Gerade unser Business und die ständigen Veränderungen können uns gehörig auf die Probe stellen.Ist unser ruhiger Umgang damit sattelfest? Oder rutschen wir immer wieder und ungewollt in altes, vertrautes Verhalten zurück?Ich bin immer wieder berührt, wenn ich Menschen gegenüber sitze, die mit sich und ihrem Weg hadern und nicht verstehen können, warum alte "Ich muss funktionieren"-Gedanken oder "Darf ich das?"-Zweifel so eine große Macht auf sie ausüben - trotz viel Wissen, hoher Qualifikationen und viel Zeit, die sie schon in sich und ihren (Heilungs-)Weg investiert haben.In dieser Folge gehe ich darauf ein, + wieso unsere Verhaltensmuster immer wieder am Verstand vorbei kommen+ warum du nichts falsch machst, wenn du das so erlebst+ wie genau deine Verhaltensmuster dir helfen können, bei dir anzukommen+ und was genau es bedeutet, liebevoll mit dir umzugehen.Hinterlasse mir gerne in den Kommentaren oder als PN bei Instagram, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Es freut mich riesig, wenn aus diesem Podcast Gespräche und Verbindungen entstehen und zusätzlichen Wind unter deine Flügel geben :) Wenn du tiefer in diese oder verwandte Themen eintauchen möchtest, dann fühl dich herzlich eingeladen ein kostenloses Vorgespräch mit mir zu führen.Wir finden heraus, ob es matched. Du kannst es dir direkt hier buchen: https://calendly.com/hallobeiwiebke/kostenloses-vorgesprach?month=2024-05Ab Mai öffne ich wieder 1-2 Plätze für 1:1-Coachings bei mir. In jedem Fall lohnt es sich mit mir ins Gespräch zu gehen, auch wenn du später starten möchtest oder erstmal grundsätzlich gucken möchtest, ob es matched.Ich freue mich auf dich.Herzliche Grüße,Wiebke

Manchmal haben wir das Gefühl, dass unser Hund das nächste to-do auf unserer Liste ist. Und das fühlt sich richtig mies an. In dieser Mini-Folge interviewed mich Katja kurz und knackig zu genau diesem Gefühl.+ Wie sich das für mich anfühlte und+ wie wir dir einen Weg aus diesem inneren Druck zeigen - u.a. mit unserem kostenlosen Live-Event am 16.04. um 14.00 Uhr:"Wie kann ich trotz fetter Mental-Load im Business sogar eine schöne Zeit mit meinem Hund verbringen - und dabei auch noch was für mein Business tun?"Das erwartet dich: 💙 klarer Fokus auf wie kann ich von dem Gedanken mein Hund ist ein nächstes "to do" (Überforderung, schlechtes Gewissen) zu "to be mit ihm" kommen?💙 Ruhe und Freude trotz Thema, das uns oft ungute Gefühle macht💙 Know-How über "Wie sieht eine schöne Zeit verbringen aus Sicht meines Hundes aus?"💙 for free!💙 wir verbringen gemeinsam aktiv Zeit mit dem Hund draußenAnmeldung an: info@holistic-dog-life.de(bis 16.04. um 13.00 Uhr).Katja und ich haben uns erst als KlientIn und Coach kennengelernt und sind kurz darauf Freunde und jetzt auch Co-Creator im Business geworden. Mit unserem 2 sich ergänzenden Expertisen aus SELBST-Führung und klarer Kommunikation sowie Nervensystem-Regulation und Kreativität hast du gleich ein doppeltes Power-Package an deiner Seite.>> Weil wir wissen wie oft man sich anmeldet und es dann verpasst “to show up” oder etwas dazwischen kommt, gibt es hier eine Stütze und Gelegenheit dieses Event zu deiner Priorität zu machen und da zu sein: >> Ein 5-Minuten Video, in dem du 5 Tipps erhältst, wie du “eine schöne Zeit aus Sicht des Hundes” gestalten kannst. Wir freuen uns auf dich und deinen Vierbeiner.Katjas LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katja-winkler-37a6511b0/Wiebkes LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-wiebke-grimmig-1852b41b4/

