freidrehen

Jana Mickel

Willst du dich verändern und es klappt einfach nicht? Dann bist du in bester Gesellschaft! Als systemische Coachin, Mediatorin & Präsenztrainerin habe ich während meiner 20 jährigen Beratungserfahrung viele Menschen, Paare & Teams auf ihrem Weg hin zu einer gewünschten Veränderung begleitet. Von ihnen und von meinem eigenen Struggle auf diesem Weg berichte ich dir in diesem Podcast. Wenn du also auch gerne alle „hättest“, „könntest“, „solltest“ und „müsstest“ deiner Welt über Bord werfen würdest,  dich aus der Umklammerung deiner alten Muster lösen möchtest, die wie blöd in deinem heutigen Leben herumtriggern und einfach mal sagen willst: ich pfeiff auf das, was andere und vor allem ich selbst über mich denken? Dann hör rein! Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Einzelfolge wieder und nimmst eine kleine epiphany* (*epiphany: ein Moment, in dem du plötzlich das Gefühl hast, dass du verstehst) für dich mit. Oder fühlst dich bestärkt, wenn du meinen Interviewgästen lauschst. So oder so, ich freu mich auf dich! Ich? bin Jana Mickel und ich bin passionierte Befreierin! Meine Klienten sagen ich sei  humorvoll, warmherzig, feinfühlig, freigeistig, klar & nah und kenne sie besser, als sie sich selbst 😉 p.s. Ich selbst zähle zu den erhöht Neurosensitiven, im deutschen Sprachgebrauch gerne hochsensibel oder hochsensitiv genannten Menschen. Dieser Hintergrund und auch meine Arbeit mit vielen erhöht neurosensitiven Klienten fließt immer wieder in meinen Podcast ein. Falls du also feinfühlig bist, ein Grund mehr vorbeizuhören 🥰 read less

#29 Räume für Hochsensible, Hochsensitive, erhöht Neurosensitive
19-01-2023
#29 Räume für Hochsensible, Hochsensitive, erhöht Neurosensitive
Hallo ihr Lieben da draußen!Ich wünsche euch ein wunder-volles neues Jahr 2023… ein Jahr voller Wunder! Das brauchen wir!Diese Folge hat eine kleine Besonderheit, denn den Mittelteil habe ich bereits im August letzten Jahres aufgenommen - ist aber immernoch aktuell.Es liegt kein leichtes Jahr hinter uns. Für viele und auch für mich war es ein schwieriges Jahr, ein harziges Jahr, ein Jahr in dem nicht viel in Bewegung geraten wollte…Ich wurde bereits von der ein oder anderen Seite angesprochen: es ist so still geworden, wird des denn nochmal eine neue Podcastfolge geben?NATÜRLICH! Es wird immer eine neue Podcastfolge geben - früher - oder manchmal auch später 🙂Wir befinden uns immernoch und immer wieder in turbulenten Zeiten und beobachte, dass das freidrehen® zumindest im Äußeren nicht leichter wird. Viele Menschen halten momentan fest an Dinge, die ihnen Stabilität und Sicherheit geben. Auf der anderen Seite beobachte ich, dass vieles, was wir uns erarbeitet und errungen haben, ein bisschen zu bröckeln droht. Ich habe das Gefühl, dass die alte Welt mit ihren Strukturen sich noch mal so richtig aufbäumt. Und dass das kollektive Feld angefüllt ist mit großen Systembewegungen und gerade für uns erhöht Neurosensitive, Hochsensible ist das natürlich stark spürbar… Das kollektive Feld ist gerade sehr angefüllt mit Schwere, Chaos, Ängsten und niedrig schwingender Energie. Viele Themen, die endlich mehr Aufmerksamkeit gefunden haben in den Medien und der Welt, wie z.B. die Klimakrise, sind in den Hintergrund gerückt. Und wenn auch alles so düster scheint, ist es mir ein tiefes Bedürfnis, dem etwas entgegenzusetzen und Freidreh-Räume zu eröffnen! Denn auch wenn im Äußeren alles unbeständig und unsicher ist, so können wir doch im Inneren weiter dranbleiben, an unseren Freidreh-Prozessen. Und uns dort auch gegenseitig bestärken. Lasst uns gemeinsam die Energien erhöhen und daran erinnern, was wichtig ist! Nämlich liebevoll miteinander umzugehen. Ich