PODCAST-FOLGE

Wie du als Laufanfänger am schnellsten Kondition aufbaust

Endlich mehr Sport - der ausdauerblog-Podcast

15-08-2021 • 16 Min.


Du hast keine Kondition und wenig Ausdauer? Hier erfährst du, wie du schnell fitter wirst und auch im Alltag deine Kondition verbessern kannst.