Trennung vom Traummann, Traumauto, Traumwohnung - Wach endlich auf! Lilly startet neu durch, nachdem sie fast alles verloren hat, was ihr wichtig war. Pia unterdessen checkt den Beziehungsstatus und beide sind sich sicher, dass sie ›Dos und Dont’s‹ für ihre Beziehung wollen. Was sind Dinge, die Männer - und Frauen - in Partnerschaften tun oder besser lassen sollten. Dem hat Lilly in ihrem neuen Ratgeber ›Beziehungsdoof‹ auf den Zahn gefühlt. Was sind deine No-Gos und Must-Have? Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Ratgeber Lerndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lerndoof/W-554-895-455 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Website: https://orgasmarketing.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Alleinerziehend. Selbständig. Wohnungslos. Einmal wie abgebrannt, hat Lilly die Wohnungssuche erfolgreich gemeistert - mit Hürden. Ein Umzug sorgt manchmal für Chaos, und doch ist es ein Neuanfang, vor allem, wenn man von einer Ministadt in eine größere Stadt zieht. Back to life, heißt es bei Lilly, während Pia sich durch den frischen Partnerschaftsdschungel arbeitet und sich privat wie beruflich mit einem coolen Influencer zusammengeschmissen hat. Veränderung tut immer weh - bist du trotzdem dabei? Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Ratgeber Lerndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lerndoof/W-554-895-455 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Website: https://orgasmarketing.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Viele Schicksalsschläge fühlen sich an, als hätte einem der Sachbearbeiter im Universum eins mit der Keule über den Kopf gebraten. Lilly steckt in so einer Situation, denn sie hat fast alles verloren, was ihr wichtig war. Aber auch Pia hat mit ihrer neuen Stieffamilie eine Herausforderung zu stemmen. »Ich bin der Boss!« »Du hast mir gar nichts zu sagen«, kann dann vom Kind kommen. Herr im Himmel, eine neue Stieffamilie - nein, am Anfang ist es KEINE Patchworkfamilie, da noch kein gemeinsames Kind der neuen Partner vorhanden ist - bringt riesige Herausforderungen und neue Familienregeln mit sich. Welcher Erziehungsstil ist hier richtig? Während Lilly nun also einen Umzug als Alleinerziehende von einer riesigen Wohnung für 6 Personen in eine kleine Wohnung für 3 Personen stemmen muss, reist bei Pia in andere Länder das schlechte Gewissen mit. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Ratgeber Lerndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lerndoof/W-554-895-455 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Website: https://orgasmarketing.de/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Unsere Bedürfnisse werden oft von äußeren Einflüssen blockiert, doch umso wichtiger ist es, dass wir unsere Bedürfnisse erkennen, stabilisieren und anerkennen. Was haben wir für kleine und große Bedürfnisse? Nehmen wir diese ernst? Geben wir anderen Dingen Vorrang? Bedürfnisse äußern geht Hand in Hand mit Grenzen setzen. Wann ist es Zeit, seine Bedürfnisse selbst in die Hand zu nehmen, wann sollten sie von anderen erfüllt werden? Wieder eine Kracherfolge über unsere tiefsten Bedürfnisse. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Ratgeber Lerndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lerndoof/W-554-895-455 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

In sämtlichen zwischenmenschlichen Beziehungen kann es immer zu Herausforderungen kommen, doch in dem Moment, wo das Verhalten zumindest von einem Beteiligten toxisch oder gar narzisstisch ist, kommt es zu Verletzungen. Red Flags wie Ghosting, Hoovering oder Gaslighting sind die ›Warnsignale‹, die uns schon beim Dating erwarten können, in vielen Fällen aber erst nach vielen Jahren bewusst werden. Dann die Reißleine zu ziehen, ist für viele schwer bis unmöglich. Wir möchten heute ein paar dieser toxischen ›Red Flags‹ für dich nennen und dich dafür sensibilisieren, was tatsächlich ungesund ist in Beziehungen (Romantik, Arbeit, Freundschaft…) jeglicher Art. Hör dich vorsichtig rein - aber Vorsicht: Explosiv! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Wir wollen uns heute mal ein bisschen darum kümmern, wie der Wahrheitsgehalt bei vielen Menschen aussieht. Wir haben ein Seminar zum Thema ›Körpersprache‹ besucht und uns damit beschäftigt, wie man Lügen beim Gegenüber erkennt. Spannend ist oft, was ist das Motiv hinter der Lüge! Warum lügen nahestehende wie der eigene Partner einen an? Wir gehen der Lügerei auf den Grund und laden dich ehrlich ein, dabei zu sein. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