In Veränderung - wir sind ständig in Veränderung und das kann eine riesige Challenge sein. Es erfordert Flexibilität und das ist nicht in jedem Nervensystem ein total einfach zugänglicher Zustand. Wir reagieren dann auf Autopilot und das kann heißen: Wir gehen von uns weg.Auch mir geht das immer wieder so und deshalb stelle ich dir hier mal meine TOP 6 best practices zur Verfügung, um immer wieder bei mir anzukommen - oder nach Hause zu kommen (schließlich heißt mein Podcast nicht umsonst so ;)).  Das ist besonders hilfreich, wenn ich spüre, dass ich mich von mir entferne, z.B. durch eine lange "to-do"-Liste und den Druck, sie sofort und zu 100% abarbeiten zu müssen (Ja, auch bei mir kommt das immer noch mal wieder vor).Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine Sterne-Bewertung u/o einen Kommentar da oder teile die Folge gerne auf einem deiner eigenen Social-Media-Kanäle.Ich würde gerne noch mehr Menschen erreichen und ihnen hier kostenlose wichtige Impulse und Hilfreiches anbieten - durch deinen Klick trägst du dazu bei anderen Menschen unter die Arme zu greifen.Danke.Wenn du selbst einmal mit mir über ein Coaching sprechen möchtest, dann such' dir hier gerne deinen kostenlosen Termin für einen Kennelerncall aus:https://calendly.com/hallobeiwiebke/kostenloses-vorgesprach?month=2024-04Und wenn du eine eigene Frage oder ein Thema hast, dass du hier bewegt sehen möchtest, dann melde dich gerne per PN bei mir, z.B. über Instagram.Sehr gerne nehme ich deinen Impuls auf und spreche darüber in einer der nächsten Folgen - natürlich anonym.Hier geht es zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/Bis ganz bald,deine Wiebke

"Was im Businesskontext auftaucht, hat oft nichts mit deinem Business zu tun".Diese Erfahrung mache ich immer wieder und ich glaube daran, dass sich genau hier unsere Menschlichkeit und unser ganzheitliches Wesen zeigt.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit + in meine Hütten-Auszeit während des 1. Launches des Jahres 2024, + wie mich die Erinnerung an die Zeit in genau dieser Hütte vor 9 Monaten zu einer zentralen Frage geführt hat+ und wie dir diese Frage einen essentiellen Zugang zur Bewältigung von Business-Herausforderungen gibt.Nimm' dir gerne etwas Zeit zum Durchatmen, hol' dir gerne eine Tasse Tee und dein Journal.Wenn du magst, dann hinterlass' mir gerne in den Kommentaren oder per Nachricht auf Instagram wie leicht es dir fällt diese Frage zu beantworten. Hier geht es zu meinem Instagram-Kanal auf dem du auch noch weitere Inspirationen rund um das Thema Nervensystem und Business findest: https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/Zusätzlich für dich:  Gerade sind die Tore geöffnet für die Anmeldung zu "Business statt Busy-ness", dem Gruppenprogramm für UnternehmerInnen mit Hund, die auf der Suche nach einem Ausstieg aus ihren Hustle-Mustern sind. Souveräne und klare Führung zeigt sich nicht nur im Business - sie ist überall zu spüren. Oder eben nicht. Dein Hund ist ein genialer Sparringspartner für dich und dein Business, wenn du seine Signale und Rückmeldungen deuten, annehmen und für dich entsprechend umsetzen lernst. Meine Freundin und Kollegin Katja Winkler und ich haben uns zusammen getan und ein 3-Monatsprogramm kreiert, dass dich dabei supportet, das Führungslernfeld mit deinem Hund auf dein Business zu übertragen und dabei mehr Gelassenheit, Souveränität und Klarheit in deinen Business-Alltag einzuladen.Start: 05.04.2024 - 3 Monate mit 6 Live-Sessions via Zoom und vielem mehr. Buche dir jetzt dein Klarheitsgespräch und erfahre mehr über das Programm unter:https://calendly.com/klarheitmitkatja/kostenfreies-klarheitsgesprach-klon-1?month=2024-03Wir freuen uns auf dich!

