Der "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V." startet eine Selbsthilfegruppe für suchtkranke Menschen aus der LGBTQIA+-Community. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" gibt "Kreuzbund"-Geschäftsführer Matthias Hahne einen Einblick in das Projekt. Der "Kreuzbund" möchte besonders den Ursachen auf den Grund gehen, die queere Menschen in Sucht und Abhängigkeit führen. Welche weiteren Ziele Matthias Hahne mit der neuen Selbsthilfegruppe verfolgt, verrät er im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom.

Dr. Vanessa Graßnickel ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Ihr besonderer Fokus liegt dabei auf der Suchtmedizin. Im Gespräch mit "Süddeutsche Zeitung Magazin"-Redakteurin Sina Horsthemke berichtet sie über die unmittelbaren Auswirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum auf die Leber sowie die langfristigen Effekte auf Körper und Geist. Podcaster Burkhard Thom zeigt sich begeistert von den eindringlichen Schilderungen von Dr. Vanessa Graßnickel. Erschienen ist das Interview am 28. März 2023 auf der Webseite vom "Süddeutsche Zeitung Magazin" unter dem Titel "Die Leber braucht sehr lange, um zu regenerieren".

Wie hängen ADHS und Sucht zusammen? Darüber spricht Podcaster Burkhard Thom mit Stephan Schleep. Er ist trockener Alkoholiker. Erst nach seiner Therapie fand er heraus, dass er an ADHS leidet. Für ihn war klar: ADHS hat seine Suchterkrankung begünstigt. Stephan Schleep berichtet im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über seinen Lebensweg und erklärt, wieso ADHS seiner Meinung nach auch positive Seiten hat.

Welchen Stellenwert hat Alkohol in der Gesellschaft? In einem Beitrag des "Deutschlandfunks" durfte Podcaster und Moderator Burkhard Thom zu diesem Thema Stellung beziehen. Gemeinsam mit Autorin Eva Biringer und "Deutschlandfunk"-Redakteurin Brigitte Baetz spricht der trockene Alkoholiker über die Rolle der Medien in Bezug auf Alkoholkonsum- und -abhängigkeit. Was können und müssen die Medien in ihrer Berichterstattung verändern? Wieso ist Alkohol auch in vielen TV-Formaten zu sehen? Und warum wird fast nie über die Angehörigen von alkoholkranken Menschen berichtet? Diese und weitere Fragen diskutieren Burkhard Thom, Eva Bieringer und Brigitte Baetz. Sie sind sich sicher: Auch die Medien müssen mehr Aufklärung über die Gefahren von Alkohol leisten.

In Supermärkten findet man Alkohol oft direkt neben den Kassen: Kleine "Flachmänner" verlocken zum Impuls-Kauf. Podcaster Burkhard Thom sieht hier eine Gefahr. Er glaubt: Diese handlichen Schnapsflaschen fördern Alkoholismus - vor allem bei Abhängigen. Die Flaschen mögen unauffällig und klein wirken. Häufig haben sie aber einen hohen Alkoholgehalt. Burkhard Thom unterhält sich mit Linda Heitmann. Die Gesundheitspolitikerin sitzt für Bündnis 90/Die Grünen im Deutschen Bundestag. Sie spricht über die politischen und rechtlichen Rahmenbedingungen. Welche Gesetze müsste die Politik ändern, um den Supermarkt-Besuch für Suchtkranke zu erleichtern? Die Politikerin möchte Impuls-Waren an der Supermarkt-Kasse stärker regulieren, darunter auch Alkohol. Linda Heitmann berichtet Burkhard Thom von ihren Ideen zum Verkauf, zum Konsum und zum Jugendschutz.