In dem Moment, wo wir unser eigenes Glas nicht füllen, haben wir nichts, was wir anderen geben können. Und doch gibt es so viele Menschen, die sich für Kind und Kegel aufopfern und gar nicht darüber nachdenken, dass es wichtig ist, den eigenen Akku zu laden. Wir kommen sogar gar nicht auf die Idee, eine ›Me-Time‹ einzurichten, weil wir das von unseren Eltern auch nicht gelernt haben. Wenn wir jedoch etwas für uns tun, sind wir in sämtlichen Lebensbereichen viel entspannter und können uns ganz anders auf Partner, Freunde oder Kinder einlassen. Hör mal vorbei und fokussiere dich ganz auf uns! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Der Vorschlag, sich mit mehreren Männern gleichzeitig zu daten, kam von Dr Hermes in unserer Episode 31. Doch noch bevor wir das austesten konnten, haben wir festgestellt, dass das überhaupt gar nichts für uns ist. Wo bleiben Fokus und Fairness, wenn man sich mit mehreren potentiellen Partner gleichzeitig trifft, chattet oder telefoniert? Wir können das nicht mit unseren Werte vereinbaren und raten ganz klar davon ab. Habt ein Hörvergnügen mit uns - es ist kein Date! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Sollten Frauen untereinander nicht zueinander halten? Was für ein Wunsch- oder Harmoniedenken! Denn die Realität sieht oft anders aus. Es gibt Frauen, die grundsätzlich nur mit verheirateten Männern schlafen - und dadurch die Ehefrau verletzen. Es gibt Frauen, die anderen den Mann madig machen, weil sie selbst abserviert wurden. Wir würden mehr Loyalität begrüßen und laden dich zu unserem Couchgeflüster ein! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Manchmal, wenn wir glauben, das Leben läuft gerade super, kommt von den Sachbearbeitern im Universum eine fette Keule auf unseren Kopf geplumpst mit einem Zettel daran: »Hey, schau mal ganz genau hin, was du da gerade tust!« Wenn die Sachbearbeiter einen wichtigen Moment verschlafen haben, fällt auch mal ein ganzer Felsbrocken auf unseren Weg und wir haben durch diese Krise nicht nur eine Herausforderung, sondern vor allem eine Chance! Eine Chance, aus der Komfortzone zu treten und über uns hinauszuwachsen. Lass dich mitnehmen auf unsere Reise voller Chancen! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Halleluja, wie stellt man bitte seinen eigenen Wert fest, nachdem man in dieser Gesellschaft durch das Schulsystem gelaufen ist, und gelernt hat, dass Wert von Leistung abhängt? Wie kann ich mein Konto mit Selbstwertgefühl und Selbstliebe auffüllen, wenn ich es plündern lassen oder es selbst leergeräubert habe? Um all diese Fragen zu beantworten, haben wir heute eine Expertin zu Gast: Monika Deinhart, die als Feedlbackgeberin ihren Senf verteilt. Sie weiß, wo der Schuh drückt, vor allem, wenn wir im Leben an Scheidepunkte wie Arbeitsplatzverlust oder Trennung vom Partner kommen und unser Selbst-Wert-Gefühl plötzlich auf dem Prüfstand steht. Höre vorbei und erfahre, wie du deinen Wert erkennen und wertschätzen kannst. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0 Monika Deinhart: Website: https://monikadeinhart33.com/ Instagram: https://www.instagram.com/monikadeinhart33/

