Om! In dieser Yogasequenz führt dich unsere Yogalehrerin Jula durch das Sonnengebet, Surya Namaskar. Vielleicht magst du dies als Routine nutzen, um dich für deine eigene Praxis zu inspirieren und vorzudehnen. Viel Spaß und achte auf deine körperlichen Grenzen.

Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=ehuG9sEc9pE

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

Hier findest du:

• Seminare mit Sukadev

• Seminarübersicht

• Yoga Vidya YouTube Live Kanal

• Online Seminare

• Video Seminare

• Yoga Vidya kostenlose App

• Yoga Vidya Newsletter

• Unseren Online Shop

• Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!