Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – Wie du bekommst, was du verdienst

Gehaltsverhandlungen können für viele von uns eine nervenaufreibende Erfahrung sein, aber sie sind auch entscheidend, um unsere beruflichen Ziele zu erreichen und fair für unsere Leistungen entlohnt zu werden. Frauen stehen jedoch oft vor zusätzlichen Herausforderungen, wenn es darum geht, souverän und erfolgreich über Geld zu verhandeln. Deshalb haben wir uns zu diesem Thema mit Marisa Adenaw unterhalten. Sie ist INQUA Jobcoach und Trainerin für Rhetorik und Kommunikation. Gemeinsam mit Johannes erläutert sie die Gründe für die besonderen Hürden für Frauen und gibt Tipps, wie Sie Ihre Verhandlungsfähigkeiten verbessern können. Warum tun sich Frauen schwerer in der Gehaltsverhandlung? Frauen verdienen durchschnittlich immer noch weniger als Männer, und dies kann sich in Gehaltsverhandlungen niederschlagen. Aber warum? 1. Sozialisation: Von Kindheit an werden Mädchen öfter als Jungen dazu angehalten, nett und zurückhaltend zu sein. Diese soziale Prägung kann im Erwachsenenalter dazu führen, dass Frauen in Gehaltsverhandlungen weniger selbstbewusst auftreten als Männer. 2. Angst vor Ablehnung: Frauen haben häufiger Angst davor, als fordernd oder schwierig wahrgenommen zu werden. Dies kann dazu führen, dass sie sich nicht trauen, im Vorstellungsgespräch ein höheres Gehalt oder später eine Gehaltserhöhung zu fordern. 3. Mangelndes Wissen über den eigenen Marktwert: Frauen sind sich oft nicht bewusst, wie viel sie aufgrund ihrer Fähigkeiten und Erfahrungen wert sind. Viele geben sich daher mit weniger zufriedengeben, als sie verdienen. Die Macht positiver Glaubenssätze Ein weiterer wichtiger Aspekt, den du als Frau in Gehaltsverhandlungen berücksichtigen solltest, sind deine eigenen Glaubenssätze. Deine inneren Überzeugungen können sowohl förderlich als auch hinderlich sein. Einige negative Glaubenssätze, die Frauen in Gehaltsverhandlungen im Weg stehen können, sind: • "Ich bin nicht gut genug, um mehr zu verdienen." • "Ich möchte nicht als zu fordernd oder egoistisch wahrgenommen werden." • "Ich sollte dankbar sein für das, was ich habe." Diese Glaubenssätze können Frauen davon abhalten, selbstbewusst in die Gehaltsverhandlung zu gehen. Die Lösung besteht darin, sie durch positive Affirmationen zu ersetzen. Positive Glaubenssätze können dich darin unterstützen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufzubauen und deine Forderungen mit Überzeugung zu vertreten. Hier sind einige Beispiele: • "Ich bin wertvoll und verdiene eine faire Bezahlung." • "Es ist wichtig, für meine Leistungen anerkannt und angemessen entlohnt zu werden." • "Ich kann meine finanzielle Zukunft selbst gestalten." • "Ich habe die Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein, erfolgreich zu verhandeln." Gut vorbereitet in die Gehaltsverhandlung Mit einer intensiven Vorbereitung gehst du tough in deine nächste Gehaltsverhandlung. Nutze dazu auch Marisas Tipps aus der vorigen Episode. Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Ängste zu überwinden oder dich auf das Gespräch vorzubereiten, suche dir Unterstützung. Ein Coach kann wertvolle Impulse und Anleitung bieten und übt mit dir die Gehaltsverhandlung im Rollenspiel. Wir begleiten dich gerne im INQUA Coaching auf deinem Weg zu einer fairen, angemessenen Bezahlung. Viel Erfolg! SHOWNOTES: COACHGEFLÜSTER-Folgen mit INQUA Coach Marisa Adenaw: Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel) https://bit.ly/4092VtS Rollenspiel eines Vorstellungsgesprächs: Die Selbstpräsentation https://bit.ly/42WQbpT Knifflige Standardfragen im Vorstellungsgespräch: https://bit.ly/3NPL9Hx Blogartikel: Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung: https://bit.ly/48IX1Ug Mit starkem Mindset ins Vorstellungsgespräch https://bit.ly/3FxOQww Hochstapler-Syndrom: https://bit.ly/46YkRu5 Kontakt zum INQUA-Institut: info@inqua-institut.de Zum INQUA Blog: https://www.inqua-institut.de/blog/ Mehr über INQUA: https://www.inqua-institut.de/institut/ Folge uns auf Facebook, Instagram, LinkedIn, XING oder YouTube.