Wege in Deine Mitte

Dominik Braun

"Wege in Deine Mitte" ist Dein Work-Life-Balance-Podcast rund um die Themen Achtsamkeit und Entspannung mit einem Schwerpunkt auf Akustik und Sound. Dich erwarten interessante Wissensbeiträge, spannende Interviews und entspannende Klänge. Finde auch Du den Weg in Deine Mitte – zurück zu Dir selbst. Für ein Leben in mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit. Neue Folgen immer sonntags. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ ----- Produziert wird der Podcast von Dominik Braun. Dominik ist Audio-Experte für Coaches und Therapeuten. Als Gründer von Work-Life-Balance-Coach.com hat er es geschafft, seine Leidenschaft für Sound und Musik mit der für Natur, Achtsamkeit und Spiritualität zu vereinen. Er begeistert sich für alle Klänge, die beim Entspannen helfen: Meditationsmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationen, ASMR und vieles mehr. Darüber hinaus unterstützt er mit verschiedenen Dienstleistungen Selbstverleger bei ihrem Weg zum eigenen Buch. ----- Work-Life-Balance-Coach.com ist Deine Ressource für entspannende Klänge und Tipps für ein bewussteres Leben. Auf dem YouTube-Kanal findest Du entspannende Klänge, Wissensbeiträge und vieles mehr: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Im Shop findest Du alle Titel in Premium-Audioqualität mit Privat-Lizenz oder Business-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Auf dem Blog teilt Dominik mithilfe von anderen Coaches und Experten sein Wissen rund um Entspannung und ein ausgeglichenes Leben: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Du bist selbst Coach und möchtest einen Beitrag auf dem Blog veröffentlichen? Dann kannst Du gerne einen Gastbeitrag schreiben. Mehr Infos dazu: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/ read less
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Was ist GEMA-freie Meditationsmusik? (Episode 28)
Jun 16 2024
Was ist GEMA-freie Meditationsmusik? (Episode 28)
In der 28. Episode meines Podcasts möchte ich Dir ausführlich meinen Onlineshop vorstellen, in dem Du nicht nur diverse Audiotitel finden kannst. Diese Podcast-Folge ist eine Art FAQ, was bedeutet, dass ich alle wichtigen Fragen und deren Antworten vorstelle. Dabei werde ich unter anderem auf das extrem einfache Lizenz-System eingehen und Dir zeigen, was der Unterschied zwischen der Privat-Lizenz und der Business-Lizenz ist. Außerdem werde ich Dir erklären, was „GEMA-freie Meditationsmusik“ bedeutet und welche Vorteile sie Dir bietet. WICHTIG: Ich möchte darauf hinweisen, dass ich kein Anwalt für Medienrecht bin und dass meine Aussagen daher nicht rechtsverbindlich sind. Dies betrifft vor allem meine Ausführungen über die GEMA. Für eine derartige rechtliche Beratung solltest Du Dich mit einem Anwalt für Medienrecht zusammensetzen. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Hier geht's zu meinem Onlineshop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Alle Fragen und Antworten zum Nachlesen und Kommentieren (für eigene Fragen): https://work-life-balance-coach.com/gema-freie-meditationsmusik-shop/ Wann und wie man Musik bei der GEMA anmelden muss: https://www.gema.de/de/hilfe/musiknutzer/preise-tarife/gema-freie-musik/gema-freie-musik-anmelden Muster für eine Privat-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2023/08/Privat-Lizenz_MUSTER.pdf Muster für eine Business-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2024/03/Business-Lizenz_MUSTER_v2.pdf Muster für eine GEMA-Freistellung: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2024/04/GEMA_Freistellung_MUSTER.pdf --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Über Schafe, Malas und Lebensglück (Episode 25)
May 26 2024
Über Schafe, Malas und Lebensglück (Episode 25)
In der 25. Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir mein erstes Outdoor-Interview. Ich war bei Carolin Sophie Schumann und ihren Schafen, um mit ihr über ihren Lebensweg als Künstlerin zu sprechen. Dieser hat sie nach diversen Zirkus-Projekten über Umwege in eine Schäferei geführt, wo sie ihre Liebe zu den Schafen entdeckt hat. Und genau um die Schafe drehen sich auch ihre aktuellen Angebote, die sie als Künstlerin und Coach hat. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Carolin Sophie Schumann auf Instagram: https://www.instagram.com/bewegtes.bewegendmachen/ Ihr Instagram-Kanal für ihre Malas: https://www.instagram.com/bewegtes.bewegendmachen_mala/ Falls Du Kontakt zu Caro aufnehmen möchtest, schreibe eine kurze Nachricht über meine Kontakt-Seite: https://work-life-balance-coach.com/kontakt/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Tipps zum Entspannen: Wie geht nix tun? (Episode 23)
May 12 2024
