In dieser Episode des Self-Defense-Box Podcasts diskutieren Dom und Jan ein komplexes und oft kontroverses Thema: Wann ist Gewalt gerechtfertigt? Die Moderatoren erörtern verschiedene Arten von Gewalt, darunter physische, psychische, sexuelle, wirtschaftliche, strukturelle und symbolische Gewalt. Sie beleuchten die ethischen Dilemmata, die mit der Rechtfertigung von Gewalt in Selbstverteidigungssituationen verbunden sind, und betonen die Bedeutung von "Awareness" – also der Achtsamkeit und Vorbereitung auf mögliche Gefahren. Die Episode zielt darauf ab, ein tiefes Verständnis für die Dynamik der Selbstverteidigung zu fördern und diskutiert, wie realitätsnahe Trainings helfen können, sowohl physische als auch psychologische Bereitschaft in Konfliktsituationen zu entwickeln.

In dieser neuen Folge des Selfdefensebox-Podcasts begrüßen Jan und Dominik den Kampfkunstexperten Carsten, der tiefe Einblicke in die Welt der traditionellen chinesischen Kampfkünste gibt. Carsten, der in Taiwan chinesische Philosophie und Geschichte studiert hat, teilt sein umfangreiches Wissen und seine persönlichen Erfahrungen mit den chinesischen Kampfkünsten. Er erläutert die philosophischen Aspekte dieser Praktiken und ihre Anwendung in der modernen Selbstverteidigung und Gesundheitsvorsorge. Besonders interessant sind seine Ausführungen zur Unterscheidung zwischen dem westlichen Verständnis von Wushu und den tieferen, traditionellen Bedeutungen in China. Die Diskussion beleuchtet auch, wie kulturelle Missverständnisse die Wahrnehmung und Wirksamkeit von Kampfkünsten beeinflussen können. Darüber hinaus wird die Bedeutung von Anpassungsfähigkeit und ganzheitlichen Ansätzen in der Ausbildung betont, die nicht nur auf körperliche Techniken, sondern auch auf spirituelle und philosophische Bildung abzielen. Abschließend berichtet Carsten von seiner persönlichen Reise zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), die begann, als er in einem Luta Livre Workshop im Sparring von Luta Livre Anfängern dominiert wurde und erkannte, dass er sein Kampfkunstrepertoire erweitern wollte, um eine umfassendere Kompetenz zu entwickeln.

Jan und Dom haben die Frage bekommen, was sind die wichtigsten Fähigkeiten, die man in einem Krav Maga Training erlernen sollte.

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Wir haben 10 Fragen von unseren lieben Hörer*innen erhalten: 1. Wie habt ihr beide euch kennengelernt und beschlossen, zusammenzuarbeiten? 2. Können beide von euch einen prägenden Moment in eurer Karriere als Krav Maga Instruktoren teilen? 3. Wie bleibt ihr beide motiviert und inspiriert in eurer Arbeit? 4. Wie hat der Selfdefensebox Podcast eure Beziehung zueinander und zu eurer Kundschaft verändert? 5. Welches Ziel verfolgt ihr mit eurem Podcast? 6. Was war das überraschendste Feedback, das ihr für den Podcast erhalten habt? 7. Wie geht ihr mit Kritik um, sei es in Bezug auf eure Schule, eure Produkte oder euren Podcast? 8. Gibt es einen Traumgast, den ihr gerne in eurem Podcast interviewen würdet? 9. Wie entscheidet ihr über die Themen für euren Podcast? 10. Wie geht ihr mit den Sicherheitsbedenken von Neulingen um?

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Unser lieber Kunde und regelmäßiger Zuhörer Ali hat Jan dieser Tage auf das unten verlinkte Reaktionsvideo zum Thema Kinamutay angesprochen. Wir analysieren das Ganze und sprechen darüber, was es mit dem Angreifer macht, wenn man ihn beißt, um sich eine bessere Position zu verschaffen.