möchte dies mit Gleichgesinnten tun! Mit dir! Wenn auch deine Sinne besonders ausgeprägt sind… Ich möchte Halt geben in einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der freidrehen® gleichzeitig wieder herausfordernder wird. Weil alte Ängste und neue Ängste geschürt werden. Lass uns dem etwas entgegensetzen! Der erste Freidreh-Raum steht unter dem Motto Hochsensitivität meets Human Design. Dafür habe ich mich mit meiner wunderbaren Kollegin Kathryn Michalzik zusammengetan, die genauso brennt für die Themen erhöhte Neurosensitivität und Human Design. Und das erste Thema, welches wir gemeinsam mit euch erforschen wollen, ist eine feinfühlige Reise durch die Welt der Zentren im Human Design. Maßgeschneidert für dich als hochsensitiver, hochsensibler Mensch. Wir haben nämlich beide festgestellt, dass all das vielfältige Wissen über Human Design für uns als erhöht Wahrnehmende nochmal differenzierter betrachtet werden darf, weil unsere Synapsen einfach so fein sind und wir dadurch nochmal andere Bedürfnisse haben und eine andere “Gebrauchsanleitung” für uns benötigen. Auch bezüglich unseres so individuellen Human Designs. Wir wollen einen Raum erschaffen, in dem wir gemeinsam auf Forschungsreise gehen, uns austauschen und gegenseitig bereichern. Und ganz praktisch in die Zentren einzutauchen: Was bedeutet es, ein offenes oder auch ein definiertes Zentrum zu haben. Und was kannst du ganz praktisch  tun, um dich und deinen Dekonditionierungs-Prozess zu unterstützen. Auf physisch-körperlicher Ebene mit Übungen, Ölen & Nahrung, aber auch auf der für uns Hochsensitiven so wichtigen feinstofflichen, metaphysichen Ebene mit Meditation etc.Am Donnerstag, den 23.02.2023 um 18h laden wir dich zu einem kostenfreien Workshop über Zoom ein, in dem wir gemeinsam das Wurzelzentrum bereisen. Hier kannst du ganz unverbindlich hineinschnuppern, ob das was für dich ist und du mit uns weiterreisen möchtest durch die Zentren. Wenn du Interesse oder auch ein “Hin-zu-Gefühl” verspürst, dann bist du herzlich eingeladen!Melde dich einfach hier an und du bekommst rechtzeitig eine Mail von mir mit den Zugangsdaten und allen weiteren Infos.https://janamickel.de/hochsensitivitaet-meets-human-design-wurzelworkshop/Wir freuen uns auf dich!Und natürlich freue ich mich auch so immer sehr über dein Feedback an die gleiche Mailadresse!Nun danke ich dir wieder für dein Ohr, deine Zeit und deine Aufmerksamkeit und verbleibe wie üblich:Dreh dich frei!Deine JanaSchreib mir eine Mail: post@janamickel.de   Jana's WebseiteJana bei You TubeJana bei InstagramJana's FacebookseiteJana's Facebookprofil
#28 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
15-04-2022
#28 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy  und ich ganz offen und erfahrungsbezogen über unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag. Im Human Design verstehen wir unsere definierten Zentren als innere genetisch angelegte Ressourcen, die uns beständig und zuverlässig zur Verfügung stehen. Mit diesen Ressourcen sind wir auch im Außen, für unsere Klienten spürbar und greifbar. Und genau die Wirkung dieser Ausstrahlung, die über unsere Aura vermittelt wird, ist dann auch einer der Gründe, warum Klienten überhaupt zu uns kommen und uns für bestimmte Anliegen konsultieren und für andere eben nicht. Es hat viel weniger damit zu tun, was wir sagen, sondern mehr damit, wie wir wirken und ob unser Wirken, unsere Message und unser Angebot kongruent mit unserer Energetik ist.Mit diesem zweiteiligen Praxistalk möchten wir dieses Thema aus der Theorie in die Praxis holen und über unsere Erkenntnisse und Erfahrungen mit unseren definierten Zentren sprechen. Im ersten Teil des Praxistalks beginnen