Freie Radikale, wie gefährlich sind sie wirklich? | Folge 6

Der GESUND & FIT - Podcast

Jan 17 2023 • 3 mins

Entgiftung ist von entscheidender Bedeutung für den Erhalt der Gesundheit unseres Körpers. Unsere Umwelt, unser Lebensstil und unser täglicher Gebrauch von verschiedenen Chemikalien und Toxine kann dazu führen, dass sich schädliche Substanzen in unserem Körper ansammeln. Diese Giftstoffe können unser Immunsystem beeinträchtigen und das Risiko von Gesundheitsproblemen erhöhen, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs.

Entgiftung hilft dabei, diese schädlichen Substanzen aus dem Körper zu entfernen und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Körper zu entgiften, wie zum Beispiel durch eine gesunde intuitive Ernährung, regelmäßige Bewegung, genug Schlaf, Trinken von ausreichend Wasser und Vermeidung von schädlichen Verhaltensweisen wie Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum. Es gibt auch spezielle Entgiftungsprogramme und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin E sowie OPC Traubenkernextrakt, die helfen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass Entgiftung ein kontinuierlicher Prozess ist und dass es notwendig ist, unsere Lebensweise und Gewohnheiten regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass wir uns so gesund wie möglich halten. Indem wir uns um unseren Körper kümmern und ihn entgiften, können wir das Risiko von Gesundheitsproblemen verringern und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern.


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Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy

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