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Da ihr soviel Spaß mit der letzten Folge hattet, gehen wir in dieser Folge auf die Plätze 26 bis 50 ein und besprechen unsere Lieblingsfolgen etwas intensiver. Platz 26: SDBP #064: Wie hilfreich sind Schmerzpunkte im Krav Maga? Platz 27: SDBP #013: Was hat man in den 70er und 80er Jahren trainiert und wer ist Olaf? Platz 28: SDBP #089: Europäische Kampfkünste und was ist denn jetzt kämpfen? Platz 29: SDBP #026: Olis Suche nach dem wahren Selbstverteidigungssystem Platz 30: SDBP #015: Eine wilde Taxifahrt mit Rudi Platz 31: SDBP #072: Zugriffs- und Festlegetechniken für Zivilisten sinnvoll? Platz 32: SDBP #079: Über Prävention in der Selbstverteidigung Platz 33: SDBP #063: Geschmacklose Werbung in der Selbstverteidigung Platz 34: SDBP #006: Sicher trainieren oder was ist Combatives Training Gear? Platz 35: SDBP #019: Selbstschutz-Nerds unter sich und wer ist Tobias? Platz 36: SDBP #066: Sicher feiern Teil 1 Platz 37: SDBP #049: Krav Maga & Gewalt in der modernen Gesellschaft Platz 38: SDBP #080: Mentale Vorbereitung in der Selbstverteidigung Platz 39: SDBP #035: Paet - Senshido, Quo Vadis? Teil 2 mit deuschlands besten SV-Ausbilder Platz 40: SDBP #091: Die erste Generation der deutschen Kravisten, wer ist Rudy? Teil 1 Platz 41: SDBP #014: Wie war die ICCS Ausbildung für Shannon und Jan? Platz 42: SDBP #017: Vom Aikido zum Krav Maga für Frauen, wer ist Laura? Platz 43: SDBP #060: Was ist Combatives Krav Maga? Platz 44: SDBP #069: Die Polizeiliche Kriminalstatistik 2022 mit Staatsanwalt Alexander Bayer Platz 45: SDBP #073: Krav Maga Trainingsurlaub in Israel Platz 46: SDBP #090: Ist Esoterik im Yoga etwas Nerviges und wer ist Esther? Platz 47: SDBP #076: Wie fit muss man sein, um Krav Maga anwenden zu können? Platz 48: SDBP #020: Bis zu welchem Alter kann man mit Krav Maga anfangen? Platz 49: SDBP #036: Prinzipien des Krav Maga Teil 2 Platz 50: SDBP #088: Gemeinsamkeiten zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung

Wir blicken auf die letzten 2 Jahre und die beliebtesten 25 Folge zurück. In den ersten 25:50 Minuten gehen wir nochmal auf eine Hörerfrage ein: Was muss ein trainingsgebende Person an MMA beherrschen um SV zu unterrichten und was muss die Endkundin bzw. der Endkunde können? Ab Minute 25:51 beschäftigen wir uns mit den am meist gehörten 25 Folgen des Selfdefensebox Podcast. Mit der richtigen Podcast-Software kannst Du auch einfach auf Minute 25:50 weiterspringen.

In dieser Ausgabe gehen Jan und Dom auf die Frage ein, warum insbesondere unter Krav Maga Trainer*innen die Frage aufkommt, warum sich manche gegen das Thema MMA oder Elemente des MMA im Krav Maga so wehren? Ist Fortschritt nicht alles? Ist MMA denn überhaupt eine logische Entwicklung? Aber nur MMA hilft auch nicht, sondern wenn, muss man im SV Kontext MMA mit Krav Maga Prinzipien für die Straße erlernen.

Das Jahr beginnt mit einem Highlight, indem wir Rudy H., einen außergewöhnlichen Gast, vorstellen. Rudy, einst Teil der Fallschirmjäger und einer der Ur-KSK-Mitglieder in Deutschland, verfügt über umfangreiche Erfahrungen. Seine Fähigkeiten umfassen nicht nur einen Purple Belt im Brasilianischen Jiu-Jitsu, sondern auch eine beeindruckende Teilnahme an mehr als 27 Muay Thai-Kämpfen. Zudem ist er als einer der ersten Krav Maga-Instruktoren in Deutschland, die von der International Krav Maga Federation (IKMF) ausgebildet wurden. Seit über 17 Jahren arbeitet er auch als Contractor für diverse internationale Unternehmen. In unserer ersten Folge mir Rudy haben wir seine Karriere in verschiedenen Kampfsportarten und im Krav Maga erörtert. In dieser Folge richten wir unseren Fokus auf seine berufliche Entwicklung und die heiße Phase von 2006 bis 2010 in Bagdad.

