Im Folge 150 sprechen wir über das RED-Syndrom, das bei einem erhöhten Energieungleichgewicht entstehen kann.
Trainierst Du zu viel und isst Du zu wenig, kann das Probleme verursachen.
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Copa TS
Tommi Schmitt & Studio Bummens