FRAU STURM WIE DER WIND. Ich bin 50+. Ich hab Fragen.

Herzlich Willkommen zur 4. Lebensfrage: „Wie ist das mit den Wechseljahren? Muss ich da durch?“Heute rede ich mit zwei tollen Frauen am Küchentisch. Wir sind alle drei drin im Hormonkarussell. Aber in drei verschiedenen Stadien: von - "ich mach mich grad schlau" über - "ich mach Hormonersatztherapie" zu - "ich nehme keine Hormone". Wir sprechen über Haarverlust, Therapien & Krebs und Selbstverantwortung. Uns Dreien ist wichtig: Lass uns über die Wechseljahre reden. Raus damit aus der Tabuzone.Miriam Kempener (51) ist Mutmacherin und Mentorin für Frauen in der Lebensmitte und neuerdings FEM-Fluencer. Sie hat 25 Jahre Erfahrung im HR Bereich großer Konzerne und war Coach für Führungskräfte. Miriam möchte Frauen 50+ ermutigen sich mit Selbstliebe selbst zu verwirklichen. Sabine Posniak (58) ist ehemalige PR-Referentin, freie Journalistin und Trainerin in der Erwachsenenbildung und ist jetzt als Content Creator unterwegs. Vor über 15 Jahren startete sie als Frankfurts erste Modebloggerin für Frauen um die 40. Sie bloggt unter dem Online Alias Sabina Brauner bei - Oceanblue Style at Manderley. Sabine will Frauen ermutigen selbst zu bestimmen, was sie schön finden. Auf dem Blog gibt es dazu jede Menge Inspiration zu Mode, Meer und Mut. Unser Appell: Liebe Frauen macht euch schlau über die Wechseljahre. Sucht euch Unterstützung, tauscht euch aus und trefft selbstbestimmt eure Entscheidungen.Wechseljahre: Ja, da musste durch. Aber nicht alleine.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 4. Lebensfrage: „Wie ist das mit den Wechseljahren? Muss ich da durch?“ – 14. Episode: Ich spreche mit zwei Betroffenen. Miriam Kempener >> InstagramSabine Posniak >> Instagram und Blog"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn+++LINKS+++2 Checklisten zum Download für Dich:- Ärztecheck: Fakten schaffen mit deinem Blutbild - Diese Werte solltest du checken lassen.- Deine Wechseljahre beim Gyn besprechen - So bereitest du dich vor.>> Trag dich ein in meinen Newsletter und du bekommst die Checklisten automatisch in dein Postfach, wenn sie fertig sind.BÜCHERAls Einstieg Woman on Fire* von Dr. med. Sheila de LizMutmacher Wechseljahre. Das Upgrade: Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos* von Anke SinnigenFür Frauen ab 35 Raus aus dem Hormonkarussel* von Dr. med. Judith BildauSONSTArztsuche bei Wexxeljahre von Anke SinnigenDeutsche Menopause Gesellschaft e.V.Die Initiative #wirsind9millionen will den Antrag für die Menopausenstrategie in den Bundestag bekommen. Hier kannst du die Initiative unterstützen.*Affiliatelink