Der Auftakt des neuen Jahres wird von einem einzigartigen Gast, Rudy H., geprägt. Als ehemaliger Fallschirmjäger und einer der ersten Mitglieder des Kommando Spezialkräfte (KSK) in Deutschland, bringt Rudy eine beeindruckende Erfahrung mit. Er ist nicht nur Träger des Purple Belts im Brasilianischen Jiu-Jitsu, sondern hat auch an über 27 Muay Thai-Kämpfen teilgenommen. Darüber hinaus zählt er zu den Pionieren im Krav Maga. Seit mehr als 17 Jahren ist er zudem als Contractor für verschiedene internationale Firmen tätig. In der ersten Episode unserer Reihe beleuchten wir Rudys Werdegang in den Kampfsportarten und Krav Maga. Die folgende Episode wird sich dann auf seine berufliche Laufbahn konzentrieren.

In dieser Podcast Episode haben Jan und Dom endlich wieder einen Gast in der Sendung und zwar die neue Yoga Lehrerin der Selfdefensebox Esther. Wer ist Esther, wie ist sie zum Yoga gekommen, warum ist Yoga fürs Krav Maga Training super unterstützend, ist Esoterik im Yoga etwas Nerviges und viele Fragen mehr werden in dieser wunderbaren Episode besprochen.

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcasts beleuchten wir ein Thema, das durch einen Zuhörerhinweis angeregt wurde: europäische Kampfkünste. Zusätzlich zu einer eingehenden Diskussion haben wir zwei relevante Links in den Shownotes aufgeführt, die für dich wertvoll sein könnten. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Episode ist eine Diskussion über die Unterschiede zwischen Selbstverteidigung und „Kämpfen“, inspiriert durch eine Frage eines unserer fortgeschrittenen Kunden, der zuvor in klassischem Krav Maga trainiert hat. Er stellte die These auf, dass traditionelles Krav Maga auf Selbstverteidigung fokussiert ist, während MMA mehr als „Kämpfen“ zu betrachten sei. Diese Unterscheidung führte zu einer interessanten Diskussion zwischen Jan und Dom über die Natur von Selbstverteidigung und „Kämpfen“ und inwieweit diese sich überschneiden. Bitte beachte, dass die ersten zehn Minuten der Episode leichtere, vielfältige Themen behandeln, die man als humorvoll und unterhaltsam bezeichnen könnte. Falls du direkt zum Hauptthema der Diskussion gelangen möchtest, kannst du diese einleitenden Minuten überspringen.

Beschreibung der Folge nicht verfügbar.

Das Jahr endet so langsam, also erledigen Jan und Dom noch schnell Ihre Hausaufgaben und beantworten weitere Fragen von Hörer*innen. SDBP #083: Unsere liebsten Kampfsportfilme Teil 2 - Welche Kampfsportfilme inspirieren am meisten zur Selbstverteidigung? - Wie realistisch sind die in Kampfsportfilmen dargestellten Techniken? - Welchen Einfluss haben Kampfsportfilme auf die Popularität bestimmter Kampfsportarten? SDBP #082: Unsere liebsten Kampfsportfilme - Was macht einen Kampfsportfilm zu einem Klassiker? SDBP #081: Die größten Ängste und Bedenken vor Krav Maga! - Wie kann ich meine Bedenken vor dem Training mit meinem Trainer besprechen? - Kann Krav Maga helfen, allgemeine Angstzustände zu überwinden? SDBP #080: Mentale Vorbereitung in der Selbstverteidigung - Wie wichtig ist mentale Stärke im Vergleich zu physischer Stärke in der Selbstverteidigung? - Könnt ihr mir eine tägliche Routine zur mentalen Vorbereitung empfehlen?

In diesem Podcast gehen wir auf die folgenden vier Fragen unserer Hörer*innen ein: 1.) Wie balanciere ich zwischen Vermeidung und der Vorbereitung auf eine Konfrontation? 2.) Wie bereite ich mich körperlich vor, um im Notfall nicht wehrlos zu sein? 3.) Welche neuen Qualifikationen sind 2023 für Selbstverteidigungstrainer*innen relevant geworden? 4.) Wie geht ihr als Trainer*innen mit unterschiedlichen Lerngeschwindigkeiten seiner Schüler um?