#91 - Emotionsregulation als eines der schwierigsten Themen im Symptomkomplex der ADHS – Ein Interview mit einer auf ADHS spezialisierten Psychotherapeutin
In dieser Episode erfahrt ihr,
- Häufig stecken für das Umfeld und auch die Betroffenen oft kaum wahrnehmbare Emotionen wie Hilflosigkeit oder Scham/niedriger Selbstwert hinter Gefühlen wie Wut und Aggression.
- Wie man primäre Emotionen von den dahinterliegenden unterscheiden kann.
- Wie man den Selbstwert stetig aufbauen kann
Links und Ressourcen
Links
Podcast #75 - https://adhshilfe.net/75-achtsamkeit-und-praesenz-als-unerlaessliche-basis-fuer-erzieherisch-wertvolles-handeln/
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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