mit der Wirkung des definierten Wurzel-Zentrums im Coaching und Gruppen-Kontext. Dann sprechen wir über die Wirkung des definierten Sakral-Zentrums und danach über die intuitiven Fähigkeiten des definierten Milz-Zentrums. Als letztes unterhalten wir uns ausführlich über die interessanten Möglichkeiten, die ein definiertes Emotional-Zentrum im Coaching-Kontext bietet.Wenn Dir die Folge gefallen hat laden wir Dich ein, auch den zweiten Teil des Praxistalks noch zu hören, in dem es um das definierte G-Zentrum und das definierte Kehl-Zentrum gehtWir wünschen Dir wie immer viel Freude und gute Erkenntnisse auch für Deine eigene Arbeit mit dem Human Design und freuen uns, wenn Du uns ein Feedback in den Comments hinterlässt.Wenn Du mehr zum Human Design im Business wissen möchtest, findest Du Barbara unter:Web: human-design-system.comInsta: humandesign_academyYoutube: https://www.youtube.com/channel/UClTMIQOJghciNZBSFwJn8tgWenn Dich das Thema Neurosensitivität im Business interessiert findest Du Jana unter: Jana's Webseite Jana bei You Tube Jana bei Instagram Jana's Facebookseite Jana's Facebookprofil  Oder schreib mir eine Mail: post@janamickel.de
#27 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
15-04-2022
#27 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy  und ich ganz offen und erfahrungsbezogen über unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag. Im Human Design verstehen wir unsere definierten Zentren als innere genetisch angelegte Ressourcen, die uns beständig und zuverlässig zur Verfügung stehen. Mit diesen Ressourcen sind wir auch im Außen, für unsere Klienten spürbar und greifbar. Und genau die Wirkung dieser Ausstrahlung, die über unsere Aura vermittelt wird, ist dann auch einer der Gründe, warum Klienten überhaupt zu uns kommen und uns für bestimmte Anliegen konsultieren und für andere eben nicht. Es hat viel weniger damit zu tun, was wir sagen, sondern mehr damit, wie wir wirken und ob unser Wirken, unsere Message und unser Angebot kongruent mit unserer Energetik ist.Mit diesem zweiteiligen Praxistalk möchten wir dieses Thema aus der Theorie in die Praxis holen und über unsere Erkenntnisse und Erfahrungen mit unseren definierten Zentren sprechen. Im ersten Teil des Praxistalks beginnen mit der Wirkung des definierten Wurzel-Zentrums im Coaching und Gruppen-Kontext. Dann sprechen wir über die Wirkung des definierten Sakral-Zentrums und danach über die intuitiven Fähigkeiten des definierten Milz-Zentrums. Als letztes unterhalten wir uns ausführlich über die interessanten Möglichkeiten, die ein definiertes Emotional-Zentrum im Coaching-Kontext bietet.Wenn Dir die Folge gefallen hat laden wir Dich ein, auch den zweiten Teil des Praxistalks noch zu hören, in dem es um das definierte G-Zentrum und das definierte Kehl-Zentrum gehtWir wünschen Dir wie immer viel Freude und gute Erkenntnisse auch für Deine eigene Arbeit mit dem Human Design und freuen uns, wenn Du uns ein Feedback in den Comments hinterlässt.Hier findest du die Episode als Video bei Youtube Wenn Du mehr zum Human Design im Business wissen möchtest, findest Du Barbara unter:Web: human-design-system.comInsta: humandesign_academyYoutube: https://www.youtube.com/channel/UClTMIQOJghciNZBSFwJn8tgWenn Dich das Thema Neurosensitivität im Business interessiert findest Du Jana unter: Wenn Dich das Thema Neurosensitivität im Business interessiert findest Du Jana unter: Jana's Webseite Jana bei You Tube Jana bei Instagram Jana's Facebookseite Jana's Facebookprofil  Oder schreib mir eine Mail: post@janamickel.de
#26 Willst du auch hin & wieder jemand anderes sein für dein Business?
10-04-2022
#26 Willst du auch hin & wieder jemand anderes sein für dein Business?
