Mit Ayurveda und Leichtigkeit in den Frühling starten...

Yoga trifft Psychologie

15-03-2022 • 43 Min.


🍃...ℱ𝓇ü𝒽𝓁𝒾𝓃ℊ 𝒾𝓈𝓉, 𝓌ℯ𝓃𝓃 𝒹𝒾ℯ 𝒮ℯℯ𝓁ℯ 𝓌𝒾ℯ𝒹ℯ𝓇 𝒷𝓊𝓃𝓉 𝒹ℯ𝓃𝓀𝓉...🍃
- 𝓊𝓃𝒷ℯ𝓀𝒶𝓃𝓃𝓉

Let,s spring. Die Natur erwacht und Sonne, Glücksgefühle und Leichtigkeit kündigen sich an.
Frühling empfinden viele Menschen als die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, verbunden mit der Hoffnung auf Licht, Farben und Wärme.
Lass uns gemeinsam die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben und dem in uns angereichertem schweren, stabilen und zähflüssigem Element Kapha etwas entgegensetzen, welches um uns und in uns zu finden ist.
Durch die Einnahme von erhitzenden Kräutern, einer ausgleichenden Ernährung und viel Bewegung kann Kapha reduziert und in seinen Eigenschaften positiv verändert werden.
Neuen Schwung für die Seele 🍃
Im Frühling kannst Du:
🍃dein Immunsystem stärken
🍃den Ballast des Winters abwerfen
🍃deinen Stoffwechsel ankurbeln  mit Energie-Booster für das Frühjahr
🍃Raus in die Natur gehen
🍃und Mentales Detox kultivieren
Ich schenke Dir Frühlingstools für bewusste Ernährung, deine Gesundheit und dem positivem Mindset rund um die schöne Jahreszeit.
Viel Spaß mit dieser Podcastfolge...
Und hier noch etwas besonderes:
Alles zum Frühlings-Podcast findest Du als Blog auf meiner Webseite unter:
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Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne 💫