Wechseljahre – Da musste halt durchSandra und ich sitzen wieder am Küchentisch und quatschen. Das ist spannend, weil wir in unterschiedlichen Altersphasen stecken. Sandra ist 46 und ich 10 Jahre älter mit 56.Sandra ist noch nicht richtig drin, macht sich aber schon jetzt schlau. Ich bin immernoch drin und war bis vor kurzem von der Fraktion: Da musste halt durch. Wirsprechen darüber…- was sich geändert hat, warum ich jetzt raus bin aus - "da musste halt durch", - was uns richtig richtig wütend gemacht hat beim Thema Frauengesundheit bzw.Wechseljahre,- das viele Beschwerden in der Lebensmitte typische Symptome der Wechseljahre sein können,- das wir uns selbst um uns und unsere Gesundheit kümmern müssen.Zum Schluss erzähle ich euch, welche Ärztetour ich jetzt zur Vorsorge machen werde. Und was meine nächsten Schritte sind, um mein Hormonkarussel in den Griff zu bekommen.Und ja… Musste halt durch. Aber nicht alleine.  +++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 4. Lebensfrage: Wie ist das mit den Wechseljahren? Muss ich dadurch? – 13. Episode.Ich sitze am Küchentisch mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast Mein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!+++LINKS+++2 Checklisten zum Download für Dich:- Ärztecheck: Fakten schaffen mit deinem Blutbild - Diese Werte solltest du checken lassen.- Deine Wechseljahre beim Gyn besprechen - So bereitest du dich vor.>> Trag dich ein in meinen Newsletter und du bekommst die Checklisten automatisch in dein Postfach, wenn sie fertig sind.BÜCHERAls Einstieg Woman on Fire* von Dr. med. Sheila de LizFür Frauen ab 35 Raus aus dem Hormonkarussel* von Dr. med. Judith BildauFrauengesundheit von Dr. med. Judith Bildau SONSTArztsuche bei Wexxeljahre von Anke Sinnigen*Affiliatelink

Herzlich Willkommen zur 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt mit 50+ noch machen?“Heute gibt es eure Communityfolge - Wir beantworten eure Fragen: Dazu spreche ich wieder mit den vier unabhängigen Expertinnen aus der letzten Episode. (00:02:19) Finanzbildung und Aktien mit Bettina Peetz:* Ich habe wenig Geld zum Sparen übrig. Was kann ich trotzdem tun?* Wie lange reichen 100.000 €?* Wie wähle ich den jetzt die richtigen Aktien aus?(00:15:50) ETFs mit Anke Pauli:* Einstieg in Börse bei Höchststand: jetzt oder abwarten?* Was ist besser? Grossen Betrag auf einmal investieren oder regelmässig über Sparplan?* ETFs sind meine Altersvorsorge: Wie gestalte ich die Auszahlungen?(00:26:58) Immobilien als Kapitalanlage mit Maike Kipker:* Immobilienpreise sind hoch. Lohnt sich das überhaupt noch?* Wie lange dauert es, bis ich die 1. Immobilie habe?* Habe ich als Vermieter nicht nur Stress?* Ist Immobilie kaufen nicht total risikoreich?(00:39:29) Rechtliche Altersvorsorge mit Kerstin Brunner:* Wie soll ich jetzt loslegen? Was kostet das?* Welche Dokumente sind ausser Patientenverfügung und Generalvollmacht sonst noch wichtig?* Notfallordner: Was ist das? Was gehört rein?* Notfallordner für Solopreneure.Mit allen ExpertInnen habe ich im Rahmen meiner Altersvorsorge zusammen gearbeitet.Und jetzt mal fettes YEAH! Ich habe einen ersten Meilenstein in meiner Podcast-Geschichte geschafft: Die ersten 3 Lebensfragen mit 12 Podcastfolgen sind on air.Im Herbst geht es weiter mit Staffel 2 zum Thema "Frauen-Gesundheit".Make your life f*cking awesome!SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Jede Frage schaue ich mir aus vier Perspektiven an. Du bist hier >> 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“ – 12. Episode: Communityfolge zur Altersvorsorge für Frauen 50plus, mit:* Bettina Peetz: Finanzbildung & Aktien >> Website und LinkedInKostenloses E-Book Mit Leichtigkeit durch den Finanz-Dschungel und Finanz-Test* Anke Pauli: ETFs >> Website und LinkedINFreebie: Ganzjahres-Checker* Maike Kipker: Immobilien als Kapitalanlage >> Website und InstagramFreebie: Mrs. Property Guide - in 7 Schritten in die erste Immobilie investieren* Kerstin Brunner: Rechtliche Altersvorsorge >> Website und LinkedINKostenlose Webinare: Privatpersonen: Vorsorgevollmacht & PatientenverfügungStaffel 2 zum Thema "Frauen-Gesundheit" startet im Herbst. Kein Bock so lange zu warten?>> Trage dich hier für meinen Newsletter ein und du bekommst exklusiv Blogposts in dein Postfach zu:  Pflegebedürftige Eltern, beruflicher Neustart und Altersvorsorge."Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInWichtige Links:* Tipp von Bettina Peetz: Stuttgarter Aktienbrief* Bund der Versicherten: immer wieder tolle (Online-)Workshops - auch für Nicht-Mitglieder* Verbraucherzentralen: gibt Schwerpunkt "Geld & Versicherungen" mit Beratungsangeboten.

