Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

Ralf Baumgarten

Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken. Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.Reinhören, anschauen, mitmachen.Los geht‘s! read less
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Episodes

Leistung steigern mit Neuro-Athletik – mit Ingo Evertz
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Leistung steigern mit Neuro-Athletik – mit Ingo Evertz
Walk-Män-Podcast 194: Schmerzmanagement durch Gehirntraining – mit Ingo Evertz (Neuroathletik-Trainer, Ex-Leistungssportler und Trainer Fußball). In dieser Episode des Walk-Män-Podcasts diskutieren der Neuro-Athletik-Trainer Ingo Evertz (München) und Podcaster Ralf Baumgarten über verschiedene Aspekte von Gesundheit und Fitness, einschließlich Schmerzen, Leistungsverbesserung und Gehirntraining, wobei Ingo seine Erfahrungen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich teilt. Sie behandeln ferner die Bedeutung von Gleichgewicht und Körperstabilität für sportliche Leistungen sowie die dringende Notwendigkeit, die Ursache von Schmerzen zu verstehen. Evertz: „Es ist wichtig, die Ursache eines Schmerzes zu verstehen, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Dies gilt für alle Arten von Schmerzen, einschließlich solcher, die im Zusammenhang mit dem Gehirn stehen.“Kontakt Ingo Evertz:Mobil: 0032 499201438EMail: evertzingo@outlook.comKontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Trauer-Management – mit Stefan Hund
1w ago
Trauer-Management – mit Stefan Hund
Walk-Män-Podcast Nr. 193:Trauer-Management – mit Stefan Hund. Das Leben ist endlich. Wenn wir uns verabschieden müssen, trauern wir. Der Trauernde nimmt die Umwelt nur eingeschränkt wahr. Kommt es zu einem Trauerfall in einem Betrieb, ist ein Angehöriger eines Mitarbeiters gestorben, bekommt der Umgang mit dem Hinterbliebenen eine besondere Rolle. Wie umgehen mit ihm, wie Mitgefühl und Rücksichtnahme ausdrücken? Was geschieht, wenn der oder die Trauernde durch ausbaubares Verhalten oder fehlendes Reagieren seiner Kollegen und Kolleginnen ein falsches Bild von diesen und seinem Umfeld erhält, sich allein gelassen und missverstanden fühlt? Schnell kann dies zur Kündigung führen, wenn entsprechende Hilfe und Verständnis in den schweren Stunden fehlen. Der Trauernde gerät beim Verlust eines Partners oder Familienmitglieds (beispielsweise) in eine hochemotionale Verlustphase. Er oder sie müssen nun von ihrem bisherigen Leben Abschied nehmen. Gleichzeitig stehen sie vor der Herausforderung, den Umbruch zu organisieren und ihr zukünftiges Leben allein in die Hand zu nehmen. Wie gut und schnell das gelingt, hängt auch am Arbeitsplatz und -umfeld: Dem Unternehmen.Über seine Erfahrungen auf diesem Gebiet unterhalte ich mich mit Stefan Hund, einem evangelischen Klinikpfarrer i.R. Er befasst sich – mittlerweile beruflich – mit dem Thema Trauer-Management. In dieser Episode geht er ein auf die Fehler, die beim Umgang mit Betroffenen schnell passieren können und die letztlich in der Kündigung des bisherigen Jobs enden können. Unnötigerweise, wären Firmenchefs, Geschäfts- und Abteilungsleiter sowie Kollegen entsprechend auf die Situation eines Trauerfalls vorbereitet. Kontakt Stefan Hund:Tel.: 06201 2498630Web: www.trauermanager.deEMail: stefan.hund@bgm-wedler.deKontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Co-Demenz oder Der Frosch im heißen Wasser – mit Lisa Huth
Jul 8 2024
Co-Demenz oder Der Frosch im heißen Wasser – mit Lisa Huth
