Mark bringt in dieser Folge einen neuen Aspekt ins Thema Laufen. Und zwar läuft er Barfuß. Er ist Natural Running Coach nach der Freilauf-Methode. Wir sprechen über seine Eindrücke und Erfahrungen und über die Philosophie die hinter dem Freilaufen steht. Und wir klären ob man einen Marathon auch barfuß laufen kann.