#050 Heute geht es um den negativen self talk. Der bringt Dich nirgends hin, der hilft dir nicht, der pinkelt Dir lediglich ans Bein. Was aber tun gegen diese Stimme, die immer kritisiert, die auch verdammt ungerecht sein kann und die sich so schwer tut damit leise zu sein? Die Antwort klingt ein bisschen mäh, ich geb’s ja zu, aber sie ist wirkungsvoll: Selbstregulation. Selbstregulation heißt, dass das Wasser immer lauwarm ist, nie richtig kalt, und wenn es schön, fein und gut ist, dann wird das Wasser auch mal richtig warm. Aber es gibt immer eine angenehme Grundtemperatur. In der Praxis heißt das, sich auch mal negative Gedanken zu verbieten (wer ist der Denker Deiner Gedanken? Du, genau). Das heißt auch Psychohygiene. Wie das geht und was für schnelle und einfache Möglichkeiten gibt, das erfährst Du in dieser Episode.

#049 Was ist Geld? Und warum verdienst Du noch nicht das Geld, das Du verdienen willst? Auf diese Frage gibt es mehrere Antworten und eine davon behandeln wir heute hier. Wir gehen Der Frage nach, wie Dein Business aufgestellt ist und was es bräuchte. ✨ Wie geht es Deinem Marketing? ✨ Wie geht es Deiner PR? ✨ Was macht der Verkauf? ✨ Was sagt der Einkauf, so Du Waren oder Rohstoffe einkaufen musst? ✨ Wie geht's dem Backoffice und der Buchhaltung? ✨Und zuletzt: Wie geht's der Geschäftsführung selbst? Und es erwartet Dich heute hier eine praktische Übung, wie Du das erfolgreiche Business erschaffst, das Du erschaffen willst.

#048 Wir reden uns unsere Realität herbei.Tagein tagaus erzählen wir uns Geschichten. Ob das Wetter schlecht ist und deshalb beginnen wir den Tag mißmutig, ob die Facebook ads wieder teurer geworden ist und somit unser Business schlechter funktionieren wird, ob es ab einem gewissen Alter und nach einigen Geburten einfach schwierig ist abzunehmen, all das ist eine Geschichte. Wenn alles eine Geschichte ist, und es ist alles eine Geschichte, dann ist auch alles relativ. Ich gehe noch einen Schritt weiter. Alles ist falsch. Erzähl Dir bessere Geschichten und wenn Du merkst, dass Du Dir eine Geschichte erzählst, die Dich nirgends hinbringt, dann lass sie los. Einfach weil Du's kannst. Weil Du die Wahl hast. Wichtiger Nachsatz: Wirklich falsch war das geozentrische Weltbild, auf das ich mich bezogen habe. Ich meinte natürlich heliozentrisches Weltbild. Wem ist’s aufgefallen?