Walk-Män-Podcast Nr. 192:"Co-Demenz oder Der Frosch im heißen Wasser" – lautet der Titel des außergewöhnlichen Buches, welches Lisa Huth in dieser Episode präsentiert. In ihm schildert sie ihre Erfahrungen, die sie im Laufe von über sechs Jahren machte, in denen sie ihre an Demenz erkrankte Mutter zuhause betreute – und das neben ihrer Selbstständigkeit als Heilpraktikerin Psychotherapie und dem 25-Stunden-Job in der Erwachsenenbildung sowie – last not least –allgemeinen Herausforderungen des Lebens. Mit ihrem Buch möchte sie ihre Mitmenschen ermutigen, den Absprung vom Glauben zu wagen, die Pflege eines an Demenz erkrankten Menschen im Alleingang zu Hause zu schaffen: "Ab einem gewissen Stadium der Demenz ist die häusliche Pflege zum Scheitern verurteilt." Diese Arbeit letztlich einem Heim und dessen Mitarbeitern zu übergeben, war für sie der rettende Sprung aus dem heißen Wasser. Das Verhältnis von Tochter und kranker Mutter hat sich im Nachhinein verändert, vieles zum Positiven.Das Buch soll einerseits Hilfestellung geben, andererseits auch Mut machen, den Absprung zu wagen. Und: "Vielleicht ermutigt Sie dieses Buch, dem Menschen, den Sie mit dieser persönlichkeitszerstörenden, schonungslosen Krankheit lieben, auf Herzensebene zu begegnen". Ja zu sagen zu den Momenten der Freude, der Fülle und der Nähe. Ja zu sagen zu den alltäglichen Momenten des Lebens, die mit dieser Krankheit an besonderer, unvergesslicher Qualität gewinnen. Lisa Huth war über 30 Jahre in der Industrie in unterschiedlichen Funktionen tätig (Leitung Aus- und Weiterbildung, Assistenz Geschäftsführung/Aufsichtsrat, Projektmanagement Marketing) und ist seit sieben Jahren Heilpraktikerin Psychotherapie und Dozentin in der Erwachsenenbildung (SGBII-Bereich). Zum Buch: Verlag: BUCHSCHMIEDE, ISBN: 978-3-99152-943-9Covergestaltung: Corinna Öhler, Buchschmiede und Heidelinde Braun, GesundheitsberaterinBildquelle:Bild Topf: iStock/Toa55 und Bild Frosch: iStock/Vac1Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Burnout – nix für echte Männer?! – mit Ute Klein
Jul 1 2024
Burnout – nix für echte Männer?! – mit Ute Klein
Walk-Män-Podcast Nr. 191Burnout – nix für echte Männer?! fragt Ute Klein, psychologische Managementtrainerin. Testosteron und die Rolle des Mannes fordern andere Strategien für Stressregulation, besonders für „Macher“ und „Alpha-Tierchen“ in Führungspositionen. „Wenn ich nicht weiss, was mich krank gemacht hat, kann ich nichts ändern!“ Man kommt viel langsamer wieder auf die Beine und es droht eine baldige Wiederholung der körperlichen und mentalen Talfahrt. Warum getrübte Selbstwahrnehmung und Anforderungen schädlich sind und wie man(n) ihnen begegnen kann, darüber sprich sie in dieser Episode mit Ralf Baumgarten.Die psychologische Managementtrainerin mit betriebswirtschaftlichem Hintergrund schätzt multidisziplinäre Teams aufgrund ihrer Komplexität, Dynamik und Innovationskraft. Ihre Burnout-Beratung ist eine Kombination aus medizinischer Rundum-Versorgung durch Experten und einem sparringähnlichen Coaching- und Trainingsprozess. Dadurch wird nicht nur die Aufrechterhaltung der verbliebenen Arbeitsfähigkeit ermöglicht, sondern auch eine schnellere Regeneration bewirkt. Für Unternehmer, Manager und Selbständige ist dies besonders wichtig, wenn echte Auszeiten aufgrund wirtschaftlichen Konsequenzen keine Option sind.Qualifikationen• Kauffrau• Psych. Managementtrainer & Individualcoach • lizensierte Kniggetrainerin• H.B.D.I. Level I+II 2006 bis 2021• Reiss Profile Master 2006 bis heute• Reiss Profile Instructor 2007 bis 2017• zert. Personal Profile Coach based on RP/LUXX nach Reitz/Boltersdorf 2007 bisheute• Betrieblicher Gesundheitsmanager • zert. Melicutie Trainer, 2016• zert. LUXXprofile Instructor 2017 bis heute• zert. Fachberater für Ernährungsmedizin 02/2022• Mentaltrainerin• Referentin• SpeakerKontakt Ute Klein:Mobil: 0171 4440357EMail: uk@emovitation.deWeb: https://www.performance-health.academyWeb: https://deutsche-gesellschaft-fuer-naturstoffmedizin-und-epigenetik.deHilfe zu Burnout auf Interventionsoffensive-burnout.net und Facebook, LinkedInHumorvoller Zugang zu Burnout: „Burnout to go“ auf Instagram, Facebook, LinkedIn"Welt der Wunder"-Beitrag: https://www.linkedin.com/feed/update/Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Gesundheit in Deiner Hand – mit Christine Kwidzinski