"Da war so ein Druck hinter, das war für mein Nervensystem einfach zu viel."Katja Winkler und ich tauchen ein in unsere Reise vom Kennenlernen über unsere Hunde, hin zu Freundschaft und Aufbau von Selbstständigkeit und schließlich zum gemeinsamen Angebot.Auf diesem Weg gab es einige Hürden zu bewältigen, z.B. das Aufdecken von Glaubenssystemen, die in unserer Freundschaft unterschwellig eine große Rolle spielten und sich deshalb auch aufs Business ausgewirkt haben.Wir nehmen dich ein Stück mit auf unsere Reise vom ständig busy und unter Druck zu sein ("Busy-ness") rein in eine Selbstständigkeit und einen Unternehmer-Spirit, der getragen ist von echtem Kontakt zu uns selbst und damit einem ständig wachsenden Souveränität und Gelassenheit.Außerdem erfährst du, wie unsere Hunde dabei eine wesentliche Rolle spielen und bis heute wichtige Sparringspartner in unserer Persönlichkeitsentwicklung und im Business sind. Viel Freude beim Lauschen! TIPP!Am 05.03. veranstalten Katja und ich ein kostenloses Live-Event per Zoom zum Thema "Business statt Busy-ness" mit AHA-Momenten aus unserer (Business-)Reise, die uns bis heute helfen souverän und entspannt in unserem Business zu sein - mit Hilfe unserer Hunde. Wenn du also UnternehmerIn bist und einen Hund hast, ist das hier für dich!Du bekommst+ wie wir uns (über unsere Hunde) kennengelernt haben & jetzt zusammen wirken+ Einblicke in unsere Arbeit als Power-Doppelpack+ AHA- Momente rund um den Zusammenhang Businessleaderin & Hund, die dir Möglichkeiten eröffnen, dein Business klarer, souveräner & gelassener zu führen.💙🐶🌿 Ein Package mit „Wau“-Effekt aus Leadership, Kommunikation, Nervensystemregulation & Kreativität, das Wachstum auf ein nachhaltiges Fundament stellt. Klick jetzt auf den Link und sichere dir deinen kostenlosen Platz:https://katjadehlia.activehosted.com/f/25Wenn du mehr zu Katja und ihrer Arbeit wissen möchtest, schau gerne auf ihrem Instagram-Kanal vorbei:  https://www.instagram.com/holistic_dog_life.de/

Wenn die Inspiration Funken sprüht, legen wir innerlich sofort den 5. Gang ein.Energie schießt durch den Körper, Unruhe macht sich breit und du weißt gar nicht wo du zuerst anfangen sollst. Inspiration ist Schwung auf der Business-Schaukel und gibt Raum für spontane Möglichkeiten.Die Frage ist bloß: Lebe ich hier gerade meine UnternehmerInnen-Freiheit oder verzettel' ich mich jetzt?In dieser Folge gebe ich dir 3 Fragen mit, die du dir stellen kannst, um dich bei akuter Verliebtheit in Inspiration zu sortieren und bewusste, nachhaltige Entscheidungen zu treffen.Hier gewinnst du viel festen Boden unter den Füßen, wenn die Inspiration dich packt, in luftige Höhen mitnimmt und du das Gefühl bekommst: "Vielleicht geht hier was mit mir durch."Ich gebe dir Impulse mit, wie du solche Momente navigieren kannst, ohne die Inspiration "abzuwürgen",welche unbewussten Dynamiken hier am Werk sein könnenund was dir konkret hilft, Umsetzung bewusst und strukturiert zu gestalten. Viel Freude beim Lauschen.

Neues Jahr, alte Prozesse -So schnell kommt da Ungeduld in's Spiel.Immer noch sind Anspannung und innerer Druck da. Kann es nicht jetzt irgendwann mal gut sein?Was muss ich denn noch tun, damit das aufhört?Diese Ungeduld ist zutiefst menschlich und nachvollziehbar. Besonders für Menschen mit high performer- und/oder people pleasing-Strategie besteht ein dauerhafter Druck im eigenen Inneren.Er treibt an zu leisten, zu performen und für alle (emotional) zur Verfügung zu stehen.Umso wichtiger ist es, dir in diesen Prozessen die Ruhe und die Zeit zu geben, die du brauchst.In dieser Folge setze ich den Rahmen einmal neu für alle, die die Ungeduld mit den eigenen (Heilungs-)Prozessen kennen.It's an art to be yourself.Tipp!Die Folge "Selbstsabotage - Was steckt dahinter?" findest du hier:https://www.youtube.com/watch?v=DL5o7ffrEPM&list=PLyZzLOuLuJqvZ_Z2KrCTgewXUON7uhUPQ&index=18Viel Freude beim Lauschen.Hinterlasse mir gerne eine Sterne-Bewertung und/oder folge mir auf Instagram unter:https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/