Herzlich Willkommen zur 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“Heute gibt es ein Themenspecial. Ich spreche mit vier unabhängigen ExpertenInnen darüber, wie wir Frauen 50+ uns privat um unsere Altersvorsorge kümmern sollten. Wir sprechen über diese Themen:(00:00:58) Finanzbildung und Aktien mit Bettina Peetz, (00:22:22) ETFs mit Anke Pauli,(00:37:58) Immobilien als Kapitalanlage mit Maike Kipker und (00:48:17) Rechtliche Altersvorsorge mit Kerstin Brunner.Mit allen ExpertInnen habe ich im Rahmen meiner Altersvorsorge zusammen gearbeitet.Remember: Du bist nie zu alt, um was Neues zu lernen und dann auch zu machen!SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“ – 11. Episode: Themenspecial zur Altersvorsorge für Frauen 50plus, mit:* Bettina Peetz: Finanzbildung & Aktien >> Website und LinkedInKostenloses E-Book Mit Leichtigkeit durch den Finanz-Dschungel und Finanz-Test * Anke Pauli: ETFs >> Website und LinkedINFreebie: Ganzjahres-Checker* Maike Kipker: Immobilien als Kapitalanlage >> Website und InstagramFreebie: Mrs. Property Guide - in 7 Schritten in die erste Immobilie investieren* Kerstin Brunner: Rechtliche Altersvorsorge >> Website und LinkedINKostenlose Webinare: Privatpersonen: Vorsorgevollmacht & Patientenverfügung"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInUnabhängiger Check deiner privaten Versicherungen, auch kapitalbindenen Versicherungen (Direkt- & Lebensversicherungen):* Bund der Versicherten: immer wieder tolle (Online-)Workshops - auch für Nicht-Mitglieder* Verbraucherzentralen: gibt Schwerpunkt "Geld & Versicherungen" mit Beratungsangeboten.

Herzlich Willkommen zur 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“Heute sitze ich mit Bettina Peetz (61) Unternehmerin, am Küchentisch. Bettina hatte schon mit 25 Jahren ihr Renten-Ziel vor Augen: Mit 55 höre ich auf zu arbeiten und mache noch mal was Neues. Sie hatte schon früh angefangen privat Altersvorsorge zu betreiben. Mit 53 hat sie dann ihre Investments gechecked und festgestellt: "Scheisse, das wird nicht reichen. Das wird nix mit 55 Jahren den Job an den Nagel zu hängen."Wir reden heute darüber:* warum sie sich schon so früh dieses finanzielle und private Ziel gesetzt hat, * wie sie gecheckt hat - das wird nicht reichen,* was sie dann gemacht hat um schnellstmöglich ihr ursprüngliches Ziel zu erreichen,* welche ihre grössten Herausforderungen auf ihrem Weg waren.Zum Abschluss gibt Bettina euch noch drei Tipps zur Altersvorsorge - nicht nur mit 50+ - auf den Weg.Und auch in der Finanzbildung gilt: Du bist nie zu alt, um was Neues zu lernen.SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“ – 10. Episode - die Betroffenenepisode.Heute erzählt Bettina Peetz ihre Altersvorsorge-Geschichte >> Website und LinkedIn"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInUnabhängiger Check deiner privaten Versicherungen, auch kapitalbindenen Versicherungen (Direkt- & Lebensversicherungen):* Bund der Versicherten: immer wieder tolle (Online-)Workshops - auch für Nicht-Mitglieder* Verbraucherzentralen: gibt Schwerpunkt "Geld & Versicherungen" mit Beratungsangeboten.

