Tust du dich schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du das Gefühl, nicht selbstbestimmt zu sein? Das liegt oft an unserem Verhältnis zum Thema „Nein sagen“ und „Grenzen setzen“. Wie gut kannst du Nein sagen und Grenzen setzen? Und warum fällt uns das manchmal so schwer? Nein sagen können heutzutage die wenigsten. Das liegt vor allem auch an unserer Konditionierung, dem Erlernten, den Erfahrungen und Glaubenssätzen. Es geht also ganz schön tief (in unser Unterbewusstsein). Und damit stecken wir in einem Dilemma: Wir haben uns Strategien angeeignet, nicht Nein sagen zu müssen. Dabei ist ein liebevolles Nein wirklich befreiend. Es schafft Klarheit und Platz. Nimmst du deine Grenzen wahr, bringt ein „Nein“ Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Keine Grenzen als ein Problem von Heute – Warum uns Nein sagen schwer fällt – Warum du das Nein lieben lernen darfst – Wie du liebevoll Grenzen setzen und Nein sagen kannst Empfehlungen: Rauhnächte Begleitung: Verabschiede dich von altem Ballast und beeinflusse mit jeder Rauhnacht einen Monat im kommenden Jahr: https://www.rauhnaechte-begleitung.de Meditationen: Grenzen setzen & Intuition wahrnehmen https://www.meditationsraum.com/?meditation=Grenzen-setzen,Intuition-wahrnehmen Blogartikel & Podcastfolge: Wenn dein Hautproblem zur Gewohnheit wird https://www.zauberhaut.coach/blog/hautproblem-gewohnheiten-aendern/ Podcastfolge: Vermeintliche Sicherheit https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-159-6-tipps-fuer-mehr-urvertrauen/ Podcastfolge: Entscheidungen treffen – Meine 7 Tipps https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-176-entscheidungen-treffen-meine-7-tipps/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/