Diese Essenze - kurz zusammengefasst in einer Podcastfolge - sollen wir helfen, etwas Wind unter deinen Flügeln zu spüren, wenn dein (Heilungs-) Weg gerade anstrengend und frustrierend ist.In dieser Folge beschreibe ich, was ich bisher aus den Heilungsprozessen gelernt habe - sowohl bei mir selbst als auch aus der Begleitung von über 200 Menschen in meinen Coachings. Eine sehr ressourige Folge, die, so hoffe ich, dir eine Stütze sein kann auf deinem Weg.Erfahre gerne mehr über mich, meine Arbeit und viele wertvolle Impulse auch auf Instagram unter:https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/oder auch auf meiner Website: https://insideout-beratung.de/Alles Liebe und viel Freude beim Lauschen.Deine Wiebke

"Ich bin eine Belastung". "Darf ich das?" "Was wenn eintritt, was ich mir wünsche?"Wenn dir das bekannt vorkommt, während du an etwas Schönes, Stärkendes denkst oder dabei bist zu bekommen, was du dir wünschst, dann ist diese Folge für dich.Wenn es uns schwer fällt anzunehmen wonach wir uns doch sehnen, mangelt es vor allem an einem:Verständnis für uns.Und genau da soll dir diese Folge etwas Wind unter die Flügel geben. Ich habe es auch nicht verstanden als mir diese Dynamik bewusst wurde und umso erlösender waren die Erkenntnisse, die ich dir in dieser Folge einmal aufbereitet und zusammengefasst habe.Zusammen mit diesen Essenzen bekommst du 3 wichtige Schritte an die Hand, wie du lernen kannst anzunehmen, was dir gut tut.TIPP!Wenn du etwas zu "Selbstsabotage" erfahren möchtest und warum ich selbst diesen Begriff nicht verwende, lausche gerne meiner Folge 5 "Selbstsabotage - Was steckt dahinter?" z.B. auf meinem Youtube-Channel: https://www.youtube.com/watch?v=BZs_wko1LBc&t=1sFalls du darüber nachdenkst mit mir zu arbeiten, kommt hier mein Kalender für dich. Einfach zu einem kostenlosen Kennenlerncall eintragen und wir schauen, ob wir ein Match sind. Ich freue mich von dir zu hören.https://calendly.com/hallobeiwiebke/kostenloses-vorgesprach?month=2023-12Schöne Weihnachten und alles Liebe für's neue Jahr.Danke, dass du 2023 Teil dieses Podcasts warst - ob als HörerIn, Gast oder als Kommentierende. Du bist der Grund, warum ich dieses Projekt gestartet habe. DANKE für ein spannendes Jahr. Onwards into 2024!Deine Wiebke

Mangel-Erleben hat eine schlechten Ruf. Wann immer wir das Wort hören, folgt meist auf dem Fuß ein Ratschlag, wie du in die Fülle kommst.Was aber, wenn wir anfangen uns dem Mangel-Erleben als Ressource zu zu wenden?Als Ort des Wachsens?Als ein Teil der Wegstrecke, der uns präzise darauf hinweist, was zu uns gehört um uns integer zu fühlen und genauso zu handeln?Wie das gelingen kann und was für mich ein turning point auf meiner eigenen Integritäts-Reise war, das erfährst du in dieser Folge.Wie hat dir diese Folge gefallen?Welche Gedanken hat sie in dir hoch geholt? Lass es mich gerne wissen in Form einer Bewertung u/o einer Nachricht direkt an mich.z.B. kannnst du mich auf Instagram finden unter https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/oder auch auf meiner Website noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren: https://insideout-beratung.de/Alles Liebe und viel Freude beim Lauschen.Deine Wiebke