Ich habe mich in den letzten Wochen dabei ertappt jemand anders sein zu wollen für mein Business. ·        Produktiv,·        ohne emotionale Welle des Emotionalzentrums im Human Design, ·        ohne wiederkehrende Schach-Matt-Momente aufgrund von wiederkehrenden Depressionen ·        oder Wachstumsschmerzen ·        ohne eine starke Verbundenheit mit dem kollektiven Feld, welches nach 2 Jahren Pandemie & und Krieg in Europa sehr tief schwingend ist·        also ohne erhöhte Neurosensitivität (Hochsensibilität)·        ohne, dass ich selbst gesteckte Termine nicht halten kann·        und und und– ich habe einfach hin & wieder die Schnauze voll davon und möchte planbar produktiv sein und ein dickeres Fell haben! Wie gewohnt lasse ich dich also wieder hinter meine Business-Kulissen als erhöht neurosensitive (hochsensible) Unternehmerin schauen. Vielleicht gibt dir mein Umgang mit diesen „krisenhaften“ Zeiten neue Ideen für die Deinen… Wie immer geht es um größtmögliche Bewusstheit, diesmal mit der ·        Teilearbeit: – kann mein Erwachsenen-Ich bitte mal moderieren?! Zwischen den alten Anteilen, die die neuronalen Autobahnen ordentlich planiert haben und einen auf dicke Hose machen, während die neuen, jüngeren, leiseren positiven Anteile noch nicht so eine kräftige Stimme haben…·        Trauma-Schlüsselsätze: Kennst du auch diese Sätze, die immer wieder aus dir herauskommen und gar nicht so recht zu dir und deinem Leben passen? Es könnte sein, dass sie auch gar nicht zu dir gehören, sondern zu einem anderen Familienmitglied, einer Ahnin oder gar einem anderen Leben… Was das alles & das Human Design mit deiner Unternehmer:innen-Persönlichkeit zu tun hat? Hör rein! Viel Freude dabei!Deine Jana
#25 Trust the Quality of Time! Mit Barbara Peddinghaus & Jana Mickel
22-01-2022
#25 Trust the Quality of Time! Mit Barbara Peddinghaus & Jana Mickel
Inspiriert von den vielen interessierten und wertschätzenden Rückmeldungen unserer letzten gemeinsamen Podcast-Folge zum Thema Being a role model – die 6. Linie im Human Design, haben wir (Jana #janamickel und Barbara  #humandesign_academy) uns erneut zusammengefunden, um gemeinsam über verschiedene aktuelle Themen zu reflektieren. Besonders verbunden erleben wir uns in unserer Aufmerksamkeit und WERTschätzung für die aktuelle Zeitqualität und in unserem EINGESTIMMTsein mit den natürlichen Rhythmen des Jahreskreises. Wir sprechen darüber, wie wir dieses Eingestimmtsein jeder für sich erleben, wie es uns auch in unserer Planung gemeinsamer Projekte unterstützt und mit welchen Herausforderungen wir uns dabei aber auch immer wieder konfrontiert sehen, wenn der Druck zu handeln anklopft, obwohl es noch nicht ‘dran’ ist. Wenn es Dich auch interessiert, Dich in die natürlichen Energien des Jahreskreises - auch in Verbindung mit Deinem Human Design - einzuklinken, erhältst Du in dieser Folge sehr persönliche Einsichten und Erkenntnisse, die wir ganz aktuell, während unserer eigenen Prozesse und Reflektionen von den Raunächten an bis zum heutigen Tage gesammelt haben. Dazu gehören auch praktische Tipps, wie Du Deine intuitive Fähigkeiten und Dein Körpergewahrsein stärken kannst und was es eigentlich bedeutet, wenn wir am 22. Januar ins Human Design Rave Neujahr starten. Viel Freude beim Hören,deine JanaWie immer freuen wir uns auf Eure Rückmeldungen, Fragen, Kommentare und Erkenntnisse und natürlich, wenn Ihr Lust habt, uns zu folgen oder bei uns vorbeizuschauen: Ihr erreicht uns unter: Web: www.human-design-system.comMail: human-design-academy@gmx.deWeb: www.janamickel.de Mail: post@janamickel.de Genannte Empfehlung: https://burkhard-bohne.de/ Jana bei You Tube Jana bei Instagram Jana's Facebookseite Jana's Facebookprofil
#24 Wachstumsschmerzen - Dein Körper als Wegweiser – auch für dein Business!
15-01-2022
#24 Wachstumsschmerzen - Dein Körper als Wegweiser – auch für dein Business!