Ohne private Altersvorsorge sehen die meisten Frauen alt aus. Die Rentenlücke ist gross. Aber, dass sich Geld anlegen nicht mehr lohnt mit 55+, ist ein Irrglaube. Denn bis zur Rente sind es dann eigentlich noch 12 Jahre. Das ist fast eine ganze Börsenphase.Meine Freundin Sandra und ich sitzen direkt am Küchentisch und quatschen. Heute über unsere Altersvorsorge. Das ist spannend, weil wir in unterschiedlichen Lebensphasen stecken: Sandra ist in den 40ern und ich habe mit 55+ schon die Rente in Sicht – theoretisch. Wir sprechen über unsere Geldanlagen und Finanzstrategien. Dabei erzähle ich meinen Weg, wie ich auf den letzten Drücker noch mal was tue für meine Altersvorsorge und wie ich da vorgegangen bin. Neben Geld investieren reden wir auch darüber, was wir noch tun können um Geld zu sparen. Und welche Rolle dabei unsere Werte spielen.Zum Schluss fasse ich meine Learnings und Tipps für euch zusammen.Und auch in der Finanzbildung gilt: Du bist nie zu alt, um was Neues zu lernen.SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 3. Lebensfrage: „Meine Altersvorsorge habe ich verpennt. Was kann ich jetzt noch machen?“ – 9. Episode.Ich sitze am Küchentisch mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInDas sind meine Expertinnen, bei denen ich mich aufgeschlaut habe:* Immobilien: "Mrs. Property Mentoring" von Maike Kipker >> Website und Instagram* ETFs: "ETF-Umsetzen-Challenge" von Anke Pauli >> Website und Instagram* Rechtliche Vorsorge: Testament, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung: Kerstin Brunner >> Website und LinkedINUnabhängiger Check deiner privaten Versicherungen, auch kapitalbindenen Versicherungen (Direkt- & Lebensversicherungen):* Bund der Versicherten: immer wieder tolle (Online-)Workshops - auch für Nicht-Mitglieder* Verbraucherzentralen: gibt Schwerpunkt "Geld & Versicherungen" mit Beratungsangeboten.