Die Angst vor Ablehnung im Außen kennt jeder - und ihr geht meist eine innere Dynamik im Inneren voraus, die essentiell für unser Verständnis für uns selbst ist.Mir war lange Zeit selbst nicht so ganz klar, wonach genau ich eigentlich auf der Suche bin, außer:Ich wollte rauskommen aus dem diffusen, schwer greifbaren Gefühl im Inneren von + Unruhe, Zweifeln, Kopfkarussell, Verspannungen im Nacken, zu viel und gleichzeitig erledigen wollen usw.Dass die Suche nach "Normalität" und "sich angenommen fühlen" verschiedene Facetten von Sicherheit umschreiben kann, ist mir erst sehr spät klar geworden und hat das Zuwenden und Regulieren von inneren Zuständen sehr viel verständlicher für mich gemacht.Sicherheit ist ein Grundbedürfnis und sie bezieht sich nicht nur ausschließlich auf materielle Sicherheiten. Ich spreche in dieser Folge von den Dynamiken, die oft unbewusst in unserem Inneren ablaufen und uns ein nebulöses Gefühl von Unsicherheit, Unzulänglichkeit und Unwillkommenheit geben.Wenn es uns gelingt dafür Worte zu finden, dann meist als "Angst vor Ablehnung".Ich biete dir hier meine eigenen Worte für diesen Zustand an und hoffe, dass sie dir als Inspiration und Anreiz dienen, dich selbst bewusst beobachten, neugierig werden zu wollen und zu lernen, wie du dir selbst Sicherheit schenken kannst - und zwar im Prozess, nicht als "Karotte" am Ende eines Weges.Daher hier auch die Einladung an dich:Am 04.10. findet,  dieses mal 2stündig, meine Masterclass "Practicing Connection" statt mit dem Thema"The nature of safety | Wie wir uns Sicherheit kreiren können.Zum bewusst kleineren Preis, um dieses Erfahrung möglichst vielen zugänglich zu machen.Für Kreativköpfe des Alltags, Coaches und Berater, kreative Dienstleister & Suchende.Alle Infos hier:https://insideout-beratung.de/practicing-connection/PS: An wen magst du diese Folge weiterleiten? Wen kennst du, der häufig mit sich selbst hadert u./o. in Zweifeln stecken bleibt? Ich wünsche euch viel Freude beim Connecten und austauschen über diese Folge.

Uns selbst zu zuhören ist wichtig und eine größten Challenges, die man sich vorstellen kann.So oft ist das, was wir zu hören bekommen, unfreundlich oder unfreundlich bewertet:"Du bist wütend, das darfst du nicht sein - das gefährdet deine Bindung.""Du spürst Groll, und was nun? Du musst die unliebsame Aufgabe sowieso erledigen, also lieber gleich wegdrücken. So wird's leichter."Wenn wir zuhören als Kontakt mit uns und anderen verstehen, dann ist es nicht nur wichtig es zu lernen, sondern auch ein Verständnis für den Prozess zu haben:+ warum fällt es mir schwer mir zu zuhören/ in meinem Körper zu sein?+ welche Gründe stecken hinter meinen Reaktionsmustern, die ich doch so gerne loswerden will und schon so viel versucht habe?+ wie kann ich den Kontakt mit mir anders erleben als überwältigend?Diese und mehr Fragen greife ich in dieser Folge.Deep listening as an art to follow the path of integrity. Wenn du dich für die Inhalte interessierst und tiefer eintauchen möchtest, empfehle ich dir"Keys to integrity"> 10 Schlüssel aus meinem eigenen Erfahrungsschatz, die es dir leichter machen dich im Kopf- und Gefühlschaos zu orientieren und zurechtzufinden.Die nächste Session findet am 14.09. statt, u.a. mit einem tieferen Eintauchen in die Weisheit, die in unseren Triggern verborgen liegt.Alle Sessions stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung - auch vergangene.Join us here: https://insideout-beratung.de/keystointegrity/________Für mehr von mir, folge mir auch Instagram unter @wiebkegrimmig