Die "Junge Suchtmedizin" ist eine Gruppe aus Studierenden und jungen Ärztinnen und Ärzten. Die Initiative möchte vor allem die Thematiken verändern, die sie selbst im Studium vermissen oder früher vermisst haben. Moritz Jägemann ist Medizinstudent aus Lübeck und Deborah Scholz-Hehn ist Suchtmedizinerin im Frankfurter "Agaplesion Markus Krankenhaus". Beide sind Mitglied bei den "Jungen Suchtmedizinern". Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht Moderator Burkhard Thom mit Moritz Jägemann und Deorah Scholz-Hehn über die Beweggründe und Projekte der Gruppe. Mehrmals im Jahr veranstaltet die Initiative eine sogenannte digitale "Road-Show". Bei der Online-Veranstaltung wird über Sucht, Konsum und Rausch gesprochen.

Die Verflechtung von Brauereien und Fußballvereinen in Deutschland ist unübersehbar. Während Werbung für Bier im Stadion allgegenwärtig ist, geht der Alkoholkonsum außerhalb des Spielfelds mit erheblichen gesellschaftlichen Schäden einher. In Bezug auf die Alkoholpolitik gibt es derzeit in Deutschland nur wenige bedeutende Entwicklungen. Fußball ohne Rausch - eine alternative Perspektive gibt es beim Fußballverein FC St. Pauli in Hamburg. Die Gruppe "Weiß-braune Kaffeetrinker*innen" fungiert sowohl als Fanclub als auch als Selbsthilfegruppe. Sie möchten eine andere, nüchterne Dimension des Fußballerlebnisses bieten. Michael Krause ist Sprecher der Gruppe. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er mit Podcaster Burkhard Thom über die Gruppe.

Burkhard Thom aus Bergheim ist seit 30 Jahren trockener Alkoholiker. Als Referent zum Thema Alkoholismus sowie in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" leistet er ehrenamtliche Suchtberatung. Unter anderem hält Burkhard Thom auch Vorträge in Firmen. In seinem Beitrag zeigt er einen Einblick in einen solchen Vortrag. Wie reagiert man bestmöglich, wenn ein*e Kolleg*in Suchterscheinungen zeigt? Wann und wie sollte man das Gespräch mit dem/der Betroffenen suchen? Burkhard Thom gibt Tipps und Ratschläge. Außerdem verrät er, warum er immer eine Nachbildung der "Oscar"-Statue dabei hat.

Alkoholsucht hat Folgen für die Gesundheit, die Psyche und das Sozialleben eines Menschen. Deshalb möchte Podcaster Burkhard Thom junge Menschen über die Suchtgefahr von Alkohol aufklären. Das "Lotsennetzwerk" in NRW unterstützt Alkoholiker*innen beim Entzug. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet Burkhard Thom über die Hilfsangebote des "Lotsennetzwerks" für junge Menschen.

Was bedeutet Sucht? Laut Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Sucht "das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühls-, Erlebnis- und Bewusstseinszustand". Dabei geht's nicht nur um die Abhängigkeit von Genussmitteln wie Alkohol, Nikotin oder Rauschdrogen. Auch Verhaltensweisen jeglicher Art bergen Suchtpotenzial. Es kann also jeder Mensch süchtig nach etwas werden. Podcaster Burkhard Thom berichtet von seiner persönlichen Suchterfahrung mit Alkohol. Er benennt die Faktoren, die seinen Weg in die Sucht begleitet haben. Außerdem spricht er über das Phänomen der schleichenden Steigerung - also wenn aus Gewohnheit Abhängigkeit wird.

Wie geht es den Angehörigen von Suchtkranken? Warum halten sie an ihren abhängigen Verwandten fest? Wie kann man ihnen helfen? Über diese und andere Fragen spricht Moderator Burkhard Thom mit Verena Krotoszynski aus Senden. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Gründerin der "Selbsthilfe.zone" und Inhaberin von "KLARakterstark". Die trockene Alkoholikerin lebt seit sieben Jahren alkoholfrei. Verena Krotoszynski berichtet unter anderem, was eine Alkoholsucht in der Familie mit den Angehörigen macht. Burkhard Thom findet: Es muss Teil einer Entzugstherapie sein, den Respekt zu den Angehörigen wieder aufzubauen. Der Moderator erzählt im Gespräch auch von seiner eigenen langjährigen Sucht und den Auswirkungen auf seine Ehe.