Brauchen wir eigentlichen Freundschaften? Eine interessante Frage, denn der Mensch ist als emotionales Wesen ein Herdentier und das, was im Matriarchat durch das Geflecht Familie aufgefangen wurde, ist bei uns in vielen Teilen der Gesellschaft fast komplett weggebrochen. Was also bedeutet es, eine Freundin zu haben? Kann man mehrere Freundinnen haben? Und was darf man einer Freundin zumuten, wenn man sich gerade in einer Achterbahnfahrt des Lebens befindet? In unserem Couchgespräch stellen wir fest, was Freundschaft für uns bedeutet. Hör rein und sei dabei, als säßest du in unserem Wohnzimmer! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Neues Jahr, neues Glück? Wir wollen uns immer Ziele setzen, und zwar dann, wenn sie uns in den Kopf kommen. Was haben wir für Ziele für 2024 oder auch für unser Leben? Ist es sinnvoll, sich Etappenziele zu setzen? Wobei helfen Ziele? Es ist wie beim Autofahren. Setzt du dich ins Auto ohne Zieleingabe ins Navi und ohne Plan, wo du hin willst, fährst du ins Blaue hinein. Für einen Roadtrip kann das lustig sein. Für dein Leben eher weniger. Nur mit einem Plan, wo du hin willst, kommst du auch am Ziel an. Hör doch mal bei unseren Zielen vorbei und bewerbe dich mit deinen Zielen bei uns, um die Jahresabschluss-Podcastfolge als Gast bei uns zu verbringen. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Lebensdoof/W-762-289-763 Ratgeber Pflegedoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Pflegedoof/W-532-780-778 Ratgeber Elterndoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Elterndoof/W-292-939-324 Ratgeber Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof/W-922-355-932 Arbeitsbuch Gedankendoof: https://shop.tredition.com/booktitle/Gedankendoof_-_Das_Arbeitsbuch/W-754-812-575 Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Die schlimmsten Tage im Jahr…sind wann? Für viele tatsächlich die Dezembertage, denn sie bieten nicht nur gemütliche Weihnachtsmärkte, knisternde Vorfreude und Liebesgeflüster, sondern für viele auch Einsamkeit, drei schier fast unüberwindbare Weihnachtstage sowie einen Jahreswechsel, den man gegebenenfalls sogar alleine „feiern“ muss. Wir plaudern aus dem Nähkästchen, manchmal ganz nah am Wasser gebaut und manchmal mit einem heiteren Lachen. Hör dir an, wie wir den Dezember überlebt haben und warum wir 2024 unbedingt nach New York wollen. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3G9vsXd Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/40SiQgo Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3CeZiHN Ratgeber Gedankendoof: https://amzn.to/47LUOpY Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/47rD57i Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Wie authentisch dürfen Frauen als Selbständige mit ihren privaten Problemen an die Öffentlichkeit gehen? Ist es das berufliche Aus, wenn man aufzeigt, dass auch Menschen des öffentlichen Lebens nicht nur auf der Buttermilch durchs Leben schwimmen? Nach 3-wöchtiger Notpause bedanken wir uns noch einmal für unsere HörerInnen in diesem Jahr und erzählen, was uns aus dem Rennen genommen hat. Dabei stellen wir fest, dass auch wir unsere Nudeln nur mit Wasser kochen und mit den krassen Seiten des Lebens konfrontiert werden. Wir können als Frauen alles schaffen - und dabei möchten wir, dass unsere Meinung unsere Gefühle ernst genommen werden. Hör doch mal vorbei und hol dir eine Portion Wahrheit ab! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3G9vsXd Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/40SiQgo Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3CeZiHN Ratgeber Gedankendoof: https://amzn.to/47LUOpY Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/47rD57i Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

Ich bin oder ich fühle? mich… Ob du es glaubst oder nicht, es macht einen himmelweiten Unterschied, ob wir sagen »Ich bin traurig« oder »Ich fühle mich traurig«, denn in dem Moment, wo wir etwas ›sind‹, identifizieren wir uns mit dieser Aussage. Bei unserem heutigen Couchgeflüster geht es um Konflikte und die Wunschlösung von uns Frauen gegenüber den Männern. Nimm mich doch einfach mal in den Arm - oder hör vorbei! #sein #fühlen #emotionen #streit #konflikte #partnerschaft #frauen #männer Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3QOM7UW Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/40SiQgo Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3CeZiHN Ratgeber Gedankendoof: https://amzn.to/3QRBvEx Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/3SOxF1P Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0 Erwähnter Song: Lächel doch mal von Shirin David

Na, Mensch, was soll das denn nun schon wieder heißen? Stell dir vor, du sitzt am Mädelsstammtisch und darfst den Geheimnissen der Frauen lauschen - willkommen in unserem Podcast. Heute haben wir Julia Wöllner im Klönschnack ausgequetscht über Tricks und Tipps, wie wir ein entspannteres und glücklicheres Leben führen können, das Ganze mit einer Prise Yoga und Achtsamkeit. Eine mega Folge, aus der wir - Pia Steinberg und Lilly Fröhlich - selbst gaaanz viel mitgenommen haben. Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3HOu5wc Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/3WGrwDd Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3MxEJuO Ratgeber Gedankendoof: https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-9783757845339/Fröhlich-Lilly/Gedankendoof Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/44se0qG Pia Steinberg: Website: https://piasteinberg.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0 Julia Wöllner: Website: http://www.yoga-juliawoellner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/julicathrine

