In dieser Folge "Kopf im Griff", lernst du die Mentaltechnik "Gedankenkontrolle" kennen und wie diese Dir dabei helfen kann, die kleinen negativen Gedankenteufelchen "Das-kannst-du-nicht" und "Das-schaffst-du-nicht" zu besiegen. Eine sehr gute Technik. Gerade wenn man - von Selbstzweifel geplagt - kurz davor ist, eine Sache aufzugeben.