#047 Bei ganz vielen meiner Klientinnen klappt das mit dem großen Geld solange nicht, solange sie sich selbst deckeln mit dem Belief, dass es unmoralisch wäre reich zu sein. Mit diesem Belief im Gepäck wird es natürlich schwierig. Vielleicht kennst Du diesen Belief von Dir selbst, dann ist das erst recht Deine Episode. Wir ordnen die Werte, die hinter diesem Belief stehen neu und lösen die Knoten. Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#046 In dieser Episode erzähle ich Dir von meinen Herausforderungen auf dem Weg die neue Positionierung der Geschäftsmama zu klären und wie meine innere Stimme und der Verstand sich immer wieder wiedersprochen haben. Und als ich das Gefühl hatte, ich muss mein altes Business ganz loslassen, gab es eine Sache, die mir Struktur gegeben hat. Was das war, auch das erfährst Du in dieser Episode! Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#045 Du haderst mit Deinem Zeitmanagement? Dann ist das genau Deine Episode! Für diese Episode brauchst Du 30 Minuten, das ist die längste Episode seit es den Du kannst reich Podcast gibt, meine Vorgabe sind um die 20 Minuten, aber das war mit diesem Thema schlichtweg nicht möglich. Dafür erwartet Dich hier pures Zeitmanagement Gold. Es geht ums richtige Planen, es geht um Prokrastination, um ein Morgenritual, das funktioniert und darum ob man wirklich immer mit dem mühsamsten task den Arbeitstag beginnen sollte (ich meine mal so, mal so, Details in der Episode!). Dich erwarten radikale Selbstliebe, jede Menge Verständnis und endlich richtig gute Ideen, wie Du mit dem Thema Prokrastination besser zurecht kommst. Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#044 Motivation und Selbstliebe gefällig? Du bist hier richtig! Vieles - oder eigentlich alles - wird leichter mit einer vernünftigen Planung. Da endet es allerdings nicht, das ist der Anfang, denn nach der Planung braucht es die Analyse, was hat gepasst und was passt nicht. Das Quartalsende ist dafür prädestiniert. Der Umsatz ist eine naheliegende eine Möglichkeit zu erheben, was gut läuft und was nicht, aber das alleine kanns nicht sein. Es gibt natürlich noch andere Parameter wie Deine Gesundheit, Deinen Mental Load, um nur einige zu nennen. Deine Motivation, wie steht’s um die? Du hast Dein Business nicht gestartet, um im nächsten Hamsterrad zu laufen, sondern damit Dir Dein Business so baust, wie Du das willst. Wenn es jetzt eine Neuausrichtung braucht, weil Du, wenn es so weiterläuft wie in den letzten Monaten, Deine Ziele nicht erreichst, lade ich Dich ein in meinen neuen Kurs It’s already done zu kommen. Deine Ziele schon da sind, sie sind already done, jetzt geht es darum, dass Du dorthin gehst und wie das geht, zeige ich Dir gerne! Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#043 Ich lieb’ diese Episode, es hat so viel Spaß gemacht, sie aufzunehmen, auch wenn die Themen teilweise heavy waren! Ein Mal voll das Leben. Es geht um alte Blockaden, es geht vor allem auch um neue Blockaden. Ich erzähle Dir sehr persönlich von menschlichen Enttäuschungen, die mir in meinem Unternehmerinnen Leben widerfahren sind. Eine Klientin, die mich geghostet hat, eine Mitarbeiterin, die mich betrogen hat, diese Dinge passieren, es redet nur niemand darüber. Wenn Du diesen Podcast schon länger hörst, dann weißt Du ja schon,dass ich gerne sehr bildhafte Vergleiche heranziehe, so kann man sich’s leichter merken. Daher geht es heute auch um Erdbeerkuchen versus Erdbeermarmelade. Spoiler: nach dieser Episode wirst Du bei Erdbeermarmelade immer an mich denken. Und es geht um meinen neuen Kurs It’s already done, denn das Birthday Special endet heute Abend. t's already done steht dafür, dass Deine Ziele schon da sind, sie sind already done, jetzt geht es darum, dass Du dorthin gehst. Dieser Kurs ist zu mir gekommen, er hat mich gefunden und ich freue mich mega auf diese Reise mit Dir! st und damit Du Deine Ziele für 2024 zu Weihnachten erreichst oder besser noch übertriffst. Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#042 Diese Episode dreht sich um all das, was wichtig ist, was wir heute vielleicht nicht wichtig genug nehmen, es geht um Deine Ziele in 20 Jahren und um Deine Ziele für 2024. Und es geht um mental load und wie man Dauerüberforderung begegnen kann. Und es geht um süße Hunde und kleine und große Kinder. Und es geht um das Geburtstagsspecial, das Dich ab morgen erwartet! Wenn Du sicherstellen willst, dass Du Deine Ziele 2024 erreichst, dann ist It’s already done Dein Programm. Es wird eine aufregende Verbindung von Spiritualität und Business. It's already done ist mein neuer 2wöchiger Kurs, die Kurskorrektur, die es jetzt braucht, wir wir nehmen die Spiritualität mit für Dein Business, den Widderneumond, den Portaltag und den Skorpionvollmond, schauen Dein Money Mindset an, Dein Unternehmerinnen Sein, wo sind die Hindernisse, was klappt nicht, was brauchst Du, damit Du endlich den Umsatz machst, den Du verdienst und damit Du Deine Ziele für 2024 zu Weihnachten erreichst oder besser noch übertriffst. Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

#041 In dieser Episode geht es um die Erwartungen, die das Umfeld an uns hat. Der eigene Partner, die Eltern, vielleicht auch die Freunde - so viele Menschen, die uns wert und lieb sind, haben eine Meinung darüber, was wir sind, was wir können und was wir machen sollten aus unserem Leben. Wer bist Du, wenn Du nicht Tochter sein musst? Wer bist Du, wenn Du nicht Partnerin sein musst? Wer bist Du, wenn Du nicht Mutter sein musst? Ein Gedankenexperiment, das Dich für einen Moment frei macht von den Erwartungshaltungen anderer und von den Erwartungshaltungen, die Du an Dich selbst möglicherweise hast. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#040 Was machen diese Sätze mit Dir? Triggern sie Dich? Oder stimmst Du zu? 💰Geld fließt zu mir. 💰 Das Leben ist so viel leichter mit viel Geld. 💰 Ich verdiene es viel Geld zu verdienen. Wie kommen diese Sätze bei Dir an? Grummelt es in Deinem Bauch? Fühlst Du Dich überfordert und weißt nicht, wie Du Dein Moneymindset bearbeiten sollst? Oder fühlen sich diese Sätze so richtig gut an? Vielleicht denkst Du Dir, dass das leider einfach nicht stimmt. Geld fließt nämlich nicht zu Dir. Gar nicht eigentlich. Hier kommt ein Geschenk von mir. Ich schenke Dir vier Buchstaben. N.O.C.H. Statt: Geld fließt nicht zu mir, Geld fließt noch nicht zu mir. Wie ist der Satz? Fühlt er sich besser an? Die Arbeit mit Glaubenssätzen ist die Basis für Deinen Erfolg. Erfolg entsteht nicht mit der 35. Marketing Strategie. Werde der energetic match für den Erfolg , den Du anziehen willst. Wir sind magnetische Wesen und wir ziehen an, wo wir den meisten Fokus hinlegen. Gutes Thema für eine Podcast Episode. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#039 Wir wissen alle, dass noch niemand mit den gleichen Strategien ein neues Ergebnis erzielt hat. Du willst mehr Umsatz machen mit genau den Strategien, die Du schon die ganze Zeit mäßig erfolgreich anwendest? Wie soll denn das gehen? Kann es nicht. Here comes the deal: Wir müssen Dein Unterbewusstsein überlisten. Erzähl Deinem Unterbewusstsein die schönsten Geschichten, auch wenn sie nicht stimmen (das nennt man dann Lügen). Denn es braucht neue Verhaltensweisen für neue Ergebnisse und die beginnen mit neuen Gedanken, die ja dann Dein Verhalten formen. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#038 Und eigentlich ist es klar. Kaufst Du lieber bei jemandem, der Dich griesgrämig anblickt oder bei jemandem, der Dich anstrahlt? Wir spüren es feinstofflich, ob jemand unbedingt Geld verdienen muss, ob jemand in Fülle ist oder eben nicht. Und es ist nicht angenehm bei jemandem zu kaufen, der diesen Verkauf bitter benötigt. Aber wir kommt man aus diesem Hamsterrad raus? Denn es gibt Momente, wo man den Umsatz braucht, wo man die Bestätigung braucht, wo man einfach endlich erfolgreich sein will. Bevor wir diese Frage beantworten noch eine andere Frage: wer bist Du ohne Geld? ✨ Du bist cool ohne Geld, ✨ Du bist sexy ohne Geld, ✨ Du bist wertvoll ohne Geld, ✨ Du bist locker, lustig, frei, wertvoll ohne Geld. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#037 Dharma gilt als die Lebensaufgabe, die Bestimmung, das, was nur Du in diese Welt bringen kannst und wenn Du Dein Dharma lebst, ist alles da, bist Du in Deiner ganzen Kraft und lebst in Fülle. Anders gesagt: dann bekommst Du Geld dafür, dass Du einfach Du bist. So einfach ist das alles nicht. Oder eigentlich doch. Es ist einfach. Aber es ist nicht leicht. Denn wenn wir unser Dharma leben, lassen wir Menschen zurück. Werden wir in den Augen mancher egoistischer. Dharma könnte von Egoismus nicht weiter entfernt sein. Wenn Du bei Dir angekommen bist, dann setzt Du Grenzen, dann sagst Du nein, wo Du schon immer nein sagen wolltest, es aber als people pleaser nie geschafft hast (erwischt!). Wenn Du Dein Dharma lebst, gibt es keine Zufälle, dann gibt es nur Gesetzmäßigkeiten. Es gibt übrigens immer nur Gesetzmäßigkeiten und nie Zufälle. Denn das, was wir aussenden, bekommen wir zurück. Das ist eine Gesetzmäßigkeit, Zufall ist das keiner. In dem Moment, in dem Du wirklich verstanden hast, dass Du alles kreierst, Dein volles Bankkonto und Dein leeres Bankkonto, Deine harmonische Partnerschaft und Deine dysfunktionale Partnerschaft, die good vibes in Deinen vier Wänden und die Unordnung, in diesem Moment gibt es nur mehr eine Richtung und die kann sich ganz schön unangenehm anfühlen. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg! Ps Du willst Geld verdienen zu Deinem neuen Normal machen? Dann melde Dich jetzt an fürs Geschäftsmama Meetup. Der Presale ist bis 11. März und es gibt nur begrenzte Plätze! First come first serve.

#036 Manchmal ist es gar nicht so einfach die negativen Gedanken zum Schweigen zu bringen. Eigentlich rennt es ja immer nach dem gleichen Schema ab. Wir werden von etwas getriggert und dann denken wir das (zB “ich schaffe das nicht”) , was wir immer denken, sagen, was wir immer sagen, tun, was wir immer tun. Wir reagieren auf den gleichen Reiz immer gleich. Und so landen wir im Mangeldenken, machen uns selbst runter und die Abwärtsspirale läuft mit rasender Geschwindigkeit. Es geht auch anders. Stell Dir vor, Du wirfst einem Hund ein Stöckchen. Der Hund rennt los und apportiert das Stöckchen. Er reagiert immer so. Er reagiert auf den gleichen Reiz immer gleich. Was, wenn Du das Stöckchen fliegen lässt (=den Trigger, der Dich sonst immer in eine Richtung zwingt) und ihm zusiehst, wie es zu Boden fällt, Du bleibst aber sitzen und rennst nicht los? Mach ein Spiel daraus und reagiere auf die typischen Trigger Deines Alltags ganz bewusst anders. Wie das geht, erfährst Du in dieser Episode. Du willst Geld verdienen zu Deinem neuen Normal machen? Dann melde Dich jetzt an fürs Geschäftsmama Meetup. Der Presale ist bis 11. März und es gibt nur begrenzte Plätze! First come first serve.