So hätte ich diese Folge auch nennen können: "Warum es so wichtig ist, dich nicht für People pleasing, Perfektionismus, Hustle & Co zu verurteilen"Und das ist auch die Quintessenz, die du hier in dieser Folge findest. Aus 8 Jahren kreativem Struggle, meinem Abenteuer ein ganzes Jahr in Japan leben zu dürfen und mein holpriger Weg ins eigene Business - all' das findest du in dieser Folge.Du kannst aus dieser Folge wichtige Essenzen für dich mitnehmen, die es dir erleichtern können, deinen eigenen Weg wohlwollender und v.a. zuversichtlicher zu betrachten. Ich freue mich über eine Verlinkung dieser Folge, wenn es einen Menschen in deinem Leben gibt, dem du diesen Podcast weiter empfehlen möchtest. Genau dafür ist er da: Zum Inspirieren und Verbindungen schaffen und für all' die Menschen, die schon lange etwas aus sich heraus erschaffen möchten, schon viel ausprobiert haben und das entscheidende Puzzleteil noch nicht gefunden haben.So ging es mir bis vor einigen Jahren und diese Inhalte sollen dich dabei unterstützen, deinen Weg etwas weniger steinig zu erleben.Viel Freude beim Anhören.+ Folge mir auch gerne auf Instagram für weitere Impulse & Inspirationen für deinen feinen, freien (Business-) Alltag unter https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/+ Mein Programm für ein Tun, das nährt KEYS TO INTEGRITY startet am 31.08. Alle Informationen findest du hier: https://insideout-beratung.de/keystointegrity/Und nun viel Freude mit dieser Folge

10.000 Euro im Monat - wir alle haben Botschaften von "5stellig im Monat" schon bekommen. Mal mehr, mal weniger seriös.Für mich und meinen Gast - Ramona Lummer (Coach für kreative Multitalente) - war das ein Anlass uns einmal darüber auszutauschen- welche solide Basis es braucht, um einen solchen oder ähnlichen Betrag im Business zu generieren, - welchen Stellenwert Geld im Business hat - und inwiefern es genau die 10k- Frage ist, die auch dir dabei helfen kann, dich auf das auszurichten, was für dich Erfolg im Business und im Leben bedeutet.  In dieser Folge geht es darumWie du vielfältige Interessen in dein Business integrieren kannstWelche Schritte wichtig sind, um dir eine solide Basis für dein Business aufzubauenWie du das Bedürfnis nach Sicherheit und dem nächsten mutigen Schritt miteinander vereinbaren kannst Was "10k/Monat-Versprechen" mit nachhaltigem Business-Aufbau zu tun haben - oder eben nicht.Ramona und ihre spannenden Angebote für eine kreative Selbstständigkeit und Scanner-Persönlichkeiten findest du u.a. auf ihrer Website: https://ramonalummer.de/und natürlich auch auf Instagram:https://www.instagram.com/ramonalummer/Außerdem hat sie eine "Lieber-vielseitig-Community", die ich dir ans Herz legen kann. Klick gerne mal rein:  https://ramonalummer.de/lieber-vielseitig/ Wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns sehr über ein FEEDBACK von dir: Hinterlass uns gerne einen Kommentar, teile die Folge bei Social Media oder vergib eine Sterne-Bewertung, wo auch immer du gerne lauschst.Mit diesem Klick bist du eine Brise in den Segeln dieses Podcasts und hilfst, ihn hinaus in die Welt zu tragen und weitere Menschen zu erreichen.Von Herzen DANKE! :) Und nun viel Freude beim Lauschen.

Ausgerichtet, fertig, los! - und aus vollem Elan taucht plötzlich Erschöpfung auf und tritt auf die Bremse.Für viele kreative Köpfe, wie ich sie auch in meinen Coachings und Mentorings begleite, ist Nervensystemregulation ein sehr wertvolles, vielseitiges Tool, das ihnen hilft gesund, freudvoll und selbstbestimmt ihre Ideen umzusetzen.Erschöpfung scheint da wie ein Hinweis zu sein, jetzt etwas falsch gemacht oder verkehrt "abgebogen" zu sein. Zweifel kommen auf, nicht vielleicht doch wieder zu viel von sich verlangt zu haben und es lohnt sich immer, dort genauer hinzuschauen.Genauso gut kann es aber auch ein ganz anderes Signal unseres Körpers sein.Ein Signal,  das wir endlich auf dem Weg zu mehr Balance sind.In dieser Podcastfolge möchte ich dich darin unterstützen deinen Erschöpfungszustand einzuordnen & dich entsprechend hinein entspannen zu können.Du erfährst:> Was diese "alte" Erschöpfung hoch holen kann> Wieso manchmal Emotionen wie Gefahr, Traurigkeit oder Einsamkeit daran gekoppelt sein können> Warum es sich zunächst ungewohnt anfühlen kann, dich für Entspannung frei zu geben> und natürlich wie es gelingen kann die Erschöpfung anzunehmen und als natürlich zu begreifen.HINWEIS:Ich spreche hier von einer Erschöpfung, die aufgrund langer Überanspannung im Nervensystem spürbar werden kann. Mir ist eine ausdifferenzierte Sichtweise wichtig, deshalb spreche ich hier ausdrücklich nicht von medizinischen Diagnosen oder möchte Menschen zu nahe treten, die aufgrund anderer Hintergründe an Erschöpfungszuständen leiden. Mir ist bewusst wie vielschichtig, dieses Thema ist, deshalb spreche ich hier keine medizinisch relevanten Empfehlungen aus, sondern schöpfe aus meinem eigenen Erfahrungsschatz im Umgang mit einem (chronisch) übererregten Nervensystem. Solltest du Erschöpfung als Dauerzustand kennen, empfiehlt es sich immer, ärztlichen Rat einzuholen und dich so abzusichern.Practicing Connection - Session: 21.07. 2023 von 18.00 - 19.30 Uhr-Creating in Joy - Wie du dich auf das ausrichtest, was du willst & losgehst https://insideout-beratung.de/practicing-connection/Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.

Dies ist eine Folge zum Kennenlernen. Zum Kennenlernen meiner Arbeitsweise als traumasensible Coach, einigen Hintergrundstories wie es dazu kam und natürlich zum Kennenlernen der lieben Kerstin Heinz.Sie ist Podcastmentorin und unterstützt (angehende) PodcasterInnen dabei, ihre HörerInnen mit ihrer Persönlichkeit und Stimme zu begeistern und hörbaren positiven Impact zu kreieren.Gemeinsam tauschen wir uns darüber aus> was uns wichtig ist in unserer Arbeit> wie wir persönlich mit Angst umgehen, die bei allen kreativen Projekten (natürlich auch beim Podcasten) mit von der Partie ist> welche Sätze aus der psychologisch-spirituellen Szene einmal sehr beschäftigt haben bzw. getriggert haben, wie wir damit umgegangen sind u.v.m.Ein tiefer Austausch in einer längeren Folge, die dir viel Inspirierendes und Anregendes mitgibt. Kerstin und ihr Wirken findest du u.a. auf diesen Kanälen bzw. ihrer Website: Instagram: https://www.instagram.com/die_podcastmentorin/Podcast: https://open.spotify.com/show/0tFmyqC0nW9eD1vevWI2ccWebsite: http://www.die-podcastmentorin.deVergiss bitte nicht uns einen Kommentar u./o. eine Sternebewertung da zu lassen.Ich freue mich sehr, wenn du auf diese Weise dazu beiträgst, den Podcast und seine Inhalte in die Welt zu tragen.Ein herzliches Dankeschön und nun viel Freude beim Lauschen.