Jun 24 2024
Gesundheit in Deiner Hand – mit Christine Kwidzinski
Episode 190 des Walk-Män-Podcasts: Gesundheit in Deiner Hand – mit Christine Kwidzinski "Gesundheit in Deiner Hand" ist das Motto von Christine Kwidzinski (Epigenetik-Coach, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmtherapeutin). Das eigene Schicksal gab ihr den Anlass, sich intensiv mit ihrer Erkrankung (Multiple Sklerose), Ernährung und den Auswirkungen für Körper und Geist zu befassen. Aktuell und nach vielen Jahren des Studiums und praktischen Erfahrungen erklärt sie stolz: Meine MS ist Geschichte. Wie Ernährung und eigene Verhaltensweisen sich massiv auf die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden auswirken können, das erfahren Hörer und Zuschauer in dieser Folge. Kontakt: Christine KwidzinskiMobil: 0176 93136200WEB: https://www.gesundheit-in-deiner-hand.deEMail: info@gesundheit-in-deiner-hand.deInstagram: https://www.instagram.com/gesundheit_in_deiner_hand?igsh=YWVyenZmaHQxZmJyKontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Waldbaden gegen Stress – mit Ronja Hausmann
Jun 10 2024
Waldbaden gegen Stress – mit Ronja Hausmann
Episode 189 des Walk-Män-Podcasts: Waldbaden gegen Stress – mit Ronja Hausmann In dieser Podcastfolge treffe ich mich mit Ronja Hausmann (Bad Orb / Biebergemünd) mitten im sommerlichen Spessartwald zum Gespräch darüber, wie Waldbaden ihr gegen ihren beruflichen Stress und ihre Krankheit half. Welche überraschenden Erfahrungen machte sie und was empfiehlt sie ihren Mitmenschen, die wie sie tagtäglich zur Arbeit in den Großstadtdschungel fahren, um sich kleine Auszeiten zu gönnen? Eine kurzweilige, amüsante und informative Episode – dranbleiben lohnt sich wirklich.Zum Ende der Aufnahme gibt es einen kleinen Hinweis auf eine Veranstaltung, die ich mit dem Bad Orber Kneipp-Verein in den Monaten Juni und Juli plane. Waldbaden und Kneippen. Das passt besser zusammen, als man vielleicht auf den ersten Blick denkt. Und das ganze noch im sommerlichen Orber Tal an einem wunderschönen Platz? Also ich würde meinen Platz reservieren, wäre ich nicht schon ehedem dabei. ;-) Kontakt Ronja Hausmann: Instagram: https://www.instagram.com/waldwerk_by_ronja EMail: waldwerkbyronja@gmx.de Mobil: 0171 6319593 Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Radeln und Helfen – Race across Italy – mit Jürgen Zwickel
Apr 15 2024
Radeln und Helfen – Race across Italy – mit Jürgen Zwickel
Episode 188 des Walk-Män-Podcasts.Radeln und Helfen beim "Race across Italy" – mit Jürgen ZwickelIn dieser Podcastfolge berichtet Jürgen Zwickel über sein nächstes Ultracycling-Projekt, das Race Across Italy im Mai 2024! Dabei verknüpft er dieses Rennen mit einer besonderen Spendenaktion für kranke und behinderte Kinder ("Kinderschicksale Mittelfranken e. V."). Mit Jürgen unterhalte ich mich über seine Ultra-Cycling-Projekte und darüber, was diese mit Motivation und seiner Tätigkeit als Coach und Speaker zu tun haben. Letztlich will ich von ihm wissen, wie sich seine Leidenschaft für den Sport letztlich auch auf die Gesundheit des (fast) Mittfünfzigers auswirkt.Hier der Link direkt zur Spendenaktion im Rahmen des Race Across Italy für die Kinderschicksale