Herzlich Willkommen zur 2. Lebensfrage: „Will ich mich in der Lebensmitte beruflich noch mal neu orientieren?“ Das ist eure Folge – die Communityfolge. Wir beantworten eure Fragen, die euch unter den Nägeln brennen. An meiner Seite ist wieder Sabine Votteler. Sabine ist Consultant und Mentor für Menschen, die sich in der Lebensmitte beruflich neu orientieren wollen.Das sind eure Fragen:Allgemein:02:45 Mein Problem ist, dass ich weiß, dass ich den derzeitigen Job nicht mehr ertrage, aber überhaupt nicht weiß, was ich stattdessen will. Wie finde ich das heraus?05:43 Ich habe leider all die Jahre mein Netzwerk nicht gepflegt. Jetzt habe ich kaum Kontakte, die mir weiterhelfen könnten. Wie komme ich an die richtigen Kontakte?Ich bin (noch) angestellt:13:32 Ich bin jetzt 52, und überall hört man, dass einen in dem Alter keiner mehr nimmt. Wie groß ist das Risiko und wie kann ich verringern?17:07 Ich bin total unzufrieden in meinem Job und würde am liebsten alles hinschmeißen. Leider hält mich mein Sicherheitsbedürfnis zurück. Ich kann mir aber nicht vorstellen, meinen Job die nächsten 10 Jahre bis zur Rente zu machen? Was kann ich tun?22:40 Wie kann ich meine Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern und meine Stärken und Erfahrungen so präsentieren, dass ich für potenzielle Arbeitgeber attraktiv werde, auch in meinem Alter?Ich würde mich gerne selbstständig machen:30:52 Ich bin in einer Beamtenfamilie groß geworden und habe für eine Selbstständigkeit überhaupt keine Vorbilder. Wie finde ich heraus, ob ich überhaupt das Zeug dazu habe - und: was genau braucht es eurer Meinung nach für eine Selbstständigkeit?43:34 Ich kenne viele Selbstständige, die gefühlt rund um die Uhr arbeiten. Ich sehne mich danach, mein eigenes Ding zu machen und selbstbestimmt zu arbeiten, aber ich will auch mehr Freiheit und nicht in ein noch schlimmeres Hamsterrad geraten. 53:23 Wie lange muss ich rechnen, dass es dauert bis ich in einer Selbstständigkeit regelmäßige Einnahmen habe Wie seht Ihr das?1:00:03 Ich habe Bedenken, dass ich nicht mehr genug Energie und Ausdauer habe, um ein eigenes Unternehmen erfolgreich aufzubauen. Kann ich mithalten mit den jungen Gründern und den Anforderungen des Marktes?1:02:36 Gibt es Branchen oder Geschäftsmodelle, die für Frauen über 50 besonders gut geeignet sind?Garniert wieder mit jeder Menge Learnings und Tipps aus unseren eigenen beruflichen Neuorientierungen.Denk dran: Du bist nie zu alt um was Neues zu wagen.Be bold. Even when you’re old.SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich diesen Job bis zur Rente machen?“ – 8. Episode: Die Communityfolge - wir beantworten eure Fragen. An meiner Seite ist wieder die Expertin für berufliche Neuorientierung - Sabine Votteler.Sabine Votteler >> Website und LinkedIn Der Podcast für Menschen in beruflichen Umbruchphasen: sabinevotteler.com/podcast Kostenloser Career Transition Test: https://sabinevotteler.com/berufliche-neuorientierung-test-start/Das 8-Wochen Programm "Managers in Transition": sabinevotteler.com/managers-in-transitionWir erstellen ein Freebie zum Thema "So überzeugst du mit deinen Stärken". Verpasse es nicht und trage dich hier in meinem Newsletter ein: https://bettinasturm-neustart.de/newsletter/"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast Mein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast! Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn

Herzlich Willkommen zur 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich meinen Job noch bis zur Rente machen?“In dieser Expertenfolge spreche ich mit Sabine Votteler. Sabine ist Consultant und Mentor für Menschen, die sich in der Lebensmitte beruflich neu orientieren wollen.Wir sprechen heute u.a. über diese Themen:* Tipps, was du bei deiner beruflichen Neuorientierung unbedingt machen solltest* Warum hektisches Bewerben für den neuen Job wenig erfolgversprechend ist* Das Pro & Contra für die Selbstständigkeit mit 50plusDazu geben wir jede Menge Learnings und Tipps aus unseren eigenen beruflichen Neuorientierungen.Denk dran: Du bist nie zu alt um was Neues zu wagen.Be bold. Even when you’re old.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich diesen Job bis zur Rente machen?“ – 7. Episode: Ich spreche mit der Expertin für berufliche Neuorientierung in der Lebensmitte - Sabine Votteler.Sabine Votteler >> Website und LinkedInDer Podcast für Menschen in beruflichen Umbruchphasen: sabinevotteler.com/podcastKostenloser Career Transition Test: https://sabinevotteler.com/berufliche-neuorientierung-test-start/Das 8-Wochen Programm "Managers in Transition": sabinevotteler.com/managers-in-transitionWir erstellen ein Freebie zum Thema "So überzeugst du mit deinen Stärken". Verpasse es nicht und trage dich hier in meinem Newsletter ein: https://bettinasturm-neustart.de/newsletter/"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn

Herzlich Willkommen zur 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich meinen Job noch bis zur Rente machen?“ Heute sitze ich mit drei tollen Frauen am Küchentisch. Alle drei haben eine unterschiedliche Perspektive auf die berufliche Neuorientierung mit 50+.Uta Ossmann (55) war selbstständig und arbeitet seit einem Jahr wieder festangestellt als Coach für digitale Transformation & New Work in einer Bank.Kerstin Wenzel (59) war selbstständig und will jetzt wieder in die Festanstellung. Sie bewirbt sich gerade und sucht eine Position im Marketing/ Unternehmenskommunikation.Nicole Windmann (57) hat ein einige Male gewechselt zwischen Selbstständigkeit und Festanstellung. Nach erneuter Krankheit ist sie jetzt im Sabbatical und will herausfinden, wo ihre berufliche Reise hingeht.Die tollen Frauen teilen mit euch ihre Geschichten. Sie nehmen euch mit in die Aufs und Abs ihrer beruflichen Neuorientierung und versorgen euch mit Learnings und Tipps.Be bold. Even when you’re old.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich diesen Job bis zur Rente machen?“ – 6. Episode: Ich spreche mit Betroffenen. Drei tollen Frauen 50+Uta Ossmann >> Website und LinkedInKerstin Wenzel >> LinkedInNicole Windmann >> Website und LinkedIn"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast Mein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast! Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn

Und rein geht es in meine Job-Geschichte. Ich bin ja Quereinsteiger in Serie. Aber heute stehen meine letzten zwei Job-Wechsel im Fokus. Ach so, mit Job ist die Arbeit der Angestellten, genau wie die der Selbstständigen gemeint.Im Mittelpunkt stehen der Fuck-Up meines letzten Unternehmens „Respekt Herr Specht“ und mein berufliche Neuorientierung mit meinem Podcast „Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen.“Am Küchentisch mit Sandra plaudern wir darüber, warum ich meinen geliebten „Specht“ aufgegeben habe, obwohl er noch gut geflogen ist. Und wieso das für mich ein Drangeben ist, anstatt Aufgeben oder Scheitern.Und Sandra ist neugierig und fragt mich: „Wie kommst du mit Mitte 50 auf die Idee – Ich werde Podcasterin?“ Und „Wie verdienst du damit Geld?“Jede Menge Learnings teile ich auch wieder mit euch: „Du bist nie zu alt, um was Neues zu starten“ ist nur eins.Be bold. Even when you’re old.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 2. Lebensfrage: „Scheisse, will ich diesen Job bis zur Rente machen?“ – 5. Episode. Kurzer Dive in meine 2 letzten Jobwechsel und dann quatsche ich über meine berufliche Neuorientierung wieder mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast Mein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast! Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInErwähnt und sehr geil:Sabine Fuchs und Uli Heppel betreiben den 50+-Blog Fuck the Falten. Auf Instagram teilen sie u.a. coole Sprüche.#bookdate war eine Kooperation mit Corinne Steinert - Buchstaplerei.

