Endlich besser schlafen: Der frühe Vogel fängt den Wurm #32

Carpe What? Der Sinn-Podcast

Feb 29 2024 • 31 mins

Schon in der Schule werden wir zum frühen Aufstehen gezwungen. Wir lernen wie Maschinen zu funktionieren und unser Schlafbedürfnis zu ignorieren. Dabei ist Schlaf extrem wichtig für uns! Wir hätten da ein paar Tipps. Von WDR.