Loslassens

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Indem Sie Überholtes aufgeben, schaffen Sie Raum für Neues. Das ist zwar nicht immer einfach, aber es befreit.

Rechthaber stoppen!

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RechthaberInnen wollen unbedingt überzeugen. Oft kommt es zum Streit. Doch mit einer souveränen Haltung können Sie Auseinandersetzungen vermeiden.

Seien Sie es sich wert!

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Sie verdienen nicht nur Respekt und Anerkennung von anderen, sondern vor allem von sich selbst. Hier erfahren Sie 5 Dinge, die Sie sich selbst zuliebe tun sollten.

Umgang mit Ablehnung

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Eine Ablehnung tut immer weh. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstachtung und Ihren Mut bewahren, anstatt gekränkt zu sein.

Authentizität vs. Anpassung

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In vielen Bereichen ist Authentizität, d.h. die Echtheit und Wahrhaftigkeit einer Person, wertvoll. Aber in manchen Situationen ist es klüger, sich nicht so offen zu zeigen.

Gehen oder bleiben?

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Sie halten an einem Menschen, einer Aufgabe oder einer Situation fest. Aber Sie zweifeln, ob das richtig ist. Mit 5 Anhaltspunkten gewinnen Sie Klarheit und Entschlusskraft.

Sind Sie in der falschen Gruppe?

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Freundeskreis, Nachbarschaft, Team im Job, Sportverein, Hobby, Community im Internet - es gibt viele Gruppen. Hier erfahren Sie, ob Sie da richtig sind.

Leben ohne Reue!

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Hier erfahren Sie, wie Sie Fehlentscheidungen, Ängste und Bequemlichkeit vermeiden und so leben, dass sich Ihre Herzenswünsche weitgehend erfüllen.

Lassen Sie diese 5 Dinge!

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Etwas wegzulassen kostet viel weniger Energie, als mit etwas neu anzufangen. Hier erfahren Sie, welche Verhaltensweisen Sie für mehr Lebensfreude aufgeben sollten.

Umbrüche bewältigen

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In jedem Leben gibt es klassische einschneidende Veränderungen. Hier erfahren Sie, wie Sie jede Phase gut abschließen und sich auf Neues einstellen.

Sind Sie unzufrieden?

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Ihre Unzufriedenheit macht Sie darauf aufmerksam, dass Sie etwas ändern sollten. Hier erfahren Sie, wie das positiv nutzen und zufrieden werden.

Positive Veränderung beginnt bei Dir

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Es läuft vieles schief auf unserer Welt, aber Pessimismus ist keine Option. Übernehmen Sie Verantwortung und gewinnen Sie Einfluss.