Herzlich Willkommen zur 1. Lebensfrage: „Meine Eltern werden pflegebedürftig - und jetzt?“ Das ist eure Folge – die Communityfolge. Wir beantworten eure Fragen, die euch unter den Nägeln brennen. An meiner Seite ist wieder Anette Zanker-Belz. Anette ist Geragogin, Pflegeberaterin und MentalcoachDiese Fragen beantworten wir heute:Vorneweg:04:46 Pflege aus der Ferne – Was ist das?Teil 1: Was ist am Anfang wichtig? Und wie kannst du das organisieren?13:58  Bald knallt es. Was kann ich jetzt schon machen?24:27  Elternpflege: Gibt es eine zentrale Informationsstelle/ Anlaufstelle im Netz?29:33  Welche Pflegemöglichkeiten für zuhause gibt es denn überhaupt?32:52  Was ist besser: Pflegeheim oder Pflege zuhause?35:10  Wie finde ich ein Pflegeheim? Und was sind Qualitätskriterien?42:49  Wie kriege ich Mama ins Heim?Teil 2: Wie kommst du emotional gut durch diese Zeit?50:26  Wie kann ich als pflegende Angehörige diese herausfordernde Zeit emotional wuppen?Ganz wichtig: Es gibt jede Menge Unterstützungsangebote. Ich habe sie in den Shownotes verlinkt.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: „Meine Eltern werden pflegebedürftig - und jetzt?“ – 4. Episode: Die Communityfolge - wir beantworten eure Fragen. An meiner Seite ist wieder die Pflegeexpertin Anette Zanker-Belz: Website, Instagram und LinkedIn"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast Mein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast! Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInNützliche Links:Interessenvertretung und Selbsthilfe pflegender Angehöriger e.V. https://www.wir-pflegen.net/ Zentrum für Qualität in der Pflege https://www.zqp.de/Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung & Testament - Generationenberaterin Kerstin BrunnerPassenden Pflegestützpunkt finden: https://www.pflege.de/ zuständige Pflegestützpunkt Pflegeheim & Qualitätskriterien: https://heimverzeichnis.de/lebensqualitatWege zur Pflege – Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen & JugendBeratung zu Beginn der Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert. Sie haben uns auch bei der Beantragung des Pflegegrads geholfen.Das kostenlose Angehörigenseminar für Menschen mit Demenz von Desideria Care e. V. kann ich sehr empfehlen.

Unsere Eltern zu pflegen ist anstrengend. Pflege aus der Ferne ist nicht leicht. Wenn Eltern zur Last werden, dann ist die Frage: Wer oder was kann dich entlasten? Ich habe mir Hilfe für pflegende Angehörige geholt. Das „auf mich selbst achten“ hat mir sehr den Rücken gestärkt.Die Geragogin, Pflegeberaterin und Mentalcoach Anette Zanker-Belz hat mich durch meine Pflege-Hoch-Zeit begleitet. Wir sprechen heute darüber, bei welchen Themen sie mich unterstützt hat – inhaltlich und auch mental.Zwischen Ängsten, Überforderung und Funktionieren darfst du dich selbst nicht aus dem Blick verlieren. Du sorgst, du pflegst und wie kannst du auch selbst glücklich leben? Das ist Selbstfürsorge und die ist wichtig. Wir sprechen darüber, was mir geholfen hat. Die Beziehungsgestaltung mit alt werdenden Eltern ist ein Riesenthema. Und die heiklen Themen machen es auch nicht einfacher. Die Kommunikation zwischen der Kriegsgeneration und uns Babyboomer-Kindern ist oft schwierig. Da prallen zwei Welten aufeinander.Da kommen noch riesige Aufgaben auf die Gesellschaft und Politik zu. Ich hab das Gefühl: „Frauen halten den Laden zusammen.“+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 3. Episode, ich spreche mit der Geragogin Anette Zanker-Belz: Website, Instagram und LinkedIn "Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastNeustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInHilfe holen:Beratung zu Beginn unserer Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert.Das kostenlose Angehörigenseminar für Menschen mit Demenz von Desideria Care e. V. kann ich sehr empfehlen.