#035 Was sind Träume und was sind Visionen? Hier lohnt es sich eine saubere Unterscheidung zu finden. Diese Unterscheidung schafft Ordnung in Deinem Kopf und trägt zur Entspannung bei. Ich nehme Dich mit auf eine Manifestationsreise, wenn Du ein konkretes Ziel hast, das Du dringend umsetzen willst, ist das Deine Episode. Gemeinsam gehen wir die Schritte durch. Social Media ist voll von Think Big Parolen. Die sind auch nicht grundsätzlich falsch, aber auch nicht immer hilfreich. Wenn Dich das ewige Think Big Gebrabbel schon mal stresst und wenn Du schon keinen Bock auf tolle Hochglanzvisionen mehr hast, dann bist Du hier auch richtig. Visionen sind natürlich wichtig und in dieser Episode machen wir das Thema realitätsnaher und für Mütter mit x Bällen in der Luft auch lebbar. Hör rein, Du wirst viel für Deine Ziele mitnehmen! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#034 Was ist die innere Stimme, was ist das innere Gefühl, was ist das Bauchgefühl? In dieser Episode gehen wir den unterschiedlichen Begriffen auf den Grund. Denn Gefühle können uns täuschen, die innere Stimme wird nicht gehört, gerade wenn die Welt draußen laut ist, kann es schwer werden zu wissen, was jetzt gerade richtig ist und was falsch. Dabei wäre das so gut zu wissen, denn natürlich gibt es sie die innere Weisheit, die alles weiß und auf alles eine Antwort hat, die richtige nämlich. Eine spannende Episode! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg! DAS ERFÄHRST DU: 👉🏼wie Du in Kontakt kommst mit Deiner inneren Weisheit 👉🏼warum wir unseren Gefühlen besser nicht trauen sollten 👉🏼wie Du Deine Gefühle überschreiben kannst um sie für Dich otimal einzusetzen

#033 Dharma gilt als die Lebensaufgabe, die Bestimmung, das, was nur Du in diese Welt bringen kannst und wenn Du Dein Dharma lebst, ist alles da, bist Du in Deiner ganzen Kraft und lebst in Fülle. Anders gesagt: dann bekommst Du Geld dafür, dass Du einfach Du bist. Und die radikale Eigenverantwortung ist einer der meist vergessenen Schlüssel zum Erfolg. Wenn nämlich niemand anderer mehr schuld ist an welcher Hürde auch immer, wird es einerseits ziemlich unbequem für einen selbst und gleichzeitig ziemlich einfach. Denn es ist einfach. Aber es ist nicht leicht. Wie ich das meine, erkläre ich in dieser Podcast Episode. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#032 Aufschieberitis, ineffizientes Arbeiten, vor dem Computer sitzen und trotzdem geht nichts weiter oder eine ADHS Diagnose? Hier kommt die Lösung, die Antwort auf Deine Fragen. In dieser Episode stelle ich Dir fünf Schritte vor, wie Du aus der Prokrastination herauskommst. 1. Gegen die Prokrastination zu arbeiten funktioniert nicht 2. Frag Dich, welche Botschaft die Prokrastination für Dich hat? Warum schiebst Du Deine Arbeit auf, wonach sehnst Du Dich? 4. Mach einen Deal mit Dir, Spoiler: dafür brauchst Du Deine Lieblingslieder 5. Statt eine große Aufgabe schreib Dir viele kleine Unteraufgaben auf und beginn mit der Einfachsten. 6. Finde Dir Gleichgesinnte, geh in Coworking Büros, home office führt zu Einsamkeit und Einsamkeit ist kein guter Arbeitsbegleiter Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#031 🍀 Dein vierblättriges Kleeblatt ist kaputt und jetzt kommt bestimmt das Unglück über Dich? ⏰ Du kommst zu spät und damit ist für Dich völlig klar, dass Du unorganisiert und unprofessionell bist, das war so quasi der Beweis? 🎯 Du wolltest ein Zwischenziel unbedingt bis zum Tag X erreichen, weil ansonsten ist es ein schlechtes Zeichen fürs gesamte Projekt? 🌧 Es regnet in Strömen, also ist das ein fürchterliches Omen für die Hochzeit und gleich für die ganze Ehe? Wir geben Dingen, Zuständen, Phänomenen gerne Bedeutung. Wenn das ist, dann bedeutet das dieses und jenes und das natürlich zweifelsfrei. Was, wenn das alles keine Bedeutung hat? Dein Businesserfolg hängt nicht von ominösen Zeichen ab und wenn Du schon in dieses Kopfkino einsteigst, dann mach es Dir zunutze! In dieser Episode erwartet Dich eine Hymne auf positiven self talk und auf die Eigenverantwortung ganz generell. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!