Mittelfranken e. V. https://www.radelnundhelfen.de/de/aktionen/aktionen/charity-ride-von-juergen-zwickel-beim-race-across-italy-vom-03-04-mai-2024.html?radeln-und-helfen-e-cqKontakt Jürgen Zwickel: Webseite: http://www.juergenzwickel.com/Seminar Best Level Day´s: http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/Facebook: https://www.facebook.com/juergen.zwickel/Instagram: https://www.instagram.com/juergenzwickel/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jzwickel/YouTube: https://www.youtube.com/user/juergenZWICKELKontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Die Schattenseite der Windenergie
Apr 8 2024
Die Schattenseite der Windenergie
Die Schattenseite der Windenergie (Vortrag). „Volkswirtschaftliche Auswirkungen der Energiewende – Die Schattenseite der Windenergie“: Diplom-Ing. Jürgen Schöttle zeigte unter dem Stichwort „Sonne und Wind schicken keine Rechnung“, dass die Strompreise sich seit 2000 fast verdreifacht haben. Im Dezember 2022 schossen die Börsenpreise durch die Decke, im Januar 2023 ging der Strompreis auf null Euro zurück. Zahlreiche Windräder wurden abgeregelt, um das Netz stabil zu halten. „Den Betreibern kann das egal sein, sie werden immer entlohnt, ob sie liefern oder nicht“. Seine Ausführungen und Berechnungen in diesem YouTube-Video. Der Vortrag war Teil einer Veranstaltung des windkraftkritischen Vereins Gegenwind in der Bad Orber Konzerthalle. Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Dipl.-Ing. Jürgen Schöttle:Homepage: https://www.energiewende-juergen-schoettle.deEMail:  j.o.schoettle@t-online.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Depression – im Gespräch mit Manuela Engel-Dahan (Serie, Teil 3)
Mar 18 2024
Depression – im Gespräch mit Manuela Engel-Dahan (Serie, Teil 3)
Episode 186 des Walk-Män-Podcasts.Serie "Depression", Teil 3 von 3 (erste Staffel). In dieser Serie unterhalte ich mich mit Betroffenen, die über ihre Erkrankung, den Weg hinein und den Weg hinaus berichten.Diemal im Gespräch: Manuela Engel-Dahan. Sie gründete bislang ein Dutzend teils sehr erfolgreiche Firmen, war Unternehmerin des Main-Kinzig-Kreises 2011, erhielt zahlreiche Innovationspreise mit ihrer (ehemaligen) Firma "Knock your World", Job-100-Preise, war Regionalbotschafterin Hessen beim Thema Flüchtlinge, organisierte mehrmals den von der hessischen Landesregierung geförderten Mut-mach-Salon und vieles mehr. Zuletzt lebte sie in einem Schloss in Mecklenburg-Vorpommern und startet nun nach ihren Insolvenzen wieder durch mit neuen Projekten.Wie sie es geschafft hat, sich angesichts zahlreicher privater und beruflicher Tiefschläge gegen die – so ihre Definition – Mikro-Depressionen zu wehren und nicht in Verzweiflung und Mutlosigkeit zu versinken, das schildert sie in der aktuellen Episode.Diese Aufnahme fällt etwas aus dem Rahmen der vorigen Depressions-Folgen. Manuela Engel-Dahan war nicht in Behandlung bei Ärzten oder Therapeuten, suchte sich stattdessen Hilfe im großen Freundes- und Bekanntenkreis.Hinweis: Das ist der von ihr beschriebene Weg, um ihre Belastungen zu verarbeiten. Und mit Sicherheit ist dieser nicht allgemein gültig. Im Falle einer Depression ist es immer die sinnvollste Lösung, sich Hilfe zu suchen und einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Es wird definitiv eine zweite Staffel zum Thema Depression geben, in der Therapeuten, Psychologen und ein Podcaster zu Wort kommen werden.Kontakt Manuela Engel-Dahan (sicherheitshalber der Hinweis: unbezahlte Werbung):"Unternehmerin & Steh-auf-Frau / Geschäftsführerin"EMail: med@FormYourWorld.deForm Your World Empowering GmbH i. G. Video "Schloss": Rechte bei: @Henry StarosteKontakt zu Selbsthilfegruppen (im hessischen Main-Kinzig-Kreis):Selbsthilfegruppe Anam Cara Web: https://anam-cara.eu EMail: roland@anam-cara.eu Mobil: +49 176 599 922 56 oder EMail: marion@anam-cara.eu Mobil: +49 157 581 613 61SEKOS – Selbsthilfekontaktstelle GelnhausenBahnhofstraße 12 * 63571 GelnhausenTel.: 06051 4162 / 4163Web: www.sekos-gelnhausen.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