Tipps zum Entspannen: Wie geht nix tun? (Episode 23)
In der 23. Episode meines Podcasts geht es um eine sehr spannende Frage: Wie geht nix tun? Dabei werde ich Dir nicht nur meine 3 Tipps verraten, mit denen ich entspannt durch arbeitsfreie Tage komme, um aufzutanken. Sondern ich zeige Dir ebenso, wie auch Du an der Diskussion teilnehmen kannst, um Deine Impulse mit der Welt zu teilen. Denn die Fragestellung ist Teil einer Blogparade, zu der ich aufgerufen habe und an der jeder teilnehmen kann – egal, ob Du eine Webseite hast oder nur einen Social-Media-Kanal wie beispielsweise auf Instagram oder Facebook. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Alle Infos zur Blogparade zum Thema #wiegehtnixtun findest Du hier: https://work-life-balance-coach.com/blogparade-nix-tun/ Meine 3 Tipps zum Entspannen zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/tipps-entspannen-abschalten/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Stille und Lärm (Episode 21)
Apr 28 2024
Stille und Lärm (Episode 21)
In der 21. Episode meines Podcasts gehe ich der philosophischen Frage nach, was die Begriffe Stille und Lärm bedeuten. Dabei zeige ich Dir für beide Begriffe jeweils eine wissenschaftliche, eine medizinische und eine subjektive Definition. Abgerundet wird diese Podcast-Folge außerdem mit zwei Hörtests, mit denen Du herausfinden kannst, wie achtsam Du bezüglich Lärm und Störgeräuschen bist. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: In dieser YouTube-Playlist findest Du alle Hörtests: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64R5c_wQ1nRnHCXMsVck-5O0 Der TED-Talk von Bernie Krause auf YouTube: https://youtu.be/uTbA-mxo858?si=sTrVvD64FhAwYObm Der Blogbeitrag über Stille: https://work-life-balance-coach.com/stille/ Der Blogbeitrag über Lärm: https://work-life-balance-coach.com/laerm/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Die Solfeggio-Frequenzen (Episode 20)
Apr 21 2024
Die Solfeggio-Frequenzen (Episode 20)
In der 20. Episode meines Podcasts gehe ich dem Geheimnis der Solfeggio-Frequenzen auf die Spur und beantworte alle wichtigen Fragen über sie: Woher stammen die Solfeggio-Frequenzen? Welche Frequenzen gibt es? Was haben sie mit den 7 Chakren des menschlichen Körpers zu tun? Und vor allem: Haben die Solfeggio-Frequenzen wirklich eine heilende Wirkung? Erfahre die Antworten auf all diese Fragen in dieser Podcast-Episode, die zudem viele Klangbeispiele bereithält. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Blogbeitrag über Solfeggio-Frequenzen inklusive Infografik: https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-frequenzen/ Solfeggio Vol. 1, alle 9 Solfeggio-Frequenzen in einer Sammlung: https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-vol-1/ 9 Frequenztabellen auf Basis der Solfeggio-Frequenzen: https://dominik-braun.net/solfeggio-decoded/ Frequenztabelle auf Basis von 432 Hz: https://dominik-braun.net/frequenztabelle-432-hz/ YouTube-Playlist mit allen Solfeggio-Frequenzen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64QVFO5XowF28fyjTZtpMEcs Alle 9 Solfeggio-Frequenzen in einem YouTube-Video: https://youtu.be/a7ihd463bug Hörtest, um das Alter Deiner Ohren zu ermitteln: https://work-life-balance-coach.com/frequenzen-test/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Der Flow-Zustand (Episode 18)
Apr 7 2024
Der Flow-Zustand (Episode 18)
In der 18. Episode meines Podcasts geht es um das Thema Flow. Dabei werde ich Dir nicht nur erklären, was sich hinter dem Flow-Zustand verbirgt, sondern ich werde Dir auch positive und negative Beispiele von Flow nennen. Erfahre außerdem meine drei Tipps, mit denen Du leichter in den Flow-Zustand kommst. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der zugehörige Blogbeitrag auf meiner Webseite: https://work-life-balance-coach.com/flow-zustand/ "Flow. Das Geheimnis des Glücks": https://amzn.to/3zVdTqo (AFFILIATE LINK) "FLOW und Kreativität: Wie Sie Ihre Grenzen überwinden und das Unmögliche schaffen": https://amzn.to/3AjzZUJ (AFFILIATE LINK) "Laufen im Flow: Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung": https://amzn.to/3JZiWuj (AFFILIATE LINK) "Flow - der Weg zum Glück: Der Entdecker des Flow-Prinzips erklärt seine Lebensphilosophie": https://amzn.to/3Qp2t5h (AFFILIATE LINK) --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
ASMR-Affirmation zum Thema Selbstliebe und Inneres Kind (Episode 16)
Mar 24 2024
ASMR-Affirmation zum Thema Selbstliebe und Inneres Kind (Episode 16)
In der 16. Episode meines Podcasts bleiben wir beim Thema ASMR. Genauer gesagt geht es um ASMR-Affirmationen – ein Begriff, den ich selbst erfunden habe. Hierbei kombiniere ASMR mit klassischen Affirmationen. Die Affirmationen in dieser Podcast-Folge drehen sich rund um die Themen Selbstliebe und Inneres Kind. Also lehne Dich einfach zurück und lasse diese wohltuenden Worte auf Dich wirken. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Alles zum Thema ASMR: https://work-life-balance-coach.com/was-ist-asmr/ Die Affirmationen aus dieser Folge zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/asmr-affirmation-inneres-kind/ Alle ASMR-Affirmationen in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64StL0RdqweAQfH_K5mZnkMq Meditationsmusik in 432 Hz im Shop: https://work-life-balance-coach.com/432-hz-musik/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
ASMR: Was bedeutet dieser Begriff? (Episode 15)
Mar 17 2024
ASMR: Was bedeutet dieser Begriff? (Episode 15)
In der 15. Episode meines Podcasts gehe ich dem Phänomen ASMR auf die Spur, das dank YouTube immer berühmter und größer wird. Dabei geht es einerseits um die Geschichte des Begriffes, aber andererseits auch um die Dinge, die ASMR auf der körperlichen und psychischen Ebene mit uns macht. Erfahre, was die Begriffe „Tingles“ und „Trigger“ bedeuten und finde heraus, wie Du auf ASMR reagierst. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Playlist auf YouTube mit deutschen ASMR-Videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RzMT1q0tX5cCARGozGdxAm Das allererste ASMR-Video auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=IHtgPbfTgKc Der TED-Talk von Dr. Craig Richard über ASMR: https://www.youtube.com/watch?v=JTW1kSxeFy0 Die Webseite von Dr. Craig Richard über ASMR: https://asmruniversity.com/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Besser schlafen (Episode 13)
Dec 24 2023
Besser schlafen (Episode 13)
In der 13. Episode meines Podcasts widme ich mich – gähn – dem Thema Schlaf. Ich stelle Dir meine 10 besten Tipps vor, die mir helfen, besser zu schlafen. Vielleicht ist der eine oder andere Tipp ja auch etwas für Dich. Ich muss an dieser Stelle aber auch darauf hinweisen, dass dieses Video keine ärztliche Beratung ersetzt! Wenn Du ernsthafte Schlafstörungen hast, wende Dich an Deinen Arzt des Vertrauens. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Die 10 Tipps nochmal zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/besser-schlafen/ Tinas Gastbeitrag auf meinem Blog über die Methode mit Daumen und Zeigefinger: https://work-life-balance-coach.com/einschlafen/ Das große Buch vom Schlaf*: https://amzn.to/3CRx6fB Meine Blogparade "Wie geht nix tun?": https://work-life-balance-coach.com/blogparade-nix-tun/ *Affiliate Link --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Über Gongs, Gongbau und Klangtherapie (Episode 12)
Dec 17 2023
Über Gongs, Gongbau und Klangtherapie (Episode 12)
In der zwölften Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir den zweiten Interviewgast. Ich war zu Besuch bei Hans-Jürgen Hagel in Mönchberg, um mit ihm über seine Profession zu sprechen – den Gongbau. Hans-Jürgen baut aber nicht nur Gongs, sondern er bietet auch Seminare und Coachings an, bei denen er Gongbau und schamanische Arbeit miteinander kombiniert. Tauche ein in seine faszinierende Welt. Eine Podcast-Episode voller Weisheit! +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Hans-Jürgens Webseite: https://www.eichenwurzel.de/ Seine Gongs bei Thomann: https://www.thomann.de/de/eichenwurzel.html (+++ KEINE BEZAHLTE WERBUNG +++) Hans-Jürgens Gastbeitrag auf meiner Webseite: https://work-life-balance-coach.com/gong-klangtherapie/ Klangbeispiele (Teil 1): https://youtu.be/fwVyWwP3_a4 Klangbeispiele (Teil 2): https://youtu.be/C_xp_65mD0g Gong Meditation: https://youtu.be/5mGm0KFig8o --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/
Die Rauhnächte (Episode 11)
Dec 10 2023
Die Rauhnächte (Episode 11)
In der elften Episode meines Podcasts dreht sich alles um die Rauhnächte, die am 25. Dezember starten und bis zum 5. Januar des neuen Jahres gehen. Erfahre in dieser Podcast-Folge alles Wichtige, das Du zu den Rauhnächten wissen musst. Ich widme mich zunächst der Erklärung des Begriffes Rauhnacht, bevor ich verschiedene Rituale und Bräuche erläutere. Am Ende stelle ich Dir mein liebevoll gestaltetes Notizbuch vor, das ein spiritueller Begleiter durch die Rauhnächte ist. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++ --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Meine Musik-Kollektion "Solfeggio Vol. 1": https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-vol-1/ Der Text über die Rauhnächte inklusive DIN A4 Tabelle zum kostenlosen Download: https://work-life-balance-coach.com/rauhnaechte/ Mein Buch "Rauhnächte Journal": https://www.amazon.de/dp/B0CP5W11KV/ Meditationsmusik in 528 Hz: https://youtu.be/qP2qr42hXxY --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/