#163 Schlafgeheimnisse: 5 Dinge, die ich mit 18 gerne über meinen Schlaf gewusst hätte

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Jul 12 2023 • 13 mins

Das ist immer eine spannende Frage. Ich habe darüber nachgedacht und Teile hier für dich meine größten GameChanger, die mit 18 Jahren eigentlich alles verändert hätten. Viel Spaß!

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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)