Mehrfach-Dating – Schutzschild fürs Herz mit Dr. Jens Hermes! In unserer aktuellen Podcast-Folge erklärt Beziehungscoach Dr. Jens Hermes, warum mehrere Männer gleichzeitig zu daten emotional schützen kann. Wir diskutieren brennende Fragen: Warum verfallen wir immer demselben Typ Mann? Ist eine Dating-Pause sinnvoll? Und was bewirkt zu früher körperlicher Kontakt? Erfahrt mehr in der neuen Episode – jetzt reinhören für frische Einblicke ins Dating-Spiel mit Dr. Jens Hermes! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3HOu5wc Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/3WGrwDd Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3MxEJuO Ratgeber Gedankendoof: https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-9783757845339/Fröhlich-Lilly/Gedankendoof Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0 Dr. Jens Hermes Website: https://jenshermes.com/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/3FYyq8hdYcso61gJj9w2D5?si=-UQDR72zQnirX7ORg07_hw Youtube https://youtu.be/rPNFR7Iz_qw Test, welcher Beziehungstyp man ist https://doktorhermes.de/typtes

Kennst du diesen Vorwurf an uns Frauen: »Du und dein männliches Checkerprogramm!« Oft wird die Aussage mit einem Augenrollen verpackt. »Kannst du das nicht mal ausschalten?« OMG! Bitte nicht! Denn genau dieses Checkerprogramm ist das System, welches deinen Verstand mit deiner Intuition, dem kleinen zarten Wesen in deinem Bauch, verknüpft. Wir neigen so oft dazu, nur auf unseren Verstand oder unser Herz zu hören, und ignorieren sowohl das Checkerprogramm als auch unsere Intuition. So bringen wir uns in Schwierigkeiten und wissen dann im ersten Moment nicht, warum wir uns schon wieder in prekäre Lagen gebracht haben. Wenn wir aber ehrlich mit uns sind, haben wir die Warnlampen im Checkerprogramm ignoriert. Hör vorbei und hinterlasse uns gerne deinen Kommentar! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Facebook: https://www.facebook.com/AutorinLillyFroehlich/ Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3HOu5wc Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/3WGrwDd Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3MxEJuO Ratgeber Gedankendoof: https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-9783757845339/Fröhlich-Lilly/Gedankendoof Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/44se0qG Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0

»Ich liebe dein Lächeln. Wenn du mich anlächelst, geht in meinem Herzen die Sonne auf.« Was für ein Kompliment! Aber brauchen wir sie wirklich? Und wozu brauchen wir Komplimente? Ist es wichtig, wer uns die Komplimente macht? Und können wir uns eigentlich selbst mit Komplimenten überschütten? Komplimente sind wichtig für unser Selbstwert- und Selbstliebekonto. Beteilige dich an unserer Challenge: Sage dir jeden Morgen und jeden Abend beim Anblick deines Spiegelbildes ein Kompliment und erzähle uns, wie sich dein Leben verändert. Wenn wir selbst durch die Welt gehen und uns und anderen Komplimente machen, ist das Balsam für unsere Seele. Sei dabei und lass dich inspirieren! Lilly Fröhlich: Website: https://www.lilly-froehlich.de Website: https://www.doofebuecher.de Mail: autorin@lilly-froehlich.de Facebook: https://www.facebook.com/AutorinLillyFroehlich/ Instagram: https://www.instagram.com/lillyfroehlichautorin Ratgeber Lebensdoof: https://amzn.to/3HOu5wc Ratgeber Pflegedoof: https://amzn.to/3WGrwDd Ratgeber Elterndoof: https://amzn.to/3MxEJuO Ratgeber Gedankendoof: https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-9783757845339/Fröhlich-Lilly/Gedankendoof Arbeitsbuch Gedankendoof: https://amzn.to/44se0qG Pia Steinberg: Website: https://textreich-borken.de/ Newsletter Academy: https://textreich-borken.de/anmeldung-zum-newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/textreich/ Storytelling Storyselling Podcast: https://open.spotify.com/show/5QNPzQFQx5ZiAPebA7wGDx?si=HMt8sHLJQcKVPTzkWMEueQ&nd=1 Der Marienkäfer und sein verlorener Hut: https://amzn.eu/d/7q1xmWL Ein Pony wollte die Welt entdecken: https://amzn.eu/d/csyYmKX Geheimnisvolle Liebe auf der Arbeit: https://amzn.eu/d/g6xdYU0