Mit der Schauspielerin Sarah Grunert spreche ich heute über Meditation, ihren 10-tätigen Vipassana Aufenthalt und welchen Effekt die Achtsamkeitspraxis auf ihr künstlerisches Schaffen hat.

Du erfährst in dieser Folge:

✨Sarahs wichtigste Learnings aus 10 Jahren Schauspielkarriere

✨Wie sie zur Meditation gefunden hat

✨Wie durch Entspannung Energie für den künstlerischen Prozess generiert werden kann

✨Über den Umgang mit Druck und Erwartungen

✨Welchen Einfluss ein Vipassana Retreat auf ihr künstlerisches Schaffen hatte

✨Was es bedeutet, im Moment zu sein

✨Wie sich ihr Bewusstsein zu Sprache durch Vipassana verändert hat

✨Was Präsenz ausmacht

✨Den Prozess einer Stückentwicklung

✨Was für sie Kreativität ist

✨Was sie als Schauspielerin antreibt

Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

Du findest den Podcast bei Spotify, Apple Podcast, Deezer, Amazon Music und vielen mehr. Alle Links in der Bio.

Alles Liebe

Maike & Sarah

Links zur Folge:

Sarah Grunert:

Instagram: @sarah.grunert

Hörbuch: Bea Beutelratte will sich Fledermäusen auf Spotify

Schauspielervideos: Sarah Grunert

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