Gesund und glücklich

Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten

“Gesund und glücklich” - der Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten. Elisabeth Eidenberger holt jede Woche Expertinnen und Experten vors Mikrofon und stellt Fragen wie: Was ist eigentlich “gesund”? Wie wird man gesund und vor allem: Wie bleibt man gesund? Und reicht das allein schon zum großen Glück? Die Themen reichen vom gesunden Schlaf über Ernährung und Sport bis hin zu Themen der Vorsorge wie Haut- und Darmgesundheit sowie mentale Stärke. Es warten spannende und unterhaltsame Gespräche mit wertvollen Tipps und Informationen! Mehr dazu auf nachrichten.at/gesundheit read less

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#000 Gesund & glücklich - der OÖN-Gesundheitspodcast

#000 Gesund & glücklich - der OÖN-Gesundheitspodcast

Was ist eigentlich wirklich “gesund”? Wie wird man gesund und vor allem: Wie bleibt man gesund? Damit’s eben gar nicht erst beginnt zu zwicken und zu knirschen. Und wir stellen uns die Frage: Reicht das allein schon zum Glücklichsein? Wie kümmere ich mich auch um meine mentale Gesundheit?

Folgen

#029 Erste Hilfe

#029 Erste Hilfe

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#028 Biohacking und Longevity

#028 Biohacking und Longevity

Was ist eigentlich "Biohacking"? Expertin Birgit Dinnewitzer geklärt im Podcast, was dahinter steckt, und verrät die besten Tricks für ein gesundes langes Leben.

#027 Was macht eigentlich ein Pathologe?

#027 Was macht eigentlich ein Pathologe?

Leichen aufschneiden im grell erleuchteten Keller? Von wegen! Dr. Yarub Salaheddin gibt Einblick in die Arbeit eines Pathologen und welche entscheidende Rolle die Pathologie in der modernen Medizin heute spielt.

#026 Herzgesundheit

#026 Herzgesundheit

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#025 Ess-Störung bei Männern?

#025 Ess-Störung bei Männern?

Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating sind längst keine klassischen Frauenkrankheiten mehr. Ess-Störungen betreffen auch Männer - sie sind allerdings ein großes Tabu-Thema und werden seltener diagnostiziert.

#024 Gesunde Augen

#024 Gesunde Augen

Klarheit in der Augenheilkunde: Wie schlecht sehen die Österreicherinnen und Österreicher eigentlich? Welche sind die häufigsten Augenerkrankungen und welche Therapien gibt es mittlerweile?

#023 Eisbaden und Atmung

#023 Eisbaden und Atmung

Warum entscheiden sich immer mehr Menschen den Trend "Eisbaden" auszuüben? Was passiert dabei mit Körper und Geist? Und wie hilft uns eigentlich unsere Atmung in Stresssituationen?

#022 Wie kommt mein Kind gesund durch den Winter?

#022 Wie kommt mein Kind gesund durch den Winter?

Von Schnupfen und Grippe bis Hand-Mund-Fuß und Magen-Darm - was können wir tun, damit unsere Kinder gesund durch den Winter kommen?

#021 Was hilft gegen Schwindel? (Live-Podcast)

#021 Was hilft gegen Schwindel? (Live-Podcast)

Was hilft eigentlich gegen Schwindel? Diese Frage stellte OÖN-Gesundheitsredakteurin Valerie Hader beim OÖN-Gesundheitstag im Live-Podcast auf der Bühne im Gespräch mit Raimund Helbok, Vorstand der Universitätsklinik für Neurologie am Kepler Universitätsklinikum, und Uniqa-Vitalcoach Wolfgang Baierl.

#020 Welcher Sport ist gesund?

#020 Welcher Sport ist gesund?

Wie viel Sport ist eigentlich gesund? Welche Sportart trainiert unseren Körper am besten, um auch im Alter möglichst fit zu bleiben? Ausdauer oder Krafttraining – was ist besser und was unterstützt mich am effektivsten beim Abnehmen?

#019 Die Wechseljahre

#019 Die Wechseljahre

Stichwort Frauengesundheit: Wann kommen wir Frauen eigentlich wirklich in den Wechsel? Welche Symptome und Gesundheitsprobleme treten auf? Und vor allem: Was hilft?

#018 Vitiligo - die weißen Flecken auf der Haut

#018 Vitiligo - die weißen Flecken auf der Haut

Steve Martin, Winny Harlow oder Michael Jackson - sie alle haben oder hatten die "Weißfleckenkrankheit". Woher "Vitiligo" kommt, wie sie behandelbar ist und wie Betroffene mit der psychischen Belastung umgehen, erklärt Dermatologe Alex Jakob Kilbertus.

#017 Wie meistere ich Lebensveränderungen?

#017 Wie meistere ich Lebensveränderungen?

Vom Jobverlust über Kinderkriegen bis zum Pensionseintritt: Im Leben sind wir immer wieder mit Veränderungen konfrontiert, die uns extrem fordern. Psychotherapeutin Sonja Katrina Brauner erklärt im Podcast, wie man diese Lebensübergänge gut meistert. Und sie gibt Einblick in ihre psychologische Arbeit bei Proges.

#016 Die Prostata und der legendäre Finger im Po

#016 Die Prostata und der legendäre Finger im Po

Stichwort Männergesundheit: Was macht die Prostata eigentlich? Woran merke ich, dass etwas nicht stimmt? Und ist eine Vorsorgeuntersuchung wirklich der "legendäre Finger im Po"?

#015 Keine Angst vor der Narkose

#015 Keine Angst vor der Narkose

Vor einer Operation bekommen es viele Menschen mit der Angst zu tun. Diese Angst betrifft aber oft gar nicht den Eingriff selbst, sondern vielmehr die Narkose. Doch, gibt es wirklich Grund dazu?

#014 Gestärkt durch Konflikte

#014 Gestärkt durch Konflikte

Woran liegt es, dass manche mit Konfliktsituationen besser umgehen können als andere? Die Antwort darauf gibt Resilienztrainerin und OÖN-Digitalos-Gewinnerin Leslie Jäger.

#013 Wann bin ich richtig in der Notaufnahme?

#013 Wann bin ich richtig in der Notaufnahme?

Thomas Urich, Leiter der Notaufnahme im Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck, erklärt, mit welchen Wehwehchen Sie in der Notaufnahme richtig sind - und mit welchen nicht.

#012 Chronische Schmerzen

#012 Chronische Schmerzen

Schmerzmedizinerin Silvia Dobler spricht im Podcast über die Arten von Schmerzen, wie man chronischen Schmerz definiert und wie man ihn bekämpfen kann.

#011 Mammographie und Brustkrebs

#011 Mammographie und Brustkrebs

Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen. Österreichweit wird die Diagnose rund 5600 Mal pro Jahr gestellt, in Oberösterreich rund 900 Mal. Wie erkennt man Brustkrebs? Wie läuft eine Mammographie ab? Und was tut man, wenn man die Diagnose erhält?

#010 Liebe, Lust und Sex

#010 Liebe, Lust und Sex

In dieser Folge sprechen wir über die Liebe, wie sehr wir sie brauchen und wie eine gute Paarbeziehung eigentlich aussieht. Und ja wir sprechen auch über die schönste Nebensache der Welt. Über Sexualität und Lust, wie wir sie finden und in langjährigen Beziehungen erhalten. Wie wir Vertrauen im eigenen Körper finden und innigen, lebendigen und lustvollen Sex in unsere Partnerschaft bringen.