In dieser Folge erzähle ich wie gewohnt frei von der Leber von meinen eigenen Wachstumsschmerzen. Immer wenn ich als Unternehmerin, mehr in die Sichtbarkeit gehe, neue Projekte mit Begeisterung und Energie anstoße, meldet sich mein Körper und signalisiert: Alarm – unsichere Zone! Kennst du das?Meine Sollbruchstelle ist der Bewegungsapparat. Gerne legt mein Körper mich in Form eines Hexenschusses lahm. Und am liebsten kurz vor oder in der wohlverdienten Pause… Dieses mal gab es noch die Komponente, dass ein sehr altes Beziehungsmuster aus meiner Kindheit und Jugend getriggert wurde – nicht gesehen, nicht wertgeschätzt = nicht ernst genommen zu werden. Unsere Beziehungsmuster stammen aus unserer Herkunftsfamilie, werden gerne auf unsere Liebesbeziehungen übertragen – und auch wenn ich all dies erfolgreich aufgearbeitet und mich davon frei gedreht habe – habe ich dieses Muster mit in mein Business genommen. #größtmöglichebewusstheit … Glücklicherweise bin ich trotz der grauen und durch die Pandemie erschwerten Wintertage, Wochen, Monate bisher depressionsfrei. Nun zeigt sich die Agression, die bisher eingefroren war. Wohin mit diesem neuen Gefühl? Abhauen = freidrehen? Nein! Für mich und meinen Stamm einstehen, meine Wahrheit sprechen = freidrehen! Und die Agression als positive Energiequelle nutzen - auch fürs Business. Das ist mein neues Übungsfeld. Davon erzähle ich dir in Folge #24 Wachstumsschmerzen. Und – es gibt wieder einen klitzekleinen Einblick ins Horoskop. Nachdem mein Wort des Jahres 2021 „Führung“ war – die musste ich gerade am Jahresende nochmal unter Beweise stellen – ist es jetzt „Integration“. Finde heraus, welches Wort bzw. Thema für dein Sternzeichen in 2022 steht! Viel Freude beim Hören, deine Jana Jana's WebseiteJana bei You TubeJana bei InstagramJana's FacebookseiteJana's Facebookprofil
#22 1. Freidrehdialog: Being a Role Model- die Linie 6 im Human Design mit Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy
12-12-2021
#22 1. Freidrehdialog: Being a Role Model- die Linie 6 im Human Design mit Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy
Being a role Model Die Linie 6 im Human Design In der heutigen Podcast-Folge führen die wundervolle Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy und ich einen Freidreh-Dialog über das Leben und die Entwicklung einer 6ten Linie in ihren unterschiedlichen Lebensphasen. Ich bin selbst ein 6/2  Profil  (Rollenvorbild / Eremit, Naturtalent) und als ich erfuhr, was das bedeutet ist mir ganz schwindelig geworden – denn es beschreibt mein Leben auf den Punkt. Das war meine Initial-Zündung für meine eigene Human Design Reise. Barbara begleitet mich kompetent und zugewandt als Ausbilderin. Nach einem Einstieg in das Human Design System und die Welt der Profile allgemein - die ja für unsere typischen Charakteristika in unserem Leben stehen und dafür, wie unser Design in dieser Welt sichtbar wird - widmen wir uns besonders intensiv dem Profil 6/2. Ihr erhaltet wertvolle Reflektionen, Erkenntnisse und Insights von Barbara als Expertin und mir als „Trägerin“ dieses Profils. Ich befinde mich mit momentan 46 Jahren in meiner ‘Dachphase’ und spüre bereits sehr viel Veränderung in meinem Leben. Denn ca. um die 50 mit dem Chiron Return kommt die 6. Linie vom Dach herunter und wird als Rollenvorbild in der Welt wirksam. Uiuiui spannende Zeiten stehen bevor 😊 Wir wünschen Euch viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser sehr persönlichen Folge! Wenn hier Fragen habt, könnt ihr sie uns gerne über unsere Instagram Profile oder unsere Youtube Kanäle zukommen lassen oder schreibt uns eine Mail. https://www.instagram.com/humandesign_academy/?hl=de  Jana's WebseiteJana bei You TubeJana bei InstagramJana's FacebookseiteJana's FacebookprofilMail: post@janamickel.de