NEIN zu sagen für ein JA zu Dir

Yoga trifft Psychologie

01-02-2022 • 28 Min.


...𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝒿𝒶 𝓈𝒶𝑔𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝑒𝒾 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝒾𝒸𝒽𝑒𝓇, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒹𝓊 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓃𝑒𝒾𝓃 𝓏𝓊 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝓈𝒶𝑔𝓈𝓉...
𝒫𝒶𝓊𝓁𝑜 𝒞𝑜𝑒𝓁𝒽𝑜

In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem wirkungsvollem Wort "NEIN". Warum fällt es uns so schwer NEIN zu sagen? Welche Glaubenssätze stecken dahinter und welche Bedürfnisse sind tief in uns verankert anderen Menschen zu helfen, weshalb wir viel zu schnell "Ja" sagen. Was hat das Ganze mit erlerntem Verhalten aus den frühen Prägungsphasen unserer Kindheit zu tun. Welche Wünsche haben wir tatsächlich, die dahinter liegen sich immer wieder ins HELFEN zu stürzen...
💫Zugehörigkeit,
💫Freude am Tun,
💫das Gefühl gebraucht zu werden
💫Für andere da zu sein, macht mich glücklich
Aber was ist, wenn es zu viel wird, Dein körperliches und seelisches Befinden leidet oder Dich ins Ausbrennen bringt?
Jedermanns/-frau Liebling zu sein, hat seinen Preis und der ist hoch!

Es kann sich so positiv anfühlen endlich einmal NEIN auszusprechen und für sich selbst einzustehen.
💫Du bist hier in diesem Leben mit Dir zusammen und Du bist es Dir wert in Selbstfürsorge zu leben, Dir Deiner eigenen Ressourcen, nämlich Zeit und Energie bewusst zu werden. Und diese brauchst Du zu allererst für Dich selbst. Erst dann kannst Du anderen DIENEN...💫
Meine eigenen Erfahrungen und wertvolle Tipps für das bewußte Erlernen  NEIN im Alltag positiv umzusetzen teile ich mit Dir  hier in dieser Folge! Also hör rein und inspiriere auch anderen "Helfer und Helferinnen" in deinem Umfeld.
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Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne 💫