Klaus Kuhlen ist Vorsitzender beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V.". Der Kreuzbund bietet Suchtkranken und deren Angehörigen Hilfe auf dem Weg aus der Sucht. Klaus Kuhlen und Moderator Burkhard Thom sind sich sicher: Eine Selbsthilfegruppe ist unerlässlich, um eine Sucht zu überwinden. In "Alkohol - Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" geht's vor allem um Suchthilfe für junge Menschen. Wie kann man mehr junge Erwachsene für die Selbsthilfe gewinnen? Klaus Kuhlen verrät: Gerade junge Menschen wollen ihre Sucht oft nicht wahrhaben. Wie erreicht man diese Menschen? Und wie führt man sie aus der Abhängigkeit? Im Interview mit Burkhard Thom gibt Klaus Kuhlen einen Einblick in die Selbsthilfegruppe beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V.".

Gaby Irmer ist eine trockene Alkoholikerin und Mitglied im Vorstand des Vereins "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V.". Der Verein bietet suchtkranken Menschen Hilfestellung durch Beratung und Therapiemöglichkeiten sowie Selbsthilfegruppen. In "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet sie von der Arbeit des Vereins. Wer kann sich alles beim "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V." melden? Welche Möglichkeiten gibt es zur Unterstützung? Und wie können sich trockene Alkoholiker*innen bei dem Verein engagieren? Im Interview mit Burkhard Thom erzählt Gaby Irmer von den vielen Facetten ihrer Arbeit und gewährt Einblicke in den Alltag beim "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V.".

Jedes Jahr kommt es auf deutschen Straßen zu mehr als 30.000 Alkoholunfällen - oftmals mit Verletzung oder sogar Todesfolge. Podcaster Burkhard Thom spricht mit Philipp Bursian im Interview. Der ehrenamtliche Trauerbegleiter und Gründer vom "Projekt Straßenkreuze" hat es sich zur Aufgabe gemacht, die zahlreichen Verkehrstode sichtbarer zu machen. Er trifft sich mit Hinterbliebenen, leistet Trauerarbeit und erzählt ihre Geschichten auf seiner Webseite. Zu Alkohol am Steuer hat Philipp Bursian ebenfalls eine klare Meinung.

Die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU) dient in Deutschland der Beurteilung der Fahreignung. Sie wird in Deutschland zwingend angeordnet, wenn jemand im Straßenverkehr auffällig geworden ist. Häufige Gründe sind zum Beispiel Fahren unter Alkohol- oder Drogeneinfluss. Geprüft wird, ob der Betroffene fahrtüchtig ist, ob er seine Fehler eingesehen und Veränderungen vorgenommen hat. Zu Gast bei Moderator Burkhard Thom ist Charlotte-Dargel-Carthaus. Sie ist MPU-Coach und hilft bei der Vorbereitung auf die Untersuchung. Die MPU besteht aus drei Teilen: einer ärztlichen Untersuchung, einem Reaktionstest und einem Gespräch mit einem Verkehrspsychologen. Charlotte-Dargel-Carthaus berichtet, dass es auch Zufallstests gibt, bei denen versucht wird, Drogen oder Alkohol in Haaren oder Urin nachzuweisen. Im Gespräch mit Moderator Burkhard Thom erläutert Charlotte-Dargel-Carthaus, wie sie Betroffenen bei der Vorbereitung auf den Test helfen kann.

