Schwangerschaft und Rückbildung in ganzheitlicher Harmonie (Yoga und Pilates für Schwangere und Trainer)

11 SONGS • 37 MINUTEN • APR 29 2016

Kapitel 1: Vorwort

04:37

Kapitel 2: Yoga während der Schwangerschaft

01:12

Kapitel 3: Wandel des Wachstums

01:40

Kapitel 4: Eine gute Haltung

02:28

Kapitel 5: Happy People

01:36

Kapitel 6: Physiologischer Wandel

04:23

Kapitel 7: Der Kreislauf des Lebens

01:31

Kapitel 8: Die 7 Chakras

04:14

Kapitel 9: Körper Geist und Seele

06:25

Kapitel 10: Ernährung für zwei

03:22

Kapitel 11: Zu guter Letzt

05:41