Entspannt einschlafen

Marco König

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: http://entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen read less

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Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf

Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf

Entdecke gemeinsam mit Marco: "Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf" Willkommen zu einem einzigartigen 1:1 Online-Erlebnis mit Marco König, bei dem du in 45 Minuten die Welt des entspannten Schlafs erforschen kannst. Diese besondere Reise ist auf deine Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten. Was erwartet dich: 1. Gegenseitiges Kennenlernen: Wir starten mit einer herzlichen Begrüßung und einem lockeren Austausch, um uns besser kennenzulernen. Marco freut sich darauf, mehr über deine individuellen Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse zu erfahren. 2. Kurze Meditation: Lass gemeinsam mit Marco die Hektik des Alltags hinter dir. Eine kurze Meditation wird dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einen Moment der Entspannung zu genießen. Hierbei steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. 3. Austausch / Fragen: Marco ermutigt dich, deine Gedanken, Fragen und Erfahrungen zu teilen. Dieser Austausch ermöglicht es dir, deine Herausforderungen und Ziele in Bezug auf einen entspannten Schlaf zu reflektieren. 4. Q&A (Fragen & Antworten): In einem offenen Dialog hast du die Möglichkeit, Marco Fragen zu stellen, die dich bewegen. Marco wird nicht nur auf deine Fragen eingehen, sondern dich dazu ermutigen, deine eigenen Antworten zu finden, indem er gezielte Fragen stellt. 5. Abschlussritual: Gemeinsam schließen wir das 45-minütige Gespräch mit einem sanften Abschlussritual ab. Dieser Moment dient dazu, das Gelernte zu verankern und mit einer positiven Energie in die kommende Zeit zu gehen. ALLE INFOS UNTER entspannteinschlafen.de [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Nimm dir deine Zeit und deinen Raum mit allem, was für dich zum Einschlafen wichtig ist. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Nimm dir deine Zeit und deinen Raum mit allem, was für dich zum Einschlafen wichtig ist. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

Während du durch den Wald wanderst, spürst du den weichen Waldboden unter deinen Füßen und die sanften Berührungen des Windes auf deiner Haut. Die majestätischen Bäume ragen hoch in den Himmel, und die Sonne schickt ihre Strahlen durch das Blätterdach, wodurch faszinierende Licht- und Schattenspiele entstehen. Die Vögel singen ihre melodischen Lieder, und das Plätschern eines klaren Baches begleitet dich auf jedem Schritt. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

Während du durch den Wald wanderst, spürst du den weichen Waldboden unter deinen Füßen und die sanften Berührungen des Windes auf deiner Haut. Die majestätischen Bäume ragen hoch in den Himmel, und die Sonne schickt ihre Strahlen durch das Blätterdach, wodurch faszinierende Licht- und Schattenspiele entstehen. Die Vögel singen ihre melodischen Lieder, und das Plätschern eines klaren Baches begleitet dich auf jedem Schritt. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24

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In dieser Episode führen wir dich in einen Wald, wo du den Duft der Natur einatmest und dem sanften Plätschern eines Baches lauschen kannst. Auf einer Lichtung findest du einen gemütlichen Platz, um dich zu entspannen und die Ruhe der Natur zu genießen. Hier kannst du deine Muskeln entspannen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24

Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24

In dieser Episode führen wir dich in einen Wald, wo du den Duft der Natur einatmest und dem sanften Plätschern eines Baches lauschen kannst. Auf einer Lichtung findest du einen gemütlichen Platz, um dich zu entspannen und die Ruhe der Natur zu genießen. Hier kannst du deine Muskeln entspannen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24

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Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24

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Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". Begleite uns durch eine entspannende Reise und finde deinen Weg in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24

Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24

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Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Lass alle Anspannung los und fokussiere dich auf deine Atmung. Nimm dir deine Zeit und deinen Raum, um in deine innere Ruhe zu finden. Spüre die Auflageflächen deines Körpers und gib das gesamte Gewicht an deine Matratze ab. Diese Zeit gehört nur dir, für deine Gelassenheit und deinen tiefen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24

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Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24

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Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Begleite uns auf eine Reise zu einem beruhigenden, unendlichen Meer. Spüre die milde Brise auf deiner Haut und genieße die Ruhe, während du sanft auf einem kleinen Schiff schaukelst. Der Horizont zwischen Meer und Himmel verschwimmt und lässt dich in eine Welt voller Gelassenheit und Frieden eintauchen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24

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Sonderfolge Sanfte Zugklänge: Einschlafen mit dem Rauschen des ICE

Sonderfolge Sanfte Zugklänge: Einschlafen mit dem Rauschen des ICE

Die gleichmäßigen Klänge eines ICE-Zuges begleiten dich in einen ruhigen, entspannten Schlaf. Die sanften Vibrationen, das monotone Gleiten über die Schienen und das leise Hintergrundrauschen schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit. Ob du dir vorstellst, am Fenster zu sitzen und die Dunkelheit vorbeiziehen zu sehen, oder einfach nur die harmonische Geräuschkulisse genießt – diese Zugfahrt hilft dir, den Alltag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

Lass dich in dieser Folge von "Entspannt einschlafen" an einen traumhaft schönen See entführen. Marco König leitet dich an, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe kommen zu lassen. Dann öffnet sich eine Tür zu einer Naturidylle - du gehst über einen Holzsteg weit hinaus auf den kristallklaren See, während bunte Fische um dich herum schwimmen. Am Ufer liegst du dich auf weiche Kissen und lässt die Geräusche, Düfte und Energien der Natur auf dich wirken. Genieße diesen Moment der Stille und Entspannung, bis ein warmes Licht von innen deine Seele durchdringt. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, und lade sie herunter, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Begleite uns auf eine entspannende Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, die sanfte Brise und die beruhigenden Klänge der Natur. Setz dich ans Ufer eines idyllischen Sees und lasse alle Anspannungen von dir abfallen, während du die Schönheit der Natur in dich aufnimmst. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

NACHTGESCHICHTEN - DER (NO) TRUE CRIME PODCAST ZUM EINSCHLAFEN

NACHTGESCHICHTEN - DER (NO) TRUE CRIME PODCAST ZUM EINSCHLAFEN

Willkommen zur ersten Ausgabe von Nachtgeschichten, Deutschlands erstem No True Crime Podcast. Wir begleiten Anna und Leon, die sich im Sommer 2023 am See in der kleinen Stadt Brackenheim kennenlernen. Was als romantische Begegnung beginnt, entwickelt sich schnell zu einer Geschichte voller ungelöster Fragen und geheimnisvoller Wendungen. Anna spürt, dass etwas nicht stimmt – und bald muss sie sich fragen, ob die Vergangenheit von Leon ein Hindernis für ihre Liebe sein könnte. Begleite uns auf dieser emotionalen Reise, bei der Geheimnisse schwerer wiegen als die Wahrheit selbst. Ideal, um sich gemütlich ins Bett zu kuscheln und die Augen zu schließen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)