"Keine Windkraft im Wald!" – Vortrag von Marcus Malsch (MdL Thüringen)
Mar 11 2024
"Keine Windkraft im Wald!" – Vortrag von Marcus Malsch (MdL Thüringen)
Episode 185 des Walk-Män-Podcasts.Walk-Män-Podcast 185: Keine Windkraft im Wald – Vortrag von Marcus Malsch (CDU-Mitglied des Thüringer Landtags) in der Konzerthalle.Der Thüringische Landtagsabgeordnete Marcus Malsch (CDU) berichtet über die Entscheidungen, im Thüringer Wald den Bau von Windkraftanlagen zu verhindern. In einem sehr informativen wie auch unterhaltsamen Vortrag schildert er die Bestrebungen des dortigen Parlaments, die Wälder möglichst vor der Zerstörung durch den Bau riesiger Anlagen zu schützen. Der Vortrag war Teil einer Veranstaltung in der Bad Orber Konzerthalle, zu welcher der windkraftkritische Verein Gegenwind Bad Orb eingeladen hatte.Weitere Redner waren Gegenwind-Chef Heinz Josef Prehler, Bürgermeister Tobias Weisbecker sowie Dipl.Ing. Jürgen Schöttler (Volkswirtschaftliche Auswirkungen der Energiewende). Die Vor- und Beiträge der zuletzt Genannten sind NICHT Teil dieser Aufnahme. Diese beinhaltet lediglich den Vortrag von Marcus Malsch.Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Marcus Malsch (Mitglied des Thüringer Landtags / CDU):EMail: malsch@cdu-landtag.deWahlkreisbüro:EMail: machmit@marcus-malsch.deTel.: 036961 699 624Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Depression – mit "Lina" (Name, Bild und Stimme verändert, Serie, Teil 2/3)
Mar 4 2024
Depression – mit "Lina" (Name, Bild und Stimme verändert, Serie, Teil 2/3)
Episode 184 des Walk-Män-Podcasts.Serie "Depression", Teil 2 von 3. Im Gespräch mit "Lina". Auf Wunsch der Gesprächspartnerin wurden der Name geändert, ein per KI erstelltes Portrait gewählt und die Stimme verändert. Bild erstellt mit KI.Lina berichtet über ihre Kindheit, die Auslöser für ihre Depression und wie sie es mit Hilfe einer sehr engagierten Therapeutin wieder hinaus schaffte.In dieser Serie unterhalte ich mich mit Betroffenen, die über ihre Erkrankung, den Weg hinein und den Weg hinaus berichten.Serie "Depression". Teil zwei von drei:Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt zu Selbsthilfegruppen (im hessischen Main-Kinzig-Kreis):Selbsthilfegruppe Anam Cara Web: https://anam-cara.eu EMail: roland@anam-cara.eu Mobil: +49 176 599 922 56 oder EMail: marion@anam-cara.eu Mobil: +49 157 581 613 61SEKOS – Selbsthilfekontaktstelle GelnhausenBahnhofstraße 12 * 63571 GelnhausenTel.: 06051 4162 / 4163Web: www.sekos-gelnhausen.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Depression – mit Roland Henkel, Selbsthilfegruppe Anam Cara (Serie, Teil 1/3)
Feb 26 2024
Depression – mit Roland Henkel, Selbsthilfegruppe Anam Cara (Serie, Teil 1/3)
Episode 183 des Walk-Män-Podcasts.Im Gespräch mit Roland Henkel, Gründer und Leiter der Depressions-Selbsthilfegruppe "Anam Cara" im Main-Kinzig-Kreis. Serie "Depression", Teil 1 von 3. Depression gilt als Volkskrankheit. Bei jedem fünften Beschäftigten wurde schon einmal eine Depression diagnostiziert. Durch Corona und die damit verbundenen Einschränkungen nahm die Zehl der Betroffenen deutlich zu. Ein Problem: Viele Betroffene holen sich viel zu spät professionelle Hilfe bei Arzt und Therapeut. 