PODCAST-FOLGE

Training mit Anke und Moritz

Laufteam Bundeswehr und Reservisten

18-10-2020 • 32 Min.


Willkommen zu den Lauftipps von Anke und Moritz. Sind Trainingspläne sinnvoll? Was ist eigentlich die maximale Herzfrequenz und welche 10 Fehler man beim Training unbedingt vermeiden sollte erfahrt ihr hier. Viel Spaß