Wie kann man junge Suchtkranke zu einem Besuch von Selbsthilfegruppen bewegen? Was tun diese Gruppen heute, um jüngere Mitglieder zu bekommen? Gibt es eine Möglichkeit, jüngere Menschen zur Mitarbeit in den Suchtgruppen zu bewegen? Diese und weitere Fragen bespricht und beantwortet Moderator Burkhard Thom mit Verena Krotoszynski. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Recovery-Coach, Gründerin von "Selbsthilfe.zone" und Inhaberin von "KLARakterstark". Verena Krotoszynski ist selber trockene Alkoholikerin. Mittlerweile lebt sie seit sieben Jahren ohne Alkohol. Bereits mit 31 Jahren geht Verena Krotoszynski in die Selbsthilfe. Dort ist sie oft das jüngste Mitglied. Im Gespräch mit Burkhard Thom spricht sie über ihre persönlichen Erfahrungen in Selbsthilfegruppen, die Bedeutung von jungen Menschen in diesen Gruppen und ihre eigenen Projekte. Für Burkhard Thom und Verena Krotoszynski steht fest: Vor allem in Selbsthilfegruppen können Jung und Alt stark voneinander profitieren.

Getränke mit weniger als 0,5 Volumenprozent Alkohol gelten in Deutschland als alkoholfrei. Erst ab 1,2 Volumenprozent müssen Lebensmittelhändler*innen und Gastbetriebe Alkohol kennzeichnen. Den Titel "ohne Alkohol" tragen Getränke nur, wenn sie gar keinen Alkohol enthalten. Wenn Getränke Früchte enthalten, ist das zum Beispiel nie der Fall. Podcaster Burkhard Thom hat bei Herstellern von Fruchtsäften und alkoholfreien Bier- und Sektgetränken nachgefragt. In seinem Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" gibt er einen Überblick über alkoholfreie Getränke. Was ist für trockene Alkoholiker*innen geeignet? Welche Getränke sollten sie besser vermeiden? Und: Burkhard Thom macht einen Vorschlag für eine bessere Kennzeichnung von Alkohol.

Selbsthilfegruppen bieten Suchtkranken in schwierigen Situationen Unterstützung und Solidarität. Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim nennt einen weiteren Vorteil von Selbsthilfegruppen. In den Gruppen kann man gemeinsam an Lösungen für Probleme arbeiten und sich gegenseitig ermutigen. Neben Selbsthilfegruppen stellt der Podcaster noch eine Methode zur Selbsthilfe vor: Spiritualität. Für Burkhard Thom ist Spiritualität die Verbindung zu etwas Höherem und Größerem. Betroffenen von Suchterkrankungen kann Spiritualität bei der Genesung helfen, glaubt der Podcaster. Außerdem spricht Burkhard Thom im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über Meditation und Glaube im Genesungsprozess.

Jürgen Behring ist Diplom-Sozialpädagoge und Suchttherapeut aus Brandenburg an der Havel. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er in der Sucht- und Trauma-Beratung. Sein Konzept: "Nüchtern gut leben. Die Heldenreise der Abstinenz". Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom erzählt Jürgen Behring, was der Titel bedeutet. Abhängige sollen offen über ihre Alkoholsucht sprechen. Außerdem zeigt der Suchttherapeut trockenen Alkoholiker*innen einen Weg, um trotz Abhängigkeit ein gutes Leben zu führen. Welche Rolle die Angehörigen dabei spielen, verrät Jürgen Behring im Interview.

Das "Kreuzbund Magazin" ist eine Zeitschrift für Suchtkranke und Angehörige. Vor kurzem erschien die 200. Ausgabe des kostenlosen Magazins. Reinhard Metz vom "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V." ist verantwortlicher Redakteur der Zeitschrift. Mit Podcaster Burkhard Thom spricht er über die Anfänge und die Geschichte des Magazins. Reinhard Metz spricht auch über die Themen in der Zeitschrift. Er ist sich sicher: Das "Kreuzbund Magazin" ist eine große Hilfe für suchtkranke Menschen und ihre Angehörigen.