20 Monate dauert das im Schnitt, bei 65 Prozent sogar 30 Monate (Quelle: Deutschland-Barometer Depression, der Stiftung Deutsche Depressionshilfe). Hinzu kommt oft die lange Wartezeit auf einen Therapieplatz.In dieser Serie unterhalte ich mich mit Betroffenen, die über ihre Erkrankung, den Weg hinein und den Weg hinaus berichten. Den Anfang macht Roland Henkel, der nach einer überstandenen Krebserkrankung depressiv wurde und in der Therapie in Schlüchtern mit Gleichgesinnten die Selbsthilfegruppe Anam Cara gründet. Sie ist heute Bestandteil des Selbsthilfe-Kontaktnetzes SEKOS mit Sitz in Gelnhausen.Serie "Depression". Teil eins von drei:Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Roland Henkel:Selbsthilfegruppe Anam Cara Web: https://anam-cara.eu EMail: roland@anam-cara.eu Mobil: +49 176 599 922 56 oder EMail: marion@anam-cara.eu Mobil: +49 157 581 613 61SEKOS – Selbsthilfekontaktstelle GelnhausenBahnhofstraße 12 * 63571 GelnhausenTel.: 06051 4162 / 4163Web: www.sekos-gelnhausen.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Wandern mit Hunden – mit Jana Schreyer
Feb 21 2024
Wandern mit Hunden – mit Jana Schreyer
Episode 182 des Walk-Män-Podcasts.Mal ist es der Osterhase, der spurlos verschwunden ist, ein anderes Mal ein kniffliger Kriminalfall, den es zu lösen gilt: Wandern mit Hund – zumal in der Gruppe – kann alles andere sein als langweilig. Jana Schreyer und ihr Team von der "Teamwerkstatt Mensch – Hund" in Bad Orb machen das vor.Im Podcast-Gespräch mit Ralf Baumgarten berichtet die erfolgreiche Trainerin, was genau das Wandern mit Hund so besonders macht und was es letztlich dem Tier als auch dem Herrchen oder Frauchen bringt. Hinweis: Kann Spuren unbezahlter Werbung enthalten.Na dann:Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Jana Schreyer:Web: https://www.teamwerkstatt-mensch-hund.de/Mobil: 49 176 31250772E-Mail: info@teamwerkstatt-mensch-hund.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Vorschau: Wandern mit Hunden und Serie "Depression" (3 Folgen)
Feb 19 2024
Vorschau: Wandern mit Hunden und Serie "Depression" (3 Folgen)
Episode 181 des Walk-Män-Podcasts.Eine Fugenfolge mit Vorschau auf die folgenden Episoden. Gut Ding braucht Weile und eine ganze Serie zu einem schweren Thema erst Recht. Im Anschluss an die Podcast-Folge 182 zum Thema "Wandern mit Hunden" und Gesprächspartnerin Jana Schreyer ("Teamwerkstatt Mensch - Hund" in Bad Orb) folgt Ende Februar eine auf drei Episoden ausgelegte Serie zum Thema "Depression". In dieser berichten drei Gesprächsgäste über den Verlauf ihrer Krankheit, über Ursachen, Therapie und wie sie den Weg aus der Erkrankung fanden. Eine Serie, die Verständnis und Aufklärung bewirken möchte und gleichzeitig für einen neuen und offeneren Umgang der Gesellschaft mit psychischen Erkrankungen wirbt.Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Fasten – Anti-Aging für Körper und Geist – mit Steffi Hermann
Feb 5 2024
Fasten – Anti-Aging für Körper und Geist – mit Steffi Hermann
Episode 180 des Walk-Män-Podcasts.Das große Abenteuer – Gewinn durch Verzicht. Oder in Kurzform: Fasten. Steffi Hermann (Frankfurt / Bad Vilbel) praktiziert Fasten regelmäßig seit über 30 Jahren und kann viel berichten über die vielen Vorteile, die es mit sich bringt, wenn die Entscheidung gefallen ist, sich von Gewicht, Ballast, alten Lebens- und Essgewohnheiten sowie Stress zu verabschieden.Seit einigen Jahren verbreitet sie ihre Botschaft mit "Main-Fasten-Werk" in die Bevölkerung (unbezahlte Werbung). Unter anderem arbeitet sie eng zusammen mit dem Hessischen Kneipp-Verband und diversen Dienstleistern. Und wussten Sie (ja - SIE), dass man Fasten auch im Bildungsurlaub kennenlernen kann? Na dann:Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Steffi Hermann:LinkedIn: linkedin.com/in/💥steffi-hermann-21849a22aWeb: www.main-fasten-werk.deMobil: 49 160 8811292E-Mail: info@mainfastenwerk.deKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Ideen-Streifzug durch die Natur – mit Beate Trautmann