Heute spreche ich mit zwei pflegenden Angehörigen – den Töchtern und Unternehmerinnen Vicky Arndt und Nicole Goedecke. Drei Frauen sprechen über ihre Ängste, Frust und die Suche nach Lösungen.Wir machen alle drei „Pflege aus der Ferne“ und reden über Fragen, die uns bewegen. Was tun, wenn die Eltern nicht mehr alleine leben können? Soll ich zu ihnen ziehen oder sie zu mir holen? Wie kann ich Grenzen setzen? Diese Fragen sind eng verknüpft mit der moralischen Verpflichtung gegenüber unseren Eltern. Pflege ist eine individuelle private Entscheidung.Es wird intensiv. Auf geht’s in eine neue Folge “Frau Sturm wie der Wind”. Schön, dass du dabei bist!+++SHOWNOTES+++ In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 2. Episode, ich spreche mit den Betroffenen: Vicky Arndt – Website und Nicole Goedecke – Website"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInBeratung zu Beginn unserer Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert. Hier hatten wir auch sehr gute Unterstützung bei der Beantragung für den Pflegegrad.

Bonjour zur ersten Folge von „Frau Sturm wie der Wind“.  Und Achtung Spoileralarm, es fließen auch schon erste Tränen.Erst erzähle ich, wie meine Eltern innerhalb von 12 Monaten Pflegefälle wurden und wie ich diese Situation gemanagt habe. Von Pflege aus der Ferne - wir wohnen 650 km auseinander – über welche Hilfen gibt es für alte Eltern und Angehörige bis zu den 12 schwärzesten Stunden meines Lebens: Meine Ma kommt in die Psychiatrie und mein Pa stirbt.Der erste Todestag meines Pa nähert sich. Ich sitze mit meiner Freundin Sandra am Küchentisch und wir sprechen über die vielen Herausforderungen dieser Zeit: organisatorische und emotionale. Ich sage nur immer wieder Abschied nehmen von meinen Eltern. Meine Learnings aus dieser Zeit sind auch Thema. Hier ist von Demenz über Pflegegrad beantragen bis Trauerarbeit alles dabei.+++SHOWNOTES+++In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 1. Episode, ich spreche u.a. mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn

Herzlich Willkommen bei „Frau Sturm wie der Wind“? Du bist hier richtig, wenn du dich als Frau um die 50 auch fragst: Scheisse, passt mein Leben noch zu mir?Meine persönliche Krise und wie ich damit umgegangen bin sind der Auslöser für diesen Podcast.Denn ich finde… es wird zu wenig über die Frau in der Lebensmitte geredet.  Jetzt mache ich den Mund auf und spreche Klartext.In dieser Nullerfolge erfährst du von mir, was dich im Podcast erwartet, wie der Podcast aufgebaut ist und wie oft du neuen Stoff hören wirst.Ich stelle mir Fragen. Lebensfragen. Und stürze mich in die Suche nach ehrlichen Antworten, die ich selbst in dieser schwierigen Phase vermisst habe – und nehm dich mit.Ausserdem stelle ich dir meine Freundin Sandra vor, und du erfährst, warum sie so eine wichtige Rolle in meinem Podcast spielt.Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib mir gerne eine E-Mail an hello@bettinasturm-neustart.de oder vernetze dich mit mir auf Instagram oder LinkedIn.Jetzt aber viel Freude mit der nullten Episode von Frau Sturm wie der Wind!Stürmische Grüsse, Bettina+++SHOWNOTES+++"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastFrau Sturm >>  Neustart Newsletter für die Frau 50+ Meine Freundin Sandra Walzer >> Website und InstagramSpotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn.

Herzlich Willkommen beim Podcast "Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen". Bei mir dreht sich alles um die Frau um die 50, die sich fragt: Scheisse, passt mein Leben noch zu mir? Da ist sie, die Krise in der Lebensmitte. Neben den Wechseljahren schmeisst mir das Leben noch jede Menge weitere Themen auf den Tisch: Eltern pflegebedürftig, Job is doof, Altersvorsorge verpennt, wo und wie will ich eigentlich leben?Ich stelle mir diese Fragen - Lebensfragen. Und stürze mich in die Suche nach ehrlichen Antworten, die ich selbst in dieser schwierigen Phase vermisst habe – und nehm dich mit.Das ist der Podcast, den ich damals gerne gehört hätte.+++SHOWNOTES+++"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn