Wenn Du Dir in der vergangenen Woche unsere Podcastfolge Nr. 8 zum Thema Beckenbodentraining angehört hast, dann weißt Du schon, dass ich gemeinsam mit meiner Kollegin Claudia Mahrer derzeit eine kleine Miniserie zum Thema Beckenboden aufnehme. Nachdem wir Euch die Cantienica Methode in der vergangenen Woche ein wenig vorgestellt haben, geht es heute direkt weiter mit dem Thema MamaFitness, einem speziellen Beckenbodentraining in der Schwangerschaft. Claudia und ich in räumen in dieser Folge auf mit falschen Annahmen und herkömmlichen Übungsempfehlungen, so dass möglichst jede schwangere Frau mit einem guten Körpergefühl die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit erleben kann!

Informationen zum Cantienica Studio und unseren Kursen findest Du unter www.cantienica-hamburg.de Nachrichten und Fragen schreibe gern an info@cantienica-hamburg.de

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