Jan 29 2024
Ideen-Streifzug durch die Natur – mit Beate Trautmann
Episode 179 des Walk-Män-Podcasts.Was sind #KuhFrisuren? Diese Frage stellte sich #BeateTrautmann, Grafikerin und neuerdings auch Buchautorin, bei einem ihrer vielen Streifzüge durch Feld und Flur in der Region zwischen #Brachttal und Bad Orb. Die leidenschaftliche Hobby-Fotografin sammelt seit Jahren Vieles, was ihr bei ihren Streifzügen in der Natur auffällt. Das sind neben den erwähnten Kuh-Frisuren auch viele andere, oft unscheinbare, aber doch die Fantasie anregende Gegenstände. Findlinge aus der Schatzkästlein des Waldes – aber auch Weggeworfenes, Entsorgtes oder Verlorenes.Aus all ihren fotografisch festgehaltenen Fundstücken erstellte sie in fünf Jahren akribischer Arbeit ein umfangreiches Buch, welches zum Schmökern, Staunen, Nachmachen und Forschen einlädt. Diese Episode des #WalkMänPodcasts erzählt die Geschichte hinter ihrem Werk "Ideen-Streifzug durch die Natur". Erhältlich bei der Autorin und im gut sortierten Buchhandel.Kontakt Beate Trautmann:Tel.: 06053 600027Mobil: 0171 6400937Web: www.ideen-streifzug.artAnhören, Anschauen, Teilen, Liken und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Wildkräuter – Heilkraft aus der Schatzkiste der Natur – mit Jutta Röder
Jan 22 2024
Wildkräuter – Heilkraft aus der Schatzkiste der Natur – mit Jutta Röder
Episode 178 des Walk-Män-Podcasts.Jutta Röder aus dem hessischen Spessart (Gemeinde #Jossgrund) ist erfahrene #Phytologin, im Volksmund "#Kräuterfrau". Im Gespräch mit Ralf Baumgarten verrät sie, wie sie zu dieser spannenden Tätigkeit kam und welche bunte Welt sich für sie und ihre Gesundheit im Laufe der vielen Jahre eröffnete.Jutta Röder: "Ich hatte 2006 ein Burn-Out in Verbindung mit Angst- und Panikattacken. Die in diesem Zusammenhang genommenen Bachblüten halfen mir sehr gut und brachten mich auf die Idee, die Natur genauer unter die Lupe zu nehmen. Folglich nahm ich zuerst an einigen Kräuterspaziergängen teil, besuchte verschiedene Lehrgänge und machte schließlich in den Jahren 2009 und 2010 im Vogelsberg meine Ausbildung zur Phytotherapeutin (Kräuterfrau).""Seitdem biete ich #Kräuterspaziergänge und verschiedene Kräuter-Workshops (Kochen, Kräutergeister, Balsame) an." Mit ihrem umfangreichen Wissen begeistert sie nicht nur ihre Erwachsenen-Gruppen, sondern auch die Kinder aus den umliegenden Städten und Gemeinden im Spessart und in Bad Orb. Sie unterstützte aktiv die dortigen Ferienspiele, gestaltete diverse Projektwochen in unterschiedlichen Schulen mit und leitete Kräuter-Aktionstage für Kinder und Jugendliche. Ein besonderes Projekt waren die Kräuter-Hilfe-Inseln in den Bad Orber Kindergärten und entlang des Orber #Barfußpfades, des längsten in Hessen, des zweitlängsten in Deutschland.Ein spannendes und unterhaltsames Gespräch unter einem ganz anderen Blickwinkel auf "Gesund leben in Bewegung".Anhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Jutta Röder ("Naturwerkstatt Pusteblume"): Jutta Röder (Phytotherapeutin / Kräuterfrau), Erlebnispädagogik Grundqualifikation (BE)Tel.: 06059 9179E-Mail: jutta-roeder@gmx.deFacebook: Naturwerkstatt Pusteblume Jutta RöderInstagram: Jutta Röder - Naturwerkstatt PusteblumeReinhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Tiergestützte Therapie – was ist das und welche Möglichkeiten bieten sich durch sie?
Jan 15 2024
Tiergestützte Therapie – was ist das und welche Möglichkeiten bieten sich durch sie?