Wer kennt das nicht? So viel Inspiration, tolle Erfolgsgeschichten und Menschen, die große Hürden überwunden haben.Und dann die leise Stimme im Hinterkopf: "Ob das auch für mich geht? Vielleicht - wenn ich es etwas mehr so machen wie ______."Schon sind wir von unserem eigenen Weg abgekommen. Lauschen nicht mehr unserer Intuition und drücken unsere eigene Geschichte weg, die bereits so viele Erfolgsgeschichten und Hinweise für weitere birgt.Das Abmühen ist weiter präsent, die Frustration steigt und das Durchhaltevermögen wird stark strapaziert. In dieser Folge widme ich mich den Themen rund um nachhaltigen, integeren Erfolg. Und den kannst du nur erleben, wenn du deinen Weg gehst.Du erfährst hier:+ Welche wichtigen Marker dir zeigen wo dein Weg verläuft+ Was hilfreich ist deinen eigenen Kompass auszurichten und Orientierung im Inspirationsdschungel zu finden+ Welche Rolle Ausbildungen dabei spielen auf deinem Weg zu bleiben (oder inwiefern sie dich von Wesentlichem ablenken)+ Wie es gelingen kann Erfolg unabhängig vom Business zu erleben.Lass mich wissen, wie dir die Folge gefallen hat: Mit einer Sterbebewertung und/ oder einem Kommentar. Viel Freude beim Lauschen

In dieser Interviewfolge widmen Antje Thelen und ich uns einem besonderen Thema, das viel zu selten aufgegriffen wird. Viele von uns denken, gerade im Moment des Gründens, dass Selbstständigkeit eine Entscheidung "für immer" ist. Frei nach dem Motto: "Dann bin ich selbstständig und einen Weg zurück wird es nicht geben." Viele finden auch schnell einen großen Geschmack an so viel Freiheit und Selbstbestimmung und WOLLEN gar nicht mehr in ein Angestelltenverhältnis zurückkehren. Und doch besteht jederzeit die Möglichkeit.Antje Thelen, Stimmcoach aus Kassel, beschreibt in dieser Interviewfolge + ihren Weg in die Selbstständigkeit als Gründerin+ ihre persönlichen Herausforderungen und das Navigieren zwischen den verschiedenen Anforderungen an sie als Partnerin, Mutter und Selbstständige+ und warum es für sie so wichtig und wohltuend war, auf ihr Inneres zu hören und sich eine Pause von der Selbstständigkeit zu gönnen, als es nicht mehr passend war. Eine Folge mit viel echtem Leben und all' seinem Auf und Ab.Viel Freude beim Lauschen!Antje und ihre Angebote findest du u.a. hier: Website: https://www.antjethelen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antje-thelen-74a423145/Natürlich freuen wir uns sehr, wenn du uns einen Kommentar oder eine Sternebewertung da lässt, um dabei zu helfen den Podcast weiter hinaus in die Welt zu senden.Alles Liebe,Deine Wiebke

Mein Gast Dr. Fania Aschenbrenner ist Narkoseärztin, Mutter und Coach für Frauen und Mütter in Veränderungssituationen. Sie hat schon viele Menschen durch sehr herausfordernde Lebenssituationen begleitet und dabei die Kraft entdeckt, die in jedem von uns schlummert, wenn wir bereit sind, uns selbst offen zu begegnen. In dieser Folge lässt sie uns daran teilhaben wie sie auf der Suche nach Sicherheit in sich und im außen ihren Weg gefunden hat - im Schockraum mit NotfallpatientInnen, im Umgang mit ihrer eigenen Geschichte und Selbstzweifeln im Moment des Haderns. Ich wünsche dir so viel Freude beim Lauschen wie wir sie hatten beim Aufnehmen :)Hinterlass' uns gerne eine Bewertung bei itunes, Spotify oder YouTube und trag' so dazu bei, dass noch mehr Menschen von diesen Inhalten profitieren können.Alles Liebe,Wiebke

"Wie muss ich sein, damit das Coaching mir was bringt?" - In dieser Frage steckt so viel.Ich nehme dich mit wie es für mich war, als ich mir als Klientin diese Frage gestellt habe bzw. als sie für mich so greifbar wurde und was sich damit verändern konnte.Du erfährst+ wie es für dich möglich wird in Worte zu fassen, was sich bisher einfach nur schwer und diffus anfühlt+ wieso ich der Überzeugung bin, dass genau das einen Platz im Coaching haben darf+ warum es so wichtig ist, deine Beziehung zur Klarheit anzuschauenund + welche Wirkung ein sicherer Erfahrungsraum auf deine (Business-)Entfaltung hat.Ich wünsche dir viel Freude und wohltuendes Wieder-Erkennen beim Lauschen.Deine Wiebke