ML 179: IN 10 TAGEN ZUR GESÜNDESTEN VERSION DEINER SELBST: BIST DU DABEI?

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

Feb 6 2024 • 39 mins

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In 10 Tagen zur gesündesten Version deiner selbst: bist du dabei?

Diese Podcast Episode wird besonders spannend, denn heute verrate ich Dir, wie du dich in genau 10 Tagen deutlich besser und fitter fühlen wirst.

Glaubst du nicht? ist aber so! Und die wichtigste Nachricht gibt es sogar direkt vorab: unser Körper ist ein Regulierungsmeister. Unser Körper ist in der Lage uns selbst zu heilen.

  • Aber was genau bedeutet das; dass unser Körper sich selbst heilen kann?
  • wie wirken diese Selbstheilungskräfte
  • was hat es mit Placebo auf sich?

Wir müssen endlich von dem weg kommen, dass uns nicht gut tut; und es gegen Lebensmittel tauschen, die sehr gut für uns sind.
Aber es sind nicht nur die falschen Lebensmittel, die uns krank machen.

  • Da ist noch der ganze Stress, dem wir täglich ausgesetzt sind.
  • Viele Menschen haben Schlaf Probleme, egal ob ein oder durchschlafen oder fehlende Tief oder REM Phasen und nicht zu vergessen,
  • die ganzen Umweltgifte.

Viele Menschen haben diese Dinge nicht auf dem Schirm und machen sich darüber auch keine Gedanken, wenn es ihnen schlecht geht. Und viele Ärzte sind ratlos, wenn wir in die Praxis gehen und sagen, dass es uns nicht gut geht.

Aber wie kann das sein? und was hat unser Gehirn mit unserem Darm zu tun?
Warum heisst es, dass der Darm das zweite Gehirn ist?
Und was für eine Erkrankung verbirgt sich hinter dem Begriff Leaky Gut?

Was hat unser Gehirn mit stillen Entzündungen, Herzerkrankungen, Demenz, Autoimmunerkrankungen und Diabetes zu tun?

Was haben Fast Food, Alkohol und Zucker mit dem Wandel zu tun und wie und warum schaffst du es auf jeden Fall, dass du dich in exakt 10 Tagen um so viel besser fühlen wirst?

All das verrate ich in dieser Podcast Episode - gerne auch zum Nachlesen als Blog Artikel auf meiner Webseite.

Deine MIMI LAWRENCE

****
Ein herzliches Dank an die Sponsoren, ohne die diese Episoden nicht unentgeltlich zur Verfügung gestellt werden könnten. Diese Woche ein herzliches Dankeschön an:

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Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
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