Episode 177 des Walk-Män-Podcasts.Die "Tiergestützte Therapie" ist das Thema der 177. Episode des Podcasts "Walk-Män – Gesund leben in Bewegung". Melanie Müller (Therapeutin und Ausbilderin), Tanja Schneider (Pädagogin) und Barbara Nemeth-Heil (Ausbilderin und Trainerin) sowie Journalist und Podcaster Ralf Baumgarten setzen sich mit den Fragen auseinander, was genau Tiergestützte Therapie ist und wie und wo sie angewendet werden kann. Die drei Gesprächspartnerinnen geben dabei reichlich Beispiele aus der Praxis.Mit dabei in der Runde ist der dreibeinige Dackelmischling Mascha, der im Unterricht einer Schule in Bad Nauheim zum Einsatz kommt.Ein spannendes und unterhaltsames Gespräch unter einem ganz anderen Blickwinkel auf "Gesund leben in Bewegung".Anhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Melanie Müller (Psychotherapie TOKATA):Web: https://www.psychotherapie-tokata.de/ausbildung-zum-therapiebegleithundFacebook: https://www.facebook.com/Psychotherapie.Tokata/Instagram: melanie_mueller_tokataEMail: info@psychotherapie-tokata.deKontakt Barbara Nemeth-Heil:EMail: b.nemeth@hundeschule-nemeth.comWeb: www.hundeschule-nemeth.comKontakt Tanja Schneider:EMail: tanja.ces@web.deWeb: https://www.bsg-bn.de/schule-live/schulhund-masha/Instagram: masha_dreibeinige_SchulhuendinReinhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Deutscher Meister im Tennis, Fußball-Bundesligist – und blind –  Lars Stetten
Nov 27 2023
Deutscher Meister im Tennis, Fußball-Bundesligist – und blind – Lars Stetten
176 – Lars Stetten ist Tennisspieler, genau genommen sogar Deutscher Meister. Nebenbei spielt er für sein Leben gerne Fußball und das sogar in der Bundesliga. Erwähnt werden sollte, dass Lars blind ist...Seine Brötchen verdient Stetten digital, sprich: Er ist Deutschlands einziger blinder Suchmaschinenoptimierer und dabei legt er seinen Fokus auf Podcasts. Als deutschlandweit einziger blinder „Podcast SEO-Spezialist“ ist er bereits 15 Jahre auf dem Markt. Das war übrigens auch der rote Faden eines ersten Gesprächs zwischen Stetten und Podcaster Ralf Baumgarten: Podcast-Optimierung im abendlichen Live-Workshop-Format auf LinkedIn.Ein spannendes und unterhaltsames Gespräch unter einem ganz anderen Blickwinkel auf "Gesund leben in Bewegung".Reinhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt Lars Stetten:"rundumSichtbar" – Empathisches Online Marketing & CoachingMobil: 0151 70086488EMail: info@rundumsichtbar.deWeb: www.rundumsichtbar.de  Seine Newsletter:Podcast-News: 2x pro MonatSEO-News: 1x pro MonatKontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Verkehrswende – wie sieht die Mobilität der Zukunft aus? – mit Stefan Heimlich, Bundesvorsitzender ACE
Oct 30 2023
Verkehrswende – wie sieht die Mobilität der Zukunft aus? – mit Stefan Heimlich, Bundesvorsitzender ACE
175 – Verkehrswende – wie sieht die Mobilität der Zukunft aus? Im Gespräch mit Stefan Heimlich, dem Bundesvorsitzenden des Auto Clubs Europa (ACE). Teilnehmer des Gesprächs in der Redaktion des "Mein Blättche" in Bad Orb waren Stefan Heimlich sowie Anton Hofmann (Pressesprecher ACE Main-Kinzig / Wetterau). Fotos: Hermann Stiegler, ACE-Kreisvorsitzender Main-Kinzig.Im Mittelpunkt standen unter anderem die Verkehrssituation und Pendlerströme in der Metropolregion Rhein-Main.Was kann getan werden, um Entlastungen herbeizuführen, Pendeln leichter, umweltverträglicher und nachhaltiger zu gestalten.Welche Rollen spielen der Schienenverkehr, die E-Lade-Infrastruktur und dasWiederbeleben von z.B. kleinen Bahnhöfen wie dem in Bad Orb?Ein spannendes und unterhaltsames Gespräch unter einem ganz anderen Blickwinkel auf "Gesund leben in Bewegung".Reinhören, Anschauen, Teilen und Abonnieren sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster. ;-)Kontakt ACE direkt:ACE-Vorstand E-Mail: info@ace.deTel.: 0711 5303-0Web: www.ace.deAnton Hofmann, Pressesprecher im MKK: hofmann.ak@t-online.deMobil: 0049 173 3016156Kontakt